IG สาวน่ารัก สาวสวย อัพเดทล่าสุด
รวมสาวน่ารัก สาวสวย
491 Likes | 4 days ago
หน้านิ่งๆ ไม่ได้หยิ่ง แค่พูดกับคนไต้หวันไม่รู้เรื่อง 😂😂😂
1,688 Likes | 4 days ago
แค่ห้ามน่ารักกับใครแบบนั้น เว้นให้ฉันคนเดียวได้ไหม 🤗
1,449 Likes | 4 days ago
สิ่งที่สำคัญโคตรๆ ในการออกกำลังกาย ก็คือการ Warm up ก่อนเล่น และการ Stretching ยืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายนะจ้ะ . . •Warm up เพื่อปรับอุณหภูมิในร่างกายให้พร้อมสำหรับการออกกำลังกาย •Stretching เพื่อคลายความตึงของกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น ลดโอกาสในการบาดเจ็บ และยังทำให้กล้ามเนื้อในส่วนนั้นมีประสิทธิภาพสูงขึ้นด้วย ซึ่งถ้าเราไม่ยืดกล้ามเนื้อเลย อาจยังไม่เห็นผลทันที แต่อาจจะมีการบาดเจ็บได้ในระยะยาว . เราสามารถยืดได้ด้วยตัวเอง แบบ Static Stretching, dynamic stretching ทั้งก่อนและหลัง การออกกำลังกาย หรือแบบที่ข้าวทำ ให้น้องๆ แบบนี้เรียก PNF Stretching (สำคัญมากๆนะเอาจริง)
900 Likes | 4 days ago
ขอบพระคุณทุกท่านที่มาร่วมสนุก และช่วยเหลือน้องๆ#มูลนิธิโรงพยาบาลเด็ก กันใน #7hdcharityconcert เมื่อวานนี้นะคะ และขอบพระคุณผู้ใหญ่ทุกท่านสำหรับโอกาสการเป็นพิธีกรเมื่อวานนี้อีกครั้งค่ะ ตื่นเต้นและอิ่มเอมแทนน้องๆมากๆค่ะ 🙏🏻❤️ เพราะ#รักคือการให้
3,117 Likes | 4 days ago
ไม่ดื้อเลี้ยงง่าย ชานมก็ได้ ชาแนลก็ดี 😋 @styletosteal.th @sos.senseofstyle #beSOSlife
10,323 Likes | 5 days ago
ลืมถ่ายแบบไปแล้วม้าง ใครจ้างก็มะยอมไปซะที555 😖😖
5,139 Likes | 5 days ago
พึ่งทำ Aura cool ไป เหมือนทาครีมบำรุงหลายสิบเท่าตัวเลย หน้าสดยังไงก็รอด 🥰🧡
3,187 Likes | 5 days ago
Triumph Lady Artistmint 🧡 Time flies. I feel like it was just yesterday. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Thank you @triumph_motorcycles_thailand for having me🧡🙏🏻 Thank you my lovely triumph fam P’ Kwang khun Fon @_vanices_ @mewmilk_thitirat @supreme_chompunut 💕💕 Thanks team @wirulpad for making me complete 😘💕 Thanks my fans for coming 🙏🏻💕 And See you soon 💛💛💛
1,162 Likes | 5 days ago
เข้าใจอยู่นะ เวลาเข้ายิมคนเดียว จะให้ไปเล่นท่าใหญ่ๆ เห้ย! แอบเขิลเด้อ 😅นี่แหละเป็นอีกข้อดีของการมีเทรนเนอส่วนตัวนะ นอกจากจะคอยสอนท่าทางที่ถูกต้อง คอยเซฟให้เรา ยังเป็นเพื่อนเราด้วย นี่เลยจำเป็นที่ต้องมีอิฮอตตลอดเวลา 😂 @thanesuan_ ไหนๆก็ไหนๆละสาวๆคนไหนอยากได้ข้าวเป็นเพื่อนเล่น ทักได้นะจ้ะ อิ #ขายของ . ขอพูดต่อในส่วนของท่าคลิปที่ 2 หน่อยนะคะ ท่านี้ คือ push up เราเล่น ผสมกับท้องไปด้วยเลย ท่านี้ได้ ทั้งอก หลังแขน หน้าท้อง ขา จุกๆจ้า 😌
3,083 Likes | 6 days ago
น้ำร้อนปลาเป็น ถ้าน้ำเย็นหนูว่าจะไม่อาบ5555🍃🤪 cr: @sutthipong_tum
2,039 Likes | 6 days ago
ขอบคุณเพื่อนเอาเหรียญทองมาฝากคนไทย หึย อิจฉาบอกเลย อย่าให้ถึงตาทีมหญิงไปบ้างนะ อิอิ 💯🇹🇭🥳🏆🥇 #เจอกันฮ่องกง @hidekinagayama เพื่อนน้ำตาลโสดนะคะ สปอร์ตกทม5555
403 Likes | 6 days ago
เสื้อสวยๆจาก @primp_brand @pimpapornkrt ส่วนผิวใสๆมาทำได้ที่ @labwhite_th นะคะ @tooktik2288
3,246 Likes | 6 days ago
มะเร็งปากมดลูก เป็นโรคที่ผู้หญิงอย่างเราจำเป็นต้องป้องกัน ไม่ว่าใครก็อาจจะเป็นได้ วันนี้อยากจะชวนทุกคนไปฉีดวัคซีน HPV เพื่อป้องกันกันนะ ปรึกษาหรือสอบถามที่ รพ.พญาไท1 หรือรพ.ใกล้บ้านก็ได้นะคะ ☺️💉 #กลัวมะเร็งอย่าละเลยHPV #มะเร็งจากไวรัสHPVป้องกันได้ #NoHPV
1,960 Likes | 6 days ago
จบงานก็คือตาบอดแน่ๆละะ ไฟในงานดีมากแม่ สนุกจัดดดดดดด 😎 #808festival2019 #808festival #edm #edmfestival #bangkok #thailand #Amazingthailand #BBL #LEOBEER @Mildmild_nisa @tiiw
366 Likes | 6 days ago
หน้าพี่เค้าเต็มใจถ่ายไหมอะคะ ฝากถามที 😂👫❄️ 9.12.2019
17 Likes | 6 days ago
นุ้งเปรี้ยววววมาแจกความสดใส มุมนี่คือดีค่าา ❤️🥰 #ย้อนวัยใส #10ขวบอีกครั้ง #Siamcarnivalfunfairbangkokarena
12,557 Likes | 6 days ago
ใส่หมวกบังไว้ เดี๋ยวหลัวพี่ไม่ไว้ใจสายตาอ่ะน้อง 🧕🏻 . .มันดีมากกกก ฮอกไกโด ตอนนี้พีคมากมองไปทางไหนก็สวย มองมาที่เราก็สวย อิอิ อ้าคคค ฟิน! . . .Photo by : @tmphotoanews .#สอดอstyle #coatover #สอดอjapai : #hokkaido
758 Likes | 6 days ago
ยอดรักนักรบ คือสนุกมาก ออนแอร์อาทิตย์นี้ อาทิตย์ที่2 อาทิตย์ที่แล้วคือฮามาก 😂 วันนี้ก็จะมีแม่สาวนักฆ่า ชุดลายเสือ คนนี้ด้วยจ้ะ ไม่ได้ไปไหนก็เปิดทีวีดูกัน วันจันทร์-อังคารนี้ เวลา 20.20 น. ทางช่อง7HD #ยอดรักนักรบ #ยอดรักนักรบep3 #รบรักร้องน้องรักมั้ย #ช่อง7HD ชมสด #กด35 #ch7hd #Ch7HDDramaSociety #kantana
13,736 Likes | 7 days ago
ฝันดีนะ💓 #christmas #สอดอstyle #สอดอjapai : #hokkaido
1,512 Likes | 7 days ago
ชอบจัง อากาศเย็นๆแบบนี้ 🎄🧸💕 @hm #hmthailand #themallkorat