ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี

IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี

@kkaaww

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
54
Ranking
ลำดับ
2,056
Posts
รูปวีดีโอ
202,936
Followers
ผู้ติดตาม
787
Followings
ติดตาม
KAW’JUTARAT The Face Thailand Ss3 Teambee Former Playboy Thailand K.Phat 0862670353 Line : @artemis.agency Artemis | |

โพสต์ Instagram ของ ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี

417 Likes | about 16 hours ago | 15

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
หลายคนเคยบอกว่าข้าวคล้ายพี่ต่าย เพ็ญพักตร์ จริงๆมีประมาณ 2 3 คน 😅ถ้าสวย2พันปีได้เหมือนพี่ต่ายจริงๆก็คงจะดีนะคะ 🙏🏻ได้เล่นเป็นพี่ต่ายตอนสาวๆก็ดีใจมากแล้วค่ะ😊 #อุบัติรักข้ามขอบฟ้า#linetvth 🎬

1,702 Likes | 1 day ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
จังหวะเกร็งพอดี 🙌🏻

2,177 Likes | 3 days ago | 44

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ออกกำลังกายเพื่อเปลี่ยนแปลงรูปร่าง นี่ยากนะไม่ง่ายเลยจนตอนนี้ก็ยังไม่ได้พอใจเท่าไหร่ มีอีกไม่รู้กี่เรื่องราวที่เรายังไม่รู้ และบางเรื่องเราอาจจะไม่มีวันรู้ด้วยซ้ำไป ก็ต้องฝึกต้องศึกษากันต่อไป... . เดือนนี้จะได้ไปเรียนโภชนาการแล้ว อยากเรียนมานานมากเพิ่งมีที่ว่างให้ลง หวังว่าจะสร้างสรรค์ขึ้นทางด้านอาหารการกิน #ถ้าเรียนแล้วรู้จะมาแบ่งปันกันนะจ้ะ#บ่นเว่อแม่#impactfitness @thanesuan_

3,870 Likes | 9 days ago | 32

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
กลับมาจากจีน พร้อมเปิดธุรกิจตัวแรกของข้าวที่คิดจะทำมานาน และเป็นสิ่งที่ชื่นชอบ ชุดชั้นในสไตล์ข้าว ตั้งใจจริงที่จะนำราคาดีๆ และสินค้าสวยเกรดพรีเมียม ถูกใจสาวๆแน่นอนค่ะ ขอบคุณ หมอปอ และ พี่โน้ต ที่แนะนำสิ่งดีๆให้เสมอค่ะ🤘🏻 . #ฝากทุกคนสนับสนุนให้กำลังใจแม่ค้าหน้าใหม่ด้วยนะคะ😊 #Lingeriesbykaw#lingerie

1,299 Likes | 9 days ago | 5

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
IF NOT NOW THEN WHEN

1,200 Likes | 10 days ago | 15

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
คุณเลือกที่จะมีตัวตนแบบไหนก็ได้ แต่ขอให้มีความสุขกับตัวตนที่คุณเป็น มันคงไม่ได้ถูกใจใครไปทั้งหมด#หลังกรูก็เช่นกัน 😅 . . สำหรับสาวๆที่กังวลความกล้าม ความใหญ่เมื่อออกกำลังกาย สำหรับข้าวนอกจากอยู่ที่ความชอบแล้ว อีกเรื่องคือมันไม่ได้ขึ้นง่ายเลยค่ะ ข้าวตัวจริงก็ยังมีสรีระเหมือนผู้หญิงปกติค่ะ 555 ฉนั้นอย่ากลัวการออกกำลังกายค่ะ😊

509 Likes | 11 days ago | 1

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ถ่ายทุกที่ ที่มีทาง 📷

609 Likes | 11 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
อ่ะ จีนยังแม่ 🇨🇳

1,412 Likes | 11 days ago | 14

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
รู้เลยว่าอยู่เมืองจีน วิวโคดใช่ #หรอ 🇨🇳

5,587 Likes | 12 days ago | 74

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เราใช้เวลาเพื่อเปลี่ยนแปลง... เปลี่ยนแปลงตัวเอง เริ่มจากเปลี่ยนใจตัวเอง... เปลี่ยนแปลงคนอื่น เริ่มจากเปลี่ยนใจตัวเองเช่นกัน... #เปลี่ยนใจที่คิดจะทำอ่ะ😅 #ข้าวกล่าว . . #เห็นผลมากเห็นผลน้อยยังไงก็ต้องเห็นสักวันถ้าทำไม่ทิ้ง#ถ้าจริงจังไม่ถอย#ในแบบของเราเนี่ยแหละ

5,494 Likes | 13 days ago | 35

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เชียร์ลีดพร้อม 🙌🏻

3,631 Likes | 14 days ago | 37

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ยิ้มแบบมิสยู #บีมบอกไม่ยิ้มได้มะ#มันไม่ดีหรอว่ะเพื่อน 📷 @aschert

1,569 Likes | 17 days ago | 18

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
‘Only God is Perfect’ 🧟‍♀️ #ปากใหญ่ใจถึง

2,536 Likes | 20 days ago | 20

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เพื่อนมาลองไลก้า 📷 @imine_minei

819 Likes | 20 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ช่วงนี้เล่นหลัง เล่นก้น ทุกวัน ท้องด้วย แขนด้วย ขาด้วย เอ้า! ก็คือเล่นหมด 🥴 @thanesuan_

2,187 Likes | 21 days ago | 21

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
วอนขอที่ประจำถ่ายรูปในยิมคืนด้วยค่ะ @thanesuan_ ตรงนี้ย้อนแสงมาก #แซวเล่นนะ 😂 สำคัญรองลงมาจากการออกกำลังกาย คือมุมถ่ายรูปจ้ะ!☺️ #ขอบคุณแสงทองคนแต่งสี @_______sang

460 Likes | 22 days ago | 3

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
อีกสัก1บทเพลง 🖖🏻 #thaidesigneracademy #brand @bysasi @nata_beer 📷 @dramakingphoto @nutkunghaha

953 Likes | 22 days ago | 18

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
#thaidesigneracademy #brand @bysasi 📷 @dramakingphoto

441 Likes | 22 days ago | 7

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
อันธพาลครองเมือง2019 #thaidesigneracademy #fashionshow #2019💃🏻#thaiidc

742 Likes | 23 days ago | 2

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สำหรับชุดสีส้มจ้ะ 🍊 #thaidesigneracademy #thaiidc#passara 📷 @nutkunghaha

854 Likes | 23 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Passara brand #thaidesigneracademy#thaiidc 📷 @nutkunghaha

1,724 Likes | 25 days ago | 14

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ดูก็รู้ว่ายกจริงๆไม่ใช่แค่ถ่ายรูปหรอก!😅 #เกร็งตัว#อินเนอร์หนัก#หน้านิ่วคิ้วขมวด#123แชะ 🏋🏻‍♀️ #impactfitness

1,319 Likes | 26 days ago | 14

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ก่อนกลับบ้านก็แวะซื้ออาหารคลีนไปติดตู้เย็นหน่อย วิถีคนหุ่นดีอ่ะแหละ 😅 #หมั่นไส้ป่ะ☺️ . . ใครอยากลองทานตอนนี้ @DJPoomMENU มีแจกส่วนลดด้วยจ้า แค่แคปหน้าจอให้ติดโค้ด #KKaawwLoveLean แล้วไปนำไปแสดงตอนสั่งอาหารที่ Line @djpoommenu รับส่วนลดไปเลย 100 บาท รีบหน่อยน้าหมดเขต 31 พฤษภาคม 2562 นี้แล้ว #djpoommenu #ยิ่งกินยิ่งผอม #ieatjpoommenu

2,448 Likes | 29 days ago | 16

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Just a cheat day! #กินไป20มื้อสำหรับเมื่อวาน#cheatday😅 📷 @thanesuan_

1,607 Likes | 30 days ago | 24

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
All The World’s a Stage,and all people merely players. 📷 @aschert

522 Likes | 35 days ago | 9

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
วันนี้ฟังวิทยุ เขาบอกว่า อายุเป็นเพียงตัวเลข จริงๆได้ยินมาเยอะแล้ว แต่เพิ่งรู้สึกเข้าใจจริงๆก็ช่วงนี้ (เริ่มแก่แล้วมั้ง55) . . เพราะการออกกำลังกาย ทำให้เราไม่สนใจเรื่องตัวเลขไปสะดื้อๆ มันรู้สึกแข็งแรงกว่าสมัยเด็กๆสะอีก จริงๆมันดีไปสะทุกอย่าง ดีกว่ายาไหนๆเป็น 100 เท่า 1000 เท่า #คิดอะไรก็พิมๆไป 😌

3,147 Likes | 37 days ago | 19

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ช่วงนี้กินคลีนหนักมาก! 🍴 @djpoommenu ใครอยากลองทานตอนนี้ @DJPoomMENU มีแจกส่วนลดด้วยจ้า แค่แคปหน้าจอให้ติดโค้ด #KKaawwLoveLean แล้วไปนำไปแสดงตอนสั่งอาหารที่ Line @djpoommenu รับส่วนลดไปเลย 100 บาท รีบหน่อยน้าหมดเขต 31 พฤษภาคม 2562 นี้แล้ว #djpoommenu #ยิ่งกินยิ่งผอม #ieatjpoommenu

1,705 Likes | 39 days ago | 11

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ออกทุกวัน วันละ 100 ท่า 5 พัน cal แต่ถ่ายไว้ 2-3 ท่า เมมเต็ม #พูดเล่นจ้ะ #ท่าแรกหน้าท้องทั้งหมด#ท่า2วางเท้าสูงจะได้ก้นค่ะ🥺 #เพ้อเจ้อผสมสาระนิดๆหน่อยๆ @thanesuan_

1,549 Likes | 40 days ago | 15

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Thai IDC ทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่อยากเป็นเจ้าของแบรนด์ ของตัวเอง ปรึกษา สอบถามได้ฟรีจากผู้เชี่ยวชาญ ด้านแฟชั่น ดีไซน์ชั้นนำ สินค้าส่งออกต่างประเทศต่างๆนะจ้ะ... นี่สนใจมาก ดีลคุณครูไว้แล้วด้วย 😉 #dresses @bchurunway

2,762 Likes | 46 days ago | 13

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Not only me, everyone want to be happy.

3,663 Likes | 49 days ago | 17

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ช่วงนี้เลือกกินก็จะกินคลีนๆหน่อยจ้ะ 😋 @djpoommenu

3,748 Likes | 50 days ago | 7

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
happy birthday คุณชายเฮ้า น้องรัก มีความสุขมากๆคิดให้มันน้อยๆหน่อย ขอให้เป็นปีที่ดียิ่งๆขึ้นไปนะ อยู่ข้างๆเสมอ เหมือนที่แกก็อยู่ข้างๆพี่เสมอเช่นกัน รักและจะราวีตลอดไป 🤪 #รูป2คือเท่ๆอ่ะเนอะแก๊งคนคูล#290419#เกิดวันเดียวกับพ่อกุไปเลย🤘🏻

1,498 Likes | 50 days ago | 13

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ร่างกายต้องการกล้ามเนื้อกลับมาฉันใด ร่างกายต้องการกล้ามเนื้อกลับมาฉันนั้น อะไรว่ะ งง!

1,961 Likes | 51 days ago | 9

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
NORMAL MODE 👾

1,501 Likes | 52 days ago | 12

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ตอนนี้ผอมลงมา 4 โล ไม่ชอบเลย แต่กำลังเติมอย่างมีสติ ถือโอกาสเลือกกิน เลือกเติมอาหารที่มีคุณภาพ รอบนี้ไม่เพิ่มน้ำหนักด้วยอาหาร Junk food ของหวาน อะไรพวกนั้นแล้ว ก็สนุกไปอีกแบบในการเลือกกิน #คลิปหลังออกมาจากวัดวันที่2

1,256 Likes | 53 days ago | 2

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
HAPPY BIRTHDAY MY SKY 🐵❤️🎂 I LOVE YOU ALWAYS SIS... 26419

1,432 Likes | 58 days ago | 23

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
บางช่วงชีวิต เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้กับความทุกข์ หลายครั้งที่วิ่งหนี สุดท้ายวกวนมาที่เดิม ทางออกแห่งทุกข์ คือสู้ทุกข์ ด้วยสติ ความรู้สึกตัว... 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #ยังทำไม่ได้#ต้องพยายามอีกเยอะมากมาย#คิดถึงหลวงตา#หลวงตาสุริยามหาปัญโญ #วัดป่าโสมพนัส #คอร์ส9ที่ปวดตับที่สุด

1,869 Likes | 68 days ago | 14

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สไตล์การแต่งตัว ไม่ใช่ข้อตัดสินว่าคุณเป็นคนแบบไหน และไม่ใช่ข้ออ้างในการที่ผู้หญิง หรือ ผู้ชาย หรือเพศไหนๆ จะถูกคุกคามทางเพศ อย่าปล่อยให้อคติของคนบางกลุ่มมาทำลายทัศนะคติในการรักและเคารพตัวเอง ทุกคนมีสิทธิเท่าเทียมกัน และไม่ว่าใครจะคิดอย่างไรกับเรา เราก็ยังคู่ควรกับการได้รับเกียรติด้วยกันทุกคนอยู่ดี... . . มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างความตระหนักรู้ถึงการต่อต้านความรุนแรงและการคุกคามทางเพศทุก ด้วยการสนับสนุนสินค้าคอลเล็กชั่นพิเศษจาก Hamburger Studio ได้ที่เว็บไซต์ hamburger-studio.com หรือช็อป Hamburger Studio สาขาสยาม ที่ออกแบบและจัดจำหน่ายเพื่อมอบรายได้ทั้งหมดให้โครงการ Don't Tell Me How To Dress เพื่อใช้รณรงค์เรื่องสิทธิสตรีและการคุกคามทางเพศในสังคมไทยต่อไป @hamburger_studio x @donttellmehowtodress #HamburgerStudio #donttellmehowtodress

1,307 Likes | 73 days ago | 11

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
" เราทุกคนสามารถที่จะมีความเชี่ยวชาญในด้านใดด้านหนึ่งได้ หากเราใช้เวลากับมันอย่างต่ำ 10,000 ชั่วโมง" #ทฤษฏี10000ชั่วโมง#เหตุผลที่อยู่ยิมวันละ3ชั่วโมง#อยากเป็นเครื่องออกกำลังกาย!🥺😅 . . สำหรับเมื่อวาน จุกมาก ถึงมากๆ และมากสุด! แต่ละคนน่าจะมีท่าที่ชอบเป็นพิเศษ ที่รู้สึกชอบน่าจะเพราะรู้สึกว่าโดน รู้สึกว่าตรงจุด รู้สึกถนัด ช่วงนี้จะชอบ Deadlift กับ barbell glute bridge มากเลยจ้ะ @thanesuan_

3,556 Likes | 78 days ago | 22

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สรีระคนเรา คือศิลปะ ไม่สมบูรณ์แบบ แตกต่างกันไป... #จริงๆรูปเซ็ทนี้มีแน่นมาก🥺

2,637 Likes | 79 days ago | 15

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ลงรูปเสร็จละ อาหารมาพอดี กินจ้า กินเก่งพอๆกับออกกำลังเลยล่ะจ้ะ 😉

1,104 Likes | 80 days ago | 14

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ใส่บ่อยๆไปเลย เพราะชีวิตจริงไม่ได้ใส่นะจ้ะ 👰🏻 💍 @dittawat_moulage #makeup @pu_make_up #hair @petch7c

1,474 Likes | 80 days ago | 9

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เป็นคนไม่เคยใส่นาฬิกาเลย อยากลองใส่... เผื่อจะมีเวลากับเขาบ้าง ☺️🥺 #GMS #จีมิส #CasioCMG #BeYouBeGMS 📷 @ckeninlay

2,221 Likes | 81 days ago | 12

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
วันนี้ลง 3 ท่า กรุบกริบ 1. Pull up 10 ที 3 set 2.Single leg squat ข้างละ 10 ที = 1 set เล่น 3 set 3.knee side plank oblique crunch ข้างละ 15 ที = 1 set เล่น 3 set หลัง ขา ก้น หน้าท้อง เรียงตามกันมาจ้า #แกล้งๆเขียนอะไรมีสาระบ้างอิ 😉 @thanesuan_ #ฮอตดี้ผู้เป็นทุกอย่าง 🙏🏻 #impactfitness

2,393 Likes | 82 days ago | 39

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Eyes always speak. 👄 #สีชมพูได้อยู่ป่ะจ้ะ😅

3,470 Likes | 84 days ago | 21

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เราจะรู้มาตราฐานของตัวเอง ว่าแบบไหนคืออ้วนขึ้น ผอมไป เมื่อรู้วิธี อะไรๆก็ทำได้... สำหรับตัวข้าว ทำให้ขึ้นง่าย ทำให้ลดก็ง่าย ทำให้พอดีนี่สิ ยาก! แง 😅 #รูปหลังจากกลับจากญี่ปุ่น2วัน

1,341 Likes | 90 days ago | 2

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ชุดใหม่ ไม่ซัก ใส่เลย! #มันไม่รู้จะตั้งอะไรแล้วจริงๆอ่อ!#เบาๆไปก่อนวันนี้#เรียกพลัง @thanesuan_

1,692 Likes | 91 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ไม่มีอะไรเป็นของของเธอ สิ่งของ คนรัก แม้กระทั่งตัวของเธอ... #ร่างกายก็เช่นกัน#ดูแลได้แต่ห้ามความเสื่อมไปของกาลเวลาไม่ได้#สู้ต่อไม่รอละนะ#ไม่อยากแก่เด้อ#อายุร่างกายจะต้อง18ปีให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้! 😅#สภาพท้องที่อยู่ญี่ปุ่นวันที่5ไหวอยู่ป่ะ

126 Likes | 92 days ago | 0

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
⏰ วันเดียวเท่านั้น!! ⏰ ฉลองวันเปิดตัว Tone Box Gym รับส่วนลดแพ็คเกจ PT สูงถึง 15,000 บาท‼️ . 🗓วันอังคารที่ 19 นี้ 6 โมงเช้า - 6 โมงเย็น . 📍Tone Box Gym @ The Portico หลังสวน (BTS ชิดลม) 📞 082-161-1171 LINE @toneboxgym . . . . . ⏰One day only⏰ Walk in for exclusive rate! Tuesday 6am - 6pm . Grand opening special offer‼️Get up to ฿15,000 off PT sessions. . 🗓 19 March 2019 (6am-6pm only) . 📍Tone Box Gym @ The Portico Langsuan (BTS Chidlom) 📞 082-161-1171 LINE @toneboxgym

1,901 Likes | 93 days ago | 5

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Happy birthday แม่ @pat_patara35 รักเธออ่ะแหละ ไม่พูดเยอะ ไม่ได้เจ็บด้วยคออ่ะ ❤️🎂 #180319

981 Likes | 93 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
วันอาทิตย์ ลงคลิปออกกำลังกาย #วันนี้ที่ออกบ้านไปก่อน#พรุ่งนี้เจอกันที่ยิม#โหดๆ😅

685 Likes | 95 days ago | 2

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
พวกกุ Turnt กันที่ Shibuya พวกกุเมาอยู่กับ Yakuza 😎 #Shibuya#ก่อนบินอีกสัก1บทเพลง#พอจบ!🇯🇵

781 Likes | 95 days ago | 2

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
บินมาเที่ยวครั้งนี้เพื่อคุณหลานเอมี่เลยค่ะ บินมาจากเมกามาเจอกันที่นี่ ดีใจที่ได้เจอนะคะ เป็นสาว สวยแล้ว ไว้เจอกันนะคะสาวน้อย เดินทางปลอดภัย ดูแลรักษาตัวเองดีๆ พระคุ้มครองค่ะ #loveuall ❤️🇯🇵

900 Likes | 95 days ago | 3

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
วินาทีสุดท้ายก็จะกิน 🍺

745 Likes | 95 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
จะกลับละลงๆให้จบๆ 🇯🇵

665 Likes | 96 days ago | 3

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
I got my eyes on you... #holdon

910 Likes | 96 days ago | 21

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เป็นคนชอบถ่ายรูป บันทึกเรื่องราวของตัวเองในทุกที่ ที่ไป เพราะรูปถ่ายคือความทรงจำ...

804 Likes | 96 days ago | 5

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สำหรับ Make up & hair by me วันนี้ 2 ชม. ครึ่ง จ้า ข้าวไม่ได้กินละจ้า 😅

1,269 Likes | 97 days ago | 13

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เขาและแฟนญี่ปุ่นของเขา 🙄😅

906 Likes | 97 days ago | 1

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
อากาศดี อาหารอร่อย เบียร์ลื่น ช้อปปิ้งมันส์ ผู้คนน่ารัก มิยาบิ อิคึ อิไต ohayo gozaimasu เจเปนนนนนนนนน (เสียงมิสแกรน) 🇯🇵😂

1,062 Likes | 99 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ไม่มีหรอก...ความบังเอิญบนโลกใบนี้ ☂️

1,282 Likes | 100 days ago | 17

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ถึงแล้วก็ลุยเลยจ้า สภาพไหนสภาพนั้น! แอบปัดแก้มหน่อยๆทาปากนิดนึงก็ได้ อ่ะ จริงๆปัดขนตาด้วย 😌🇯🇵

6,115 Likes | 101 days ago | 36

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
หนึ่งภาพ สำหรับทรวดทรงองเอวที่ปลุกปั้นมา ก่อนบิน Japan Trip with family ☺️ ไปกับแหม่มอ้วนก็ยอมจ้ะ จะตั้งอกตั้งใจกินไม่ให้เสียชื่อค่ะ 😉

1,622 Likes | 102 days ago | 12

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
อีกหนึ่งบทเพลง สำหรับชุดนี้จ้ะ 💃🏻 📷 @crinpink #dresses @feminique.th by @vatanika_official

4,213 Likes | 103 days ago | 26

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
3สาวดาวร้าย #ซ้อซิ้มเฮีย#ในตำนาน 📷 @crinpink #dresses @feminique.th @vatanika_official

1,070 Likes | 104 days ago | 8

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ระหว่างรอเข้าฉาก ก็ลงคลิปออกกำลังกายเมื่อเช้ารอจ้า พยายามยัดตารางการออกกำลังกาย แม้วันที่มีถ่ายงาน! 🎥 . เช้านี้ ลงแค่คลิป squats 40 kg. กับท่าที่ 2 ท่านี้โคตรเจ็บท้อง โดนจนตะคิวกิน ให้เลยท่านี้ ดิ้นทุกรอบ! @thanesuan_ @impactfitnessth

4,587 Likes | 105 days ago | 21

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ไม่มีใครพร้อม ไม่มีใครดีที่สุด ต้องเริ่มไปพร้อมๆกับการเรียนรู้ แก้ไขข้อผิดพลาด พัฒนาต่อๆไป เอาชนะความกลัว #น้องมันสอนมา @housefarm #แต่ก็ยังกลัวอยู่ดีแง 😢

658 Likes | 108 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ความรักสวยงามเสมอ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะพบกับรักที่สวยงาม ความรักเป็นสิ่งหล่อเลี้ยงให้หัวใจขับเคลื่อนไป แต่ความรักก็สามารถทำร้ายหัวใจได้เช่นกัน... รักมันไม่ค่อยจะเพอร์เฟค เห้ย!แต่ รักที่ดีก็ไม่จำเป็นต้องเพอร์เฟค ก็ได้นะเพื่อน วันนี้ขอเมาต่อไม่รอละนะ 🤪 #SmoothTasteSmoothTalk #MEGAHURT #MERIDIANBrandy #trasherbangkok

757 Likes | 108 days ago | 21

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Today Look Yesterday รับ 🥰 #makeup @ohmredlip #hair @ice_oreo #stylist @opbyopor #dresses @poem_official 🎥 @aummluk

6,551 Likes | 109 days ago | 38

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
อายุร่างกายเท่ากับคนอายุ 18 ปี... ก็ถ้าเครื่องมีอายุต่ำสุด 2 ขวบ นี่ก็วัดได้ 2 ขวบอ่ะ 🤪 #อายุสมองหรอ!? 😅 📷 @thanesuan_

3,026 Likes | 110 days ago | 17

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สำหรับก้นวันนี้ 3 ท่าจ้ะ เรียงกันมาเลย เจ็บทุกท่วงท่า โดนทุกท่วงทำนอง! @thanesuan_ #impactfitness

286 Likes | 112 days ago | 4

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
🔥New Music Video🔥 WiFi Gang (@younglyxx & @dandee303 ) “BIG TROUBLE” Feat. @twopee @khanthaitay @jsn.wlf @thirdworlddon Official Music Video directed by @directornet.mov is dropping Wednesday 8pm on YouTube 🎥 📶#bigtrouble #wifigang

1,074 Likes | 117 days ago | 2

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สต๊อกแน่น! @thanesuan_ @impactfitnessth

919 Likes | 118 days ago | 3

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ที่ใดมีรักที่นั่นมีทุกข์ ความสุขมันมักจะผ่านไปเร็วเสมอ ส่วนความทุกข์มันจะอยู่กับเราตราบเท่าที่เรายังไม่ปล่อยวาง บางทีก็เจ็บจนไม่อยากจะบอกใคร แต่เก็บมาปลดปล่อยกันได้ ที่งาน Smooth Taste Smooth Talk ตอน MEGA+HURT by Meridian Brandy กันนะคะ มาทิ้งความเจ็บไปด้วยกัน #MERIDIANBrandy #MEGAHURT

690 Likes | 119 days ago | 5

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
TRX DAY 🤸🏻‍♂️ @impactfitnessth @thanesuan_

4,730 Likes | 122 days ago | 34

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เน้นหุ่น หน้าไม่จำเป็นก็ได้ ไม่ติด! 😎 . . ออกกำลังเยอะ เพราะรักตัวเองมาก แค่กลัวแก่ และหุ่นไม่ดี จริงๆแล้ว อยากแข็งแรงและมีรูปร่างที่ดีเท่านั้นเลยจริงๆ เรื่องแก่นี่คงห้ามไม่ได้ 😅 อยากรู้ด้วยว่าจะรักมันจริงๆมั๊ย สุดท้ายก็รักจริงๆ🤘🏻 . . 1ปีที่จริงจัง และจะจริงจังต่อไป เรียนรู้เพิ่มเติมต่อไป นี่ยังผิดๆถูกๆ เรียนมาแล้วแต่ยังไม่เก่งเลย และจะเรียนเพิ่มค่ะ แต่ทุกอย่างต้องลงมือทำ ทฤษฎีอย่างเดียวไม่ได้!

1,829 Likes | 125 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
พอเห็นข้อดีแล้ว ก็ไม่เห็นเหตุผลที่จะหยุดทำ... 📷 @thanesuan_

666 Likes | 125 days ago | 8

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Set 3 ก็จะสั่นๆหน่อย ขอเขาเล่นเองไม่มีใครบังคับ แหะ! #deadlift#40kg.🏋🏻‍♂️ @thanesuan_

184 Likes | 126 days ago | 0

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
แซ่บต่อไม่ต้องรอนาน‼️ พบกันที่งานแถลงข่าว #TheFaceThailand5 ปรากฏการณ์ความบันเทิงครบทุกรสชาติกำลังจะกลับมาอีกครั้ง‼️ 📍ศุกร์ที่15ก.พ.นี้ เริ่ม17.30น. ที่ The Market Bangkok ราชประสงค์ ชั้น M The wait is almost over‼️ #TheFaceThailand5 Press Conference 15.02.2019 starts 17.30hrs. at The Market Bangkok, Ratchaprasong, M Floor! @TheFaceThailand #TheFaceThailand #Kantanagroup #TheMarketBangkok #BangkokNewDream #มาร์เก็ตสุดฮิปหัวใจของกรุงเทพมหานคร

1,403 Likes | 126 days ago | 18

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
2 คนหลังอ่ะเจ้าสาว คนกลางอ่ะเจ้ามือ 🤪 #ซ้อซิ้มเฮีย#ในตำนาน ชุดเจ้าสาวคอลใหม่เลิศๆ @dittawat_moulage #makeup @tuaifu_makeup #hair @petch7c

1,280 Likes | 128 days ago | 25

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ถ้าต้องแต่งงาน ก็จะใส่ชุดนี้แหละจ้ะ ชุดเรียกชื่อข้าวดังมากๆ ไอเลิฟ 👰🏻 @dittawat_moulage #makeup @tuaifu_makeup #hair @petch7c

1,385 Likes | 129 days ago | 5

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
แม่ถาม คืนนี้เที่ยวมั๊ย ตอบคนแรกอันดับหนึ่ง ไปจ้าาา อิ☺️

1,043 Likes | 129 days ago | 12

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Thank you and congratulations na ka @chloe #chloegirls 🥂✨

2,718 Likes | 130 days ago | 16

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
BLUE 💙

624 Likes | 131 days ago | 0

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
7/2/19 🌷🖤

2,956 Likes | 134 days ago | 18

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
2 สาว หรือ สาว 2 😛 #สวยคนละแบบ#ปลอบใจตัวเอง😄#บซรว#คนสวย🤘🏻

924 Likes | 134 days ago | 4

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สวยแค่ไหนก็สู้ บซรว ไม่ได้จริงๆ เห้อ 😢😅 ยืน1 นั่ง1 นอน1 🤣 #นี่ขนาดเตี๊ยมว่าหมุนพร้อมกันแล้วนะ#พร้อมป่ะ!? 😆 @ladyblossom

999 Likes | 135 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เขียนบรรยายฟีลบทละคร... (ณ.ฟิตเนสชื่อดังย่านเมืองทอง) . . ฮอตดี้จะดุ : ข้าว กินขนมอีกละ . . ข้าวขอแก้ตัว : อย่าเพิ่งว่าเก่งได้มะ นี่! อันนี้ไม่อ้วนเว่อ Grainay 60 cal เว่อ อ่ะเอาไปดู (ฮอตดี้ทำหน้าสงสัย) . . ข้าวมั่นใจ : จริง เดี๋ยวนี้ฉันเลือกกินนะเว้ย ไม่อ้วนจริงๆ(ฮอตดี้หยิบถุงขนมไปดู) . . ฮอตดี้ศึกษา : เออว่ะ ไม่อ้วน . . ข้าวหาพวก : ไม่อ้วนเหมาะกับเรามากฮอต (พรีเซ้นระดับ10) . . ฮอตดี้เชื่อละ : อร่อยว่ะ (อ่ะ คิดเหมือนกุตอนแรกเลย เซอร์ไพสจริง) . . ข้าวถาม : ดีป่ะ? . . ฮอตดี้อยากแดกอีก : ซื้อที่ไหนอ่ะ? . . ข้าวขายของ : 7-11 ได้เว่อ 🤣 (อิฮอต รู้งานเว่อร์! นี่ไม่ได้เตี๊ยมเลยเด้อ) . . ข้าวออกกำลังกายต่อ อย่างเมามันส์ 😅 คลิปนี้ชอบร่างกายตัวเองมาก มันดูลีนดี เห็น Muscle รู้สึกตัวเองเปลี่ยนไปจากแต่ก่อนสมัยจ่อยๆ 😊 . . #ขอบคุณนักแสดงนำ @kkaaww #ขอบคุณนักแสดงตาม @thanesuan_ 😆🙏🏻 #7-11 #ขนมเซเว่น #grainey#ของมันต้องกิน สามารถสั่งซื้อได้ที่ IG : @Grainey_snack LINE : @grainey FB : Graineysnack #Grainey#ข้าวกล้องอบกรอบGrainey#รีวิวเซเว่น #คลีนในเซเว่น#ขนมคลีน#ขนมไม่อ้วน#7eleven

11,129 Likes | 136 days ago | 59

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ตอนนี้โตขึ้น แต่ยังคงสไตล์เดิมในความเป็นตัวของตัวเอง จะเพิ่มมาก็ การออกกำลังเพื่อผลลัพธ์คือรูปร่างที่ดี #ยังไม่ถึงเป้าหมาย#แต่จะไปให้ถึงค่ะ 🤘🏻 #bikini @mera_swimwear 📷 @meawpearly

8,466 Likes | 137 days ago | 52

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ตัวอยู่ไทย เช็คอิน Miami ได้ใช่ป่ะคะ อยู่ที่นั้น ได้เที่ยวแต่ทะเล ทะเลต้องคู่กับแว่นตาสิ จะคู่บิกินี่ได้ไง! 😅 #มุขฝืดป่ะ#ไม่โป้หรอกเนอะมองฟีลสาวออกกำลัง#อิ #bikini @mera_swimwear 📷 @meawpearly

3,080 Likes | 138 days ago | 21

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
แวะ transfers ที่ Doha จริงๆแล้วเป็นคนชอบเดินทางนะ ยิ่งไกลยิ่งชอบ การได้พบเจอสิ่งใหม่ๆที่ไม่เคยได้เจอ การได้ไปที่ที่ไม่เคยได้ไป นั้นคือกำไรชีวิต คือประสบการณ์ ความทรงจำ บทเรียน ซึ่งทุกอย่างที่ผ่านมา ไม่ว่าจะถูกใจ หรือไม่ถูกใจเรา ทุกสิ่งทุกอย่างคือดี เพราะทำให้เรามีตอนนี้ มีปัจจุบัน 😊 #เริ่มมหกรรมการลงรูปหน่อยละกันนะจ้ะ#จะเริ่มจากซอฟๆก่อนคิ้วๆน่ารัก☺️

654 Likes | 139 days ago | 7

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
กลับแล้วจ้ะ 5 วันใน Miami ถือว่าน้อยมากกับการบินข้ามทวีปมา26ชม. แต่มาเรื่องงานมากกว่าเลยไม่ค่อยได้เที่ยวเล่น มาถึงป่วยไปละ 2 วัน คุยงานอีก 1 วัน ได้เที่ยวไม่เยอะดีที่พักใกล้ Beach เลยได้ไปถ่ายรูปเล่นบ้างไว้จะมาลงรูปทีหลัง อิ ก็สนุกไปอีกแบบที่นี่อากาศเย็นสบาย ไม่นับวันที่มีฝนนะคือหนาว ถือว่าชอบเหมือนกันค่ะเมืองนี้ ขอบคุณพี่เหมียวด้วยค่ะ พามาคุยงานหนังที่นี่ และเป็นโอกาสดีๆที่ต้องคิดต่อ ก็อยู่ที่ว่าจะตัดสินใจอีกที เป็นเรื่องของอนาคต... กลับบ้านค่ะ เดินทาง26 ชม.เด้อ #รูปนี้สวยมากพระอาทิตย์ขึ้น#โคดดี☀️ #300119

3,853 Likes | 141 days ago | 35

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Wish me luck for this opportunity in Miami.💫 #firstpic#in#miami

209 Likes | 141 days ago | 2

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
#เราพร้อมจะลุยกันมานานล้าวววว ร่วมส่งแรงใจเชียร์ Toyota Diamond Cobra กับการลุยศึกวันแรกของ ROV Pro League Season 3 มารันวงการ eSports ไปพร้อมกับพวกเรากันครัชชช #TDC #ToyotaDiamondCobra #Kantana #ROV #RoVTh @tdc.rov

1,204 Likes | 144 days ago | 15

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ตอนนี้อยู่ Miami แล้วจ้ะ แต่ยังไม่ได้ถ่ายรูปเจ๋งๆลงคลิปนี้ก่อนละกัน โชว์ทักษะ การขมิบตูดได้อย่างถึงพริกถึงขิง 🤣 #ที่นี่4ทุ่มครึ่ง#ปากกินอยู่#มือลงคลิปออกกำลัง#ให้บาลานกันเผื่อจะไม่อ้วน☺️

1,151 Likes | 146 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เอาดิ Grainey ขนม 60 cal มีอยู่จริงเด้อ คือ รสชาติท้าทาย หยอกล้อกับลิ้นเว่อร์ ไม่เหมือนขนมคนเฮลตี้ แต่เฮลตี้เด้อ! ไม่อ้วน ไม่ทอด ไม่ชูรส ซื้อได้ที่ 7-11 จ้า เหมาะสมกับทุกผู้ทุกวัย ใครรักตัวกลัวอ้วน นี่นำเสนอมาก อร่อยแบบเซอร์ไพรส์จริง เชื่อนี่ กินมาแล้ว 10 ห่อ 🤘🏻🤤 . . #7-11 #ขนมเซเว่น #grainey#ของมันต้องกิน สามารถสั่งซื้อได้ที่ IG : @Grainey_snack LINE : @grainey FB : Graineysnack #Grainey#ข้าวกล้องอบกรอบGrainey#รีวิวเซเว่น #คลีนในเซเว่น#ขนมคลีน#ขนมไม่อ้วน#7eleven

11,984 Likes | 147 days ago | 84

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ถ้าผิวสีเข้มจะรอดมั๊ยอ่ะ จะได้ไปอาบแดดที่ ไมอามี่ 🧜🏾‍♀️ #หรอ

2,924 Likes | 149 days ago | 15

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
วันนี้จะอยู่ยิมทั้งวัน! 🎧

998 Likes | 149 days ago | 8

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ลงรูปขัดใจเพื่อน ให้ลง 1 จะลง 3 ก็อยากให้เห็นจังหวะพริ้วของครีบชุดอาซา เรียบหรู ดูดี ใส่แล้วเป็นคุณ Thank you @bchurunway ka 😊 #dresses @bchurunway 📷 @crinpink

1,414 Likes | 150 days ago | 8

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
อ่ะ แวะมาเล่นกับพี่แพร 2-3 ท่า ก็ได้ไม่ติด เพราะเพื่อนสามารถทำให้เราร้าวราน ขาสั่นได้เช่นกัน ขอบคุณนะ 😅 ขอบคุณสำหรับทรัพย์สินที่ส่งต่อ และ ยิมที่คอนโดใหม่ ดีเว่อร์! 🤟🏿 @alita_pear

1,605 Likes | 152 days ago | 11

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
DISAYA @disayaofficial #disayass19 #disaya 🦋 📷 @blackbirdfoto_instragram

3,313 Likes | 153 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
วัดเข้า เหล้ากิน ยิมไม่ขาด บาลานเว่อร์ ทางสายกลางยังไงก็มีความสุข จริงนะเว้ยแกร 🤟🏿

1,852 Likes | 153 days ago | 13

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
🦋 #disaya

1,264 Likes | 154 days ago | 16

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Music video” BIG TROUBLE “ 🖤 #เป็นข้าวมากมาก🤨😉 #makeup #hair @mewmonkmank

1,114 Likes | 154 days ago | 13

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
BIG TROUBLE 🎬 Music video coming soon 🤘🏻 @khanthaitay @twopee @dandee303 @younglyxx @dorothypetzold @claudiakrause Thank you everyone and @artemis_agency

2,173 Likes | 155 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ถึงเพื่อนรัก นังมิ้วกี้ 555 ❤️ วันนี้วันวันคล้ายวันเกิดแม่นางเขา วันนี้จะเป็นทุกปีที่เราจะต้องร่ายยาวอวยพร และ ฉลองกันอย่างยิ่งใหญ่ ปีนี้เปลี่ยนไป อาจเพระเราโตขึ้นกันมากแล้ว และอยากจะมีความสุขในพื้นที่ที่พอดีกับคนที่พอดีของกันและกัน อยู่ในชีวิตกันและกันมามากกว่า7ปี และจะอยู่ตลอดไป... . . ไม่ว่าชีวิตของเราจะดำเนินไปในทางไหนและจะเกิดอะไรขึ้นจากนี้ ก็จะมีกันและกันอยู่เคียงข้างแบบนี้เสมอไม่เปลี่ยนไปนะ ปีนี้ขอให้เป็นปีที่ดีสำหรับเพื่อนอีกหนึ่งปี อยากให้กำลังใจ และเอาใจช่วยเพื่อนเสมอในทุกๆเรื่องราวทุกๆสิ่งที่เพื่อนทำ ธุรกิจ หน้าที่การงาน และชีวิตครอบครัว ดีใจที่เห็นเพื่อนเติบโตอย่างสวยงามเพราะเราผ่านอะไรด้วยกันมาเยอะมากพูด10วันก็ไม่จบ มีทั้งดีและร้ายและมันมีค่ามากเพราะมันทำให้เรามีวันนี้... . . ขอบคุณมึงมากๆที่เป็นกำลังใจให้กันในทุกเรื่อง และคอยอยู่เคียงข้างใจ เสมอมา เป็นทั้งพี่ เพื่อน และ แม่ไปในตัว มึงคือคนเก่งที่สุดสำหรับกูนะ ขอให้ความดี และความกตัญญูที่มึงมีค้ำจุนมึงให้เจริญๆยิ่งๆขึ้นไป รักและ รักมาก น่าจะรู้ดี ขอให้ทุกอย่างราบรื่น และ งดงาม ขอให้เพื่อนประสบความสำเร็จในชีวิต ในทุกๆสิ่งที่คาดหวังเอาไว้ กูจะเป็นเพื่อนแท้ที่ดีกับมึงเสมอตลอดไป สุขสันต์วันเกิดนะเพื่อนรัก ไม่ว่าอะไรจะเกิดจากนี้ เราจะมีกันและกัน เป็นครอบครัวเดียวกันตลอดไปนะ ขอบคุณสำหรับทุกอย่างจากใจ รักมากนะนังมิ้วกี้แม่ทุกสถาบัน! 🤘🏻 #140119 🎂👩🏻🧒🏻

3,265 Likes | 157 days ago | 25

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ผอมลงมาหน่อย แต่จริงๆไม่ค่อยชอบเท่าไหร่ หรือว่าก็ได้อยู่อ่ะ สับสนในตัวเองมะ 😅

2,119 Likes | 157 days ago | 20

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เล่นกับนางมา 1 ปีพอดีจ้ะ เดี๋ยวนี่ก็อ้วน ก็ผอม แต่ที่แน่ๆแข็งแรงขึ้นมาก ขอบคุณเด้อที่เป็นทั้งเพื่อน เทรนเนอร์ และ ที่ระบาย ช่างภาพ สไตลิส 😂 นางโหด และ รู้เยอะ รู้ไปหมด สนใจทักได้จ้า หลัวเพื่อนเราเอง กันซีนป่ะ 😁 #เหมือนลงanniversaryป่ะ🤣 @thanesuan_ @sacoolny #impactsportsclub

2,950 Likes | 159 days ago | 19

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เปิดฉากอย่างเร้าใจ! มันอยากยกเหล็กใจจะขาด คิดถึงนะ #ลงๆไปให้หมด#ไม่ตัดละเด้อขี้เกียจ#แฮร่ 🤪 #impactsportsclub @thanesuan_

3,731 Likes | 160 days ago | 23

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เวลาผอม อยากเพิ่ม เวลาเพิ่ม อยากลด ต้องหาความพอดีให้ตัวเอง ต้องศึกษาเพิ่ม ศึกษาตัวเองเพิ่มอ่ะ สับสนเว่อร์! #รอแปปนะแกพรุ่งนี้จะไปให้ทรมาน 😅 @thanesuan_

195 Likes | 160 days ago | 1

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
The Face Thailand คนต่อไปอาจเป็นคุณ !!! อย่าปล่อยให้โอกาสนี้หลุดลอยไป เปิด Audition พร้อมกันทั้ง #TheFaceThailandSeason5 และ #TheFaceMenThailandSeason3 เพียงวันเดียว 13 มกราคมนี้ ที่กันตนาสตูดิโอ รัชดา

4,441 Likes | 161 days ago | 85

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ร่าเริงเนอะ วิ่งไปวิ่งมา เป็นไรอ่ะ 🥴 #คลิปสมัยอายุ20

5,875 Likes | 163 days ago | 43

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ณ.ปัจจุบัน เหลืออยู่เท่านี้แหละ! หลังจาก 10 วันที่ไม่ได้ออกกำลังกาย 5 วันที่ไม่ได้ดูตัวเองในกระจก ตกใจมาก ผอมมาก ป่ะ หมูทะกัน 🐷

921 Likes | 164 days ago | 9

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
คลิปเมื่อ 2 อาทิตย์ ที่แล้ว ยังอวบอั๋นอยู่เลย😅 ตอนนี้ผอมเว่อร์ รู้ยัง! คิดถึงยิมหนักมาก อยู่วัดก็คิดถึงแต่ยิม แง #แอบลันจ์ตอนเดินจงกรมกรุบอิ🤫

876 Likes | 165 days ago | 41

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
#กลับมาจากวัดก็จะมาเรียงความแบบนี้ไว้ทุกครั้ง #เป็นเรื่องของการฝึกฝนจิตมากกว่าศาสนา #อยากให้อ่านนะคะขี้เกียจอ่านไม่เป็นไร #วันไหนมีความทุกข์ใจอะไรวนกลับมาอ่านนะ #เกิดเป็นคนก็ต้องกล้าที่จะฝึกเพื่อฝืนกระแสชีวิตเพื่อพัฒนาจิตใจตัวเอง#เผชิญหน้ากับความกลัว#แล้วก็จะชนะมัน#ชนะตัวเอง จะอยู่2โลก ก็ต้องแข็งแรงมากกว่าเดิม...คือสิ่งที่เมื่อมาถึงสกลแล้วป๊าแหม่มกล่าวกับเรา! ต้องบอกก่อนว่าเป็นคนสุดโต่ง1คน คือเป็นคนสนุก แต่ทำอะไรก็คือทำจริง เมาจริง ออกกำลังจริง และเข้าวัดก็ต้องเป็นวัดที่คนจริงเขาไปฝึกฝนกัน วัดป่าโสมพนัส สายโหด! ทำบุญทำเผื่อกันก็คงได้แหละ แต่ไม่รู้จะถึงมั๊ยนะ แต่การถือศีล เจริญสติ ฝึกจิตนั้น คงทำเผื่อกันไม่ได้ ต้องทำเอง ต่อให้ครูบาอาจารย์ เก่งปานไหน ก็เสกให้เราพ้นทุกข์ไม่ได้ แต่ชี้ทาง สั่งสอน เราไปสู่หนทางสู่การพ้นทุกข์ได้ ในเมื่อไม่มีใครรักษาใจให้เราได้ เราจึงต้องรักษาจิตใจตัวเอง เพราะเราคือก้อนทุกข์ ตั้งแต่เกิดมาแล้วนั้นแหละ หลักๆจริงๆที่นี่มอบสติการรู้สึกตัว เพื่อพัฒนาจิต มากกว่า ไปมาครั้งนี้ครั้งที่8 ถือว่าโคตรคุ้มของคุ้มที่สู้ ไม่ยอมถอย ในชีวิตประจำวันของพวกคุณ เคยที่จะหยุดคิดได้จริงๆสัก1วินาทีมั๊ย? หยุดคิดทั้งๆที่ยังมีสติ รู้สึกตัว100% ไม่ได้หลับ รู้มั๊ยว่ามันดีแค่ไหนที่จิตของเราและหัวสมองของเรามันหยุดคิดอะไรได้สักเพียงสักครู่ก็ยังดี ไม่ว่าคิดเรื่องดีหรือเรื่องไม่ดี ก็คือคิด สิ่งที่ข้าวทำคือ การกำหนดรู้อยู่กับปัจจุบัน เดินจงกรมวันละ 7 ชม. (เท้าแตกเว่อร์) ทำมา7คอร์ส มันยากมาก อึดอัด ทรมาน กระวนกระวาย จบเรื่องนั้นต่อเรื่องนี้ จิตมันปรุงแต่ง ก็ธรรมดาของคนเรา เพราะจิตเรามันเหมือนกับลิงแหละ มันวิ่งไปกับสิ่งเข้ามากระทบเสมอ แรกๆมันจะไม่มีที่ยึดเหนี่ยวเวลาเข้าไปอยู่กับตัวเองมันจะจมอยู่กับความคิด เราจึงต้องรู้สึกตัวกำหนดรู้ให้มัน หาที่ให้มันโฟกัสนั้นแหละง่ายๆ ครั้งนี้ตั้งใจแบบสุดๆ และมันก็สำเร็จสักที มันโล่ง มันโปร่ง มันสบาย มันว่าง เข้าใจแล้วว่า สภาวะธรรม คืออะไร คือไม่ได้บอกว่าตัวเองพ้นทุกข์แล้วนะ เรียกว่าพบกับสภาวะธรรมแล้วดีกว่า อีกเรื่องที่สำคัญกว่าการพบ คือการรักษาสภาวะนั้น และคงสติรู้สึกตัว อยู่กับปัจจุบัน ให้ได้ในทุกช่วงเวลาของชีวิตมากกว่า... ถ้าขออะไรได้สักอย่าง จะขอแค่อยากให้ทุกคนลองมาที่นี่ดู เมื่อไหร่ก็ได้ ไว้ทุกข์ใจค่อยมาก็ได้ไม่ว่ากัน ที่นี่มีแก่น

1,610 Likes | 171 days ago | 46

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เข้าวัดข้ามปีนะคะปีนี้ ปฏิบัติธรรมคอร์สปีใหม่นี้ ครั้งที่ 8 วัดเดิมไม่เคยเปลี่ยนใจค่ะ หลวงตาสุริยา มหาปัญโญ วัดป่าโสมพนัส จ.สกลนคร อนุโมทนาบุญกันนะคะ สาธุค่ะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻#ติดต่อไม่ได้เหมือนเคยนะคะ#มีอะไรด่วนบินมาหาที่วัดเลยจ้ะ😊

2,518 Likes | 171 days ago | 15

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Not happy not sad just empty. 🤐

1,679 Likes | 172 days ago | 14

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ลงมันให้หมด กี่โมงก็จะลง จอบอ! 🤪 #makeup #hair @muenjit #dress @bchurunway

1,105 Likes | 172 days ago | 19

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ดีเลย์ขั้นสุดช่วงนี้ ลงคลิปต่อไม่รอนะละ 🥳 #เจ๊แววดอนเมือง#makeup #hair @muenjit #dress @bchurunway

2,192 Likes | 173 days ago | 5

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ฟื้นคืนชีพ The toy เมื่อคืนสนุกมาก ร้องได้ 2 เพลงถ้วน 😂 #สนุกเพราะคนที่ไปด้วยต่างหาก#แฮปปี้เบิดเดย์นะคะพี่บี#เอ้าไม่ใช่#จะเต้นอยู่เคียงบ่าเคียงไหล่กันไปเรื่อยๆเลอ 🤪🤘🏻💛🐝

3,926 Likes | 174 days ago | 19

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
รักเว่อร์ ❤️

1,372 Likes | 174 days ago | 15

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Don’t worry ‘bout me, I worry ‘bout me. #dress @bchurunway #makeup #hair @muenjit 📷 @crinpink

5,179 Likes | 176 days ago | 32

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
We wish you a merry Christmas อ่อ 🎄

2,497 Likes | 176 days ago | 16

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ร่างกายแข็งแรงอย่างเดียวไม่ได้ จิตใจต้องแข็งแรงด้วย 🙌🏻#คอก็เช่นกัน🤪#เพิ่มๆ

2,626 Likes | 177 days ago | 20

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ลงรัวๆไปเลย 4-5-6-7 คลิป ปฏิบัติการลดน้ำหนักสุดโหด 4 วัน 3 โล เวท 1 ชม. คาดิโอ 2 ชม. ถ่ายรูป 2 ชม. 🤣🤣🤣 หมดวันละ ไม่มีเวลากินข้าวละ น้ำหนักเลยลง หลอกๆ #ถ่ายเก็บไว้ทุกวัน#อ่ะลงหน่อย @thanesuan_

246 Likes | 178 days ago | 12

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ไปสมัครต่อไม่รอละนะ!! อายุ20 ยังอยู่ในเกณฑ์พอดี เริ่ม! #สมัครรอบ2 🤪 #ไปสมัครกันเด้อ#thefacethailand

3,209 Likes | 178 days ago | 26

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ตื่นมาถ่ายรูปตัวเองบิดขี้เกียจหน่อย โอ้ย อ้วนจัง ไปออกกำลังดีกว่า หลอกๆ อยากตบป่ะ 🤣🤪 #ไม่มีการแต่งสีใดๆถ่ายสดลงสด#แสงที่ห้องก็ดีนี่หว่า

3,553 Likes | 179 days ago | 20

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ขออาทิตย์นึง ที่พูดไว้ ต่อให้เหลือแค่ 5 วันเลยอ่ะ 😜

910 Likes | 179 days ago | 15

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
จำศีลมา 4 วัน ออกกำลังหนักมาก คุมอาหารหนักมาก จาก 53 โล ลดลงมา เหลือ 50 โล เปิดด้วยท่าเดียวกันกะคลิปที่ลงล่าสุดไปเลย ทำเพิ่มได้เป็น 10 ที ผอมลง แข็งแรงขึ้นจริง งั้นวันนี้ ไปเที่ยวเล่นได้ แฮร่ 🥰 @thanesuan_ #impactsportsclub

681 Likes | 183 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
จ้ำม้ำ บ้างไม่ผิด ☺️ ขออาทิตย์นึงนะ🥺 @thanesuan_

2,779 Likes | 184 days ago | 28

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
อวบๆอ่ะแหละช่วงนี้ ไม่เถียงเลย😅🐷 #มากินข้าว1ชมก็ทำแบบนี้ได้#ไม่รู้จะทำท่าไรละเขิลเพื่อน#แฟนมาตามละข้างหลังอ่ะ#บอกให้ไปรอบ้านไงมาตามทำไม#โว๊ะ!🤪 🌊🌊🌊

1,346 Likes | 185 days ago | 3

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Congratulations น้องลิงที่รัก 🐵💕 โอ้โห้สมัยก่อนอยู่ใกล้กันรับส่งตลอด ไม่ได้ไปนี่พลาดมาก ขอโทษน้องด้วยพี่กลับไปไม่ทันนะคะ แต่รักและห่วงใยเสมอ คอยดีใจและให้กำลังใจเสมอมาตลอด และ ตลอดไป ยินดีด้วยนะคนเก่งต่อไปนี้ทำงานเต็มที่แล้วนะ อดทนและ มีสติขอให้ทุกอย่างราบรื่นและมีแต่สิ่งดีๆเข้ามาและอยู่กับกายตลอดไป เลิฟยู บัณฑิตคนสวยของพี่ 🤘🏻 🎓🎉@mariaskyy

1,732 Likes | 185 days ago | 17

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
แกล้งๆมา 👹

1,955 Likes | 185 days ago | 14

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Wonderfruit jaaaaa #wonderfruit2018 🧜🏾‍♀️

1,264 Likes | 186 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ลงไว้เป็นที่ระทึก 😈💕

1,860 Likes | 186 days ago | 8

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
แม่น่ารัก เป็น FC ค่ะ ขอถ่ายรูปหน่อยค่ะ อิ 🥰 @beenamthipofficial #แม่พาเที่ยวเล่น

2,055 Likes | 186 days ago | 12

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เวลาเจอกัน มี2 ทางเลือก 1.ดูดพลังจากเขา 2.ให้พลังเขา อย่างแรก เราก็เสียพลัง อย่างหลัง เราก็ได้พลัง #เลือกได้:)#roundfinger #ไหนมาดูดพลังหน่อยสิจ้ะ😈

963 Likes | 189 days ago | 5

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เขาว่ากันว่า มนุษย์เราจะเสพติดพฤติกรรม เห็นด้วยค่ะ เราทำอะไรเป็นนิสัยจนเคยชินแล้วเราก็จะติดมัน อย่างกินกาแฟทุกวันก็จะติด ออกกำลังกายทุกวันก็จะติด หรืออยู่กับเพื่อนทุกวันก็จะติด ติดฟิลติด อารมณ์ . . เมื่อวานตื่นมาแบบร้าวร่างมาก ขี้เกียจแบบเบอร์100 อาจเพราะเที่ยวเล่นเยอะ แต่อีกใจคือไม่ยอม (กำลังสู้กับอารมณ์และความขี้เกียจ)ลากสังขารขึ้นมาสวมชุดออกกำลังกาย . . มีปัจจัยเล็กๆ ที่ทำให้เรามีพลังในการเข้ายิม คือชุดออกกำลังกาย เหมือนมันเป็นเครื่องแบบยังไงไม่รู้สวมแล้วจะรู้สึกมีพลัง ขับรถออกมา เปิดเพลงโปรดดังๆ คึกคักขึ้นมาละ ได้กาแฟลาเต้เย็นหวานน้อย ร้านประจำเจ้าเด็ด แถวบ้าน ดูดไป1 ทีละ แบบ อุทานเลยจ้า อ๊าาาา โอ้ยพลังมาเว่อ ไปค่ะ ไปออกกำลังกาย เริ่ม!! #นี่ก็อีก1ติดแหละ😜 #อย่างน้อยก็ชนะความขี้เกียจละ1เย้😜#คลิปเก่าไม่ใช่คลิปเมื่อวาน☺️ @thanesuan_ #impactsportsclub#เรื่องเล่าความในใจของเมื่อวาน

1,501 Likes | 189 days ago | 18

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
จะเป็นความทรงจำดีๆของทุกคนที่ได้รู้จัก 🙂 #ชุดขาวเหมาะกับสาวบริสุทธิ์🥺

2,275 Likes | 192 days ago | 20

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เช็คอินเขาใหญ่หน่อย ใครไม่ใหญ่ เขาใหญ่เด้อ ☺️ 📷 @mookemu

3,260 Likes | 192 days ago | 16

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
รูปแรกชอบหุ่น รูป2 ชอบหน้า ลง 2 เลย อิ ☺️ #มิสลำไย8โล#อยู่แต่ยิมก็มีแต่รูปในยิมเนี่ยแหละ🥴#ผมเยอะต่อไม่รอละน้า🤣

756 Likes | 194 days ago | 11

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สำหรับท่าที่2 จากคลิป ครั้งแรกกับท่า...เรียกไรดีอ่ะ... . . ตั้งชื่อเองว่า ขัดสมาธิเพชร side plank ละกัน พี่ที่ยิมแนะนำให้เล่น ขอบคุณด้วยนะคะ😊นี่ก็เป็นประเภทอยากจะทำอยากจะเล่น แกล้งๆทำดู สำหรับท่านี้ ช่วยฝึก balance ให้ดีขึ้น Advance ขึ้น จาก Side plank ปกติ จะทำให้สวยจนได้สัญญา 😊 #ก็ทำได้เป็นนาทีอยู่นาจา#อิ😅 @thanesuan_

691 Likes | 195 days ago | 1

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
รักที่สุดเลยนะผู้พันจัง 💚 #fatherday

1,797 Likes | 196 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Cool Place 🤟🏿

1,107 Likes | 196 days ago | 4

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
อยู่เชียงใหม่ก็จะแต่งตัวชิวๆหน่อย slow life สุดๆ เข้าแต่ร้านกาแฟเด้อ มาทริปนี้ ตั้งชื่อทริปว่าร้านกาแฟทริป 😌☕️

1,267 Likes | 197 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Even if, it doesn’t means I’m a bad girl.🤟🏿

1,952 Likes | 197 days ago | 16

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ร้านน่ารัก อาหารอร่อย คนในรูปก็อร่อยนะ หลอกๆ 😬🤭

3,806 Likes | 198 days ago | 36

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ไหนดูสิจะ Report อีกมะ 🤣 #ไม่เข้าใจความอาร์ตเลยไรแว๊555#สักพักโดนบล๊อค3วันว่าง่ะ!

1,334 Likes | 198 days ago | 5

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
อ่ะรูปล่าสุดโดน Report รู้ยัง 😅 สงสัย blackground โหดไป 555 . . เราต้องเดินทางสายกลาง เมื่อคืนเมา วันนี้เข้าฟิตเนส 🤪 เนื่องจากเพื่อนเลือกมาชม.7 วัน มันมาเหมือนมันไปตปท. เลย นี่เลยหนีมาตามหายิมเข้าสะหน่อย เพราะกินแบบเต็มเหนี่ยวมาก ยิมที่นี่ดีนะ น่าเล่นดี รายวัน40บาท ถูกเว่อร์ ชอบจัง มาอยู่นี่เลยดีมะ 😂 สนุกมากชม.รอบนี้ 🤘🏻

5,184 Likes | 199 days ago | 23

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
This is art 🤪

1,980 Likes | 199 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Tonight in CNX 🍹🍸🍻🍺🥂🍾

2,193 Likes | 199 days ago | 20

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
วันนี้เพื่อนพาไปร้านกาแฟ looper (โกดังราชวงศ์) คือโคตรดี กาแฟเด็ดดวงมาก ข้างๆมีร้านเสื้อผ้าวินเทจ ชื่อ the area 51 ได้กางเกงทหารมาชอบเว่อร์ แถมกระเป๋า Gucci อายุ 29 ปี ใบนี้มาครอบครองในราคา 2000 บาท คือของแท้ สภาพ 80 % แต่ไม่รู้แถมผีป่าว 🤪 แต่แถมไม้จิ้มฟันในนั้น1อันนะ 😅 คาดว่าใช้แล้ว เราตั้งชื่อนางว่า “ป้ามากาเรต”

1,675 Likes | 200 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ในบรรดาสิ่งสำคัญ ความสัมพันธ์ ล้ำค่าที่สุด 🤟🏿 #ณจุดชมวิวที่9

865 Likes | 200 days ago | 15

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เริ่มด้วยการเดินทางด้วยรถไฟชั้น1 เป็นครั้งแรกของเราเลย เราจองแบบห้องนอน2 ห้องติดกันเลยค่ะ ประตูเปิดทะลุกันได้ เสมือนโรงแรมห้องแฝดอย่างไงอย่างงั้น... . . พูดเลยว่าประทับใจมากเทียบได้กับเครื่องบินหรือดีกว่าไปเลยก็ยังได้ ค่าตั๋วก็แพงกว่าเครื่องบินบางสายการบินสะด้วยนะที่จริงแล้ว สำหรับ 4 ท่าน ราคาอยู่ที่ 6200 บาท มีตู้เสบียง อาหารโอเคไม่แย่ ห้องน้ำดี มีที่ฉีดตูด และมีห้องอาบน้ำไปเลยจ้ะ ซึ่งจริงๆแล้วในห้องพวกเราก็คือมีอ่างล้างหน้านะ ถ้าใครได้ดูใน IG Story ข้าวจะเห็นบรรยากาศบางส่วนแล้ว คือสนุกจริงๆ . . เราใช้เวลา 12 ชม.จากสถานีรถไฟดอนเมือง ถึงสถานีรถไฟเชียงใหม่ ก็นานอ่ะแหละแต่ก็คือสบายไม่ได้ทรมานเมื่อยหรืออะไร... ก็ไปกับเพื่อนสนิทเดินทางนานแค่ไหนก็ไม่ใช่ปัญหาเลย 😊 . . #ถ้าใครอยากเปิดประสบการณ์รถไฟไทย ลองดูเลยจ้ะ#ได้ฟีลมาก#รถไฟไทยไม่แพ้ชาติใดในโลก#อิ🚂#แต่งตัวหนาวเหมือนอยู่บนชินคันเซ็น#แต่หนาวจริง#อุณภูมิข้างนอก40แต่ข้างใน18ว่าง่ะ!

894 Likes | 201 days ago | 5

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เช้านี้อยู่เชียงใหม่แล้วจ้ะ ลงคลิปออกกำลังกายเมื่อวานก่อน ก่อนจะเริ่มรูปทริปเชียงใหม่กับชาวแก๊งค์เด็กดอนใจดีของเรา 😊 #impactsportsclub @thanesuan_

1,962 Likes | 201 days ago | 9

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
นักออกกำลังกาย สายพร๊อบ 🥴⌚️🎭🤸🏻‍♂️ #impactsportsclub 📷 @thanesuan_

581 Likes | 202 days ago | 0

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
“สภากาชาดไทย ร้อยดวงใจ ส่งต่อการให้ที่งดงาม ”ดีใจมากค่ะที่มีส่วนร่วมในการหารายได้เพื่อทำบุญเข้าสภากาชาดไทย คือชอบทำบุญมากค่ะ เห็นซิ่งๆแบบนี้ใจบุญนะจ้ะ อิ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #สภากาชาดไทย#มีถึง1ธันวาคมนะคะ10โมงครึ่งถึง4ทุ่มกันไปเลยจ้ะ#ไปกันเยอะๆค่ะ😊

2,129 Likes | 202 days ago | 12

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
พ่อนี่เป็นผู้พัน ส่วนแม่เป็นผู้แก้ 💂🏽‍♀️แฮร่!🥴 #มุขโคดไม่ได้เว่อร์ #แต่พ่อเป็นผู้พันจริงนะ#แต่ก็ไม่เกี่ยวอะไรกับชุดทหารที่ใส่อยู่ดี 🤭 #impactsportsclub

1,775 Likes | 203 days ago | 7

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ไม่มีอะไรมาก พอดีใช้ power straps วันแรก อยากได้ตามชาวบ้านเขา นี่ว่าเท่ดี แต่ยังใช้ไม่คล่อง ช่วยเรื่องน้ำหนักในการแบกของข้อมือดีนะ แต่นี่ว่ามือด้านกว่าถุงมืออ่ะ ไม่เป็นไร เท่ดีชอบ แหะ ☺️ @thanesuan_ #impactsportsclub

3,627 Likes | 204 days ago | 27

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เป็นคนผอม แห้ง จ่อยๆ อยากจะมีเนื้อมีหนัง มีก้ง มีกล้าม มีตูดมีก้นกะเขาอ่ะเนอะ...ก็ต้องเหนื่อยกว่าชาวบ้านเขาหน่อย เพราะไม่มีไรติดตัวมาเลยจ้ะ มีแต่ใจล้วนๆเลย อิ ☺️ . . เดือนกุมภาหน้าก็น่าจะครบปีละ ที่ออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ ก่อนหน้านี้ออกอยู่นะ ทำมาหลายปีอยู่นะ แต่เข้าบ้างไม่เข้าบ้าง มันไม่เห็นผลไรหรอก ขนาดเห็นแบบกรุบกริบอย่างวันนี้ ก็ดีใจมากแล้ว บ่นจบละ #อ่ะวิ่งต่อ 🥴 #ก็คือบิดจนปวดหลังล่าง😅

11,063 Likes | 205 days ago | 95

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Even the way she feels is art. 👽 📷 @9pinit

1,399 Likes | 206 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ไม่มีคนให้ติด ติดยิมละกัน 🤪 #ซื้อที่ไว้เว่อร์มาแบบยิ่งกว่าเจ้าของ #ออกกำลัง1อาทิตย์กิน1วันคืออ้วนได้คืองง🤔 #impactsportsclub

598 Likes | 206 days ago | 1

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Grand opening Naraya @iconsiam #อนาคตก็จะใส่ผ้าไหมละแซ่บๆประมาณนี้แหละ#วางแผนไว้ละ#naraya#iconsiam#narayaiconsiam #thankyou @artemis_agency 📷 @crinpink

1,840 Likes | 207 days ago | 13

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ต้องถ่ายตรงนี้ใช่มั๊ยอ่ะคะ ICONSIAM อ่ะค่ะ #ห้างใหญ่เดินปวดทีนมากจ้า😅 #ถือโอกาสมาเดินแบบที่นี่ก็เช็คอินหน่อยไรหน่อย📍#iconsiam 📷 @teeaum

2,076 Likes | 207 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สุขสันต์วันเกิดพี่บีน้ำทิพย์ คุณแม่ผู้มีพระคุณอีกคนหนึ่งของข้าว ดีใจที่ได้มีโอกาสอวยพรวันเกิดพี่บีแบบนี้นะคะ😊 ปีนี้พี่บีทำงานหนัก อย่าลืมดูแลสุขภาพนะคะ ขอให้กาลเวลาทำอะไรพี่บีไม่ได้แบบนี้นานเท่านานนะจ้ะแม่ #คนเก่งคนสวยตลอดกาลที่1ในใจ ขอสิ่งศักดิ์สิทธิ์คุ้มครองพี่บีและครอบครัว สิ่งใดที่ต้องการขอให้สมความปรารถนาทุกสิ่งนะคะ รักพี่บีนะคะ ไว้ไปเที่ยวด้วยกันอีกนะคะ 💜 #231118

3,595 Likes | 208 days ago | 19

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เมื่อวาน เวทเสร็จ เราเปลี่ยนมาคาดิโอด้วยการว่ายน้ำจ้ะ ไปกลับ 10 รอบ พอ! นอนหลับสบายเหมือนตายไม่รู้ตัวไปเลย 1 2 3 ป๊อกเว่อร์! 😂 🏊🏻‍♀️ . . การว่ายน้ำถือเป็นคาดิโอที่ดีมากอย่างหนึ่งเลยนะ เผาผลาญได้เยอะ และช่วยป้องกันการบาดเจ็บให้กับข้อต่อด้วย สนุกเพลิน เหนื่อยดี เย็นดี แต่งตัวเฟ็กฟี่ได้ อิ 😉 #มาดูว่าวันนี้จะเล่นไรอีก#โปรแกรมเยอะมากจ้า

5,362 Likes | 209 days ago | 37

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เล่นท้อง 3 ท่า เสร็จวิ่งมาถ่ายรูป ถ่ายเสร็จเล่นต่อ วนๆไป จนครบ 3 set อิ 😉 #ไม่เบื่อเว่อร์#ตั้งแต่ออกพรรษาข้าวก็ไม่รู้จักกับคำว่าลีนอีกเลย#ช่วงนี้จะบวมๆ#สาบาน#ไม่แอฟ#impactsportsclub

1,751 Likes | 210 days ago | 16

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Good อะไรดีอ่ะ Good afternoon ละกัน 🤟🏽🤟🏾🤟🏿

3,706 Likes | 210 days ago | 36

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ฉันมันแค่วายร้ายอ่อ 😈

545 Likes | 212 days ago | 7

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ท่านี้ Request เองไรเอง เจ็บเองอะไรเองด้วยที่สุด! เมื่อวานสาหัสมาก ไว้เอามาลงให้ดู ร่างแหลกสลายมากตอนนี้ 😂 @thanesuan_ #impactsportsclub @impactsportsclub

1,634 Likes | 212 days ago | 9

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
It was a perfect illusion. 🔮 📷 @cutjung

2,914 Likes | 214 days ago | 17

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เดินแบบอยู่ใจกลาง BTS สยาม มาดูสิ ชุดนี้แหละ 🤭 #ล่อซื้อ 📷 @ladyblossom

1,906 Likes | 215 days ago | 14

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
วันนี้พักเข้ายิม แต่ไม่พักลงรูป 🤪 #impactsportsclub @impactsportsclub

607 Likes | 215 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เวลาดึงก็จะเกร็งๆหน่อยอ่ะแหละ หนัก เบา สลับๆวันไป 💪🏻 #impactsportsclub

7,998 Likes | 216 days ago | 57

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Fashion comes and goes, style is forever🙃 #สไตล์ไหน#สไตล์โป๊อ่อ#ถ้าโป๊ยันแก่ไปเลยจะอ้วกกันป่ะ🤣 #พูดเล่นจ้า#ไม่โป๊หรอกดูแข็งแรงเนอะ!🤪#actionvip 📷 @actionvip #makeup @muenjit

476 Likes | 217 days ago | 0

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ครั้งแรกกับท่า clean and jerk ใคร jerk แต่นี่ไม่ jerk เอาแค่ power clean พอ jerk ไม่ไหวเด้อ 10 ที 4 set ไป บาร์เปล่า 20 Kg. สวยๆแบบชะนีๆ #บันทึกไว้กรุบ 🏋🏻‍♀️ #impactsportsclub @impactsportsclub @thanesuan_

3,006 Likes | 218 days ago | 7

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ฟีลแอบแม่ถ่ายรูปในห้องน้ำเว่อร์ 🤭

688 Likes | 219 days ago | 8

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ในขณะที่ตัวอยู่เชียงใหม่ แต่แอบออกกำลังในใจอยู่ฟิตเนส และ ปากกินอยู่ ไม่พัก ไม่หยุด เลิศๆ ☺️ #ถ้าใจเราวิ่งเราจะไม่อ้วน!#ได้หรอว่ะ😅#impactsportsclub @thanesuan_ @impactsportsclub

1,410 Likes | 220 days ago | 9

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สิ้นเดือนก็ไปอีกนะ เชียงใหม่เก่ง 👝

1,411 Likes | 222 days ago | 20

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
รูปก็จะธรรมดาไปสำหรับคนอย่างเค็ม เอาคลิปไปละกัน ที่ถ่ายเลียนแบบแนนโน๊ะไว้เมื่อนานนมมาแล้ว...🤣 ไม่มีอะไรมาก แค่หาลง HBD ตุ๊ดหน่อย ขอบคุณสำหรับที่ข้างๆที่อยู่มานานเหมือนผัวเมียกันเลยทีเดียวเชียว ปีที่แล้วดราม่ามาก แต่เราก็ผ่านมาได้ และเราจะผ่านทุกๆเรื่องไปด้วยกันแหละ รักมึงนะ แม้กุจะชอบด่า ชอบแกล้งตลอดเวลาก็เถอะ พอละ ขี้เกียจพูด จอบอ #มีความสุขในทุกๆวัน#วันไหนทุกข์ก็มีกันรู้แค่นั้นแหละเนอะ#ขอบคุณสำหรับหลายๆอย่าง 🖤 #081118 @mookemu

2,006 Likes | 222 days ago | 32

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ไม่มีซินเดอเรลล่ากับรถที่เป็นฟักทอง ไม่มีเจ้าชายสักองค์ที่หลงมาจูบ ให้ตื่นมาเพื่อเจอเจ้าชายหัวใจงดงาม... #เจ้าหญิงหน่อยป่ะละ#ชุดสวยมากเมื่อคืนคืออยากใส่นอนไปเลยอ่ะ#เจงงง 🧝🏻‍♀️👸🏻🤴🏼 #dresses @bchurunway #linetvthankyouparty #linetv #4yearsanniversary

1,568 Likes | 222 days ago | 22

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เห็นหน้าผากเกรซแล้ว อยากจะเอาใบมีดมากันขนหน้าผากตัวเองมากค่ะ! . . ขอ How to กำจัดขนหน้าหน่อยค่ะ กินยาปลูกผม คาดหวังให้ผมขึ้นบนหัว แต่มีของแถมค่ะ ขึ้นลามลงมาหน้าผาก 3 นิ้ว และ ตอนนี้หน้าผากเหลือ 2 นิ้วละค่ะ เป็นลิง ซุนหงอคง ไปเป็นที่เรียบร้อยค่ะ กันออกก็คือจะต้องเป็นเด็กชายข้าวไงเล่าจ้ะ! 🤣😅👦🏻 #ขนขึ้นต่อไม่รอละน้า#หยุดยาละเด้อ#แต่ขนไม่หยุดเด้อ😂#แง#กรอบหน้าไม่ได้ไฮไลต์นะจ้ะ#ขนจริงไม่ติงนังจ้า

2,309 Likes | 223 days ago | 24

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ชุดแบ้วฟรุ้งฟริ้งเข้าธีมงานมากจ้า เหมาะกับข้าวดีมั๊ยละ รองทงรองเท้า คือได้เว่อร์! 🎀😊 #dresses @bchurunway #linetvthankyouparty #4yearsanniversaries #linetv

1,367 Likes | 224 days ago | 22

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สำหรับวันนี้ ถูกเชิญไปเป็น Guest ให้กับน้องๆนักศึกษามหาวิทยาลัยศิลปากร คณะ ICT อยู่ด้วยกันตั้งแต่เช้ายันเย็นเลยจ้ะ . . น้องๆน่ารัก มีความสามารถ กล้าแสดงออก และมีความคิดสร้างสรรค์มาก พี่ข้าวขอบคุณทุกคนผ่านทางนี้เลยนะคะ ดีใจ และ ยินดีที่ได้มีส่วนร่วมในการเรียนการสอนในวันนี้นะคะ สนุกและ เซอร์ไพสมาก และพี่หวังว่าการเจอกันของเราในวันนี้ จะเป็นประโยชน์ให้กับน้องๆไม่มากก็น้อยนะคะ . . #เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ#ขอบคุณคุณครูพี่เบนซ์ด้วยนะคะที่ไว้วางใจ @benz_pakkamon #ไว้มีโอกาสพบกันอีกนะคะ 😊🤘🏻#picbypakka

2,646 Likes | 225 days ago | 17

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เบ่งต่อ ไม่รอละน้า ☠️ #ข้อมือก็เจ็บรับสมัครคนขับรถค่ะขับไม่ไหวเลย#อ่อนแอ🤪 #impactsportsclub

8,095 Likes | 227 days ago | 58

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอค่ะ อย่าลืมดูแลสุขภาพกันนะคะ! 🙄 โอ้โห้ สวยมากป่ะ ฟุ้งๆป่ะ! 😂 เอาจริง อยากทำไรทำเถอะ กินไรกินโลด แต่อย่าลืมชีวิตคุณ คุณเลือกเอง อย่าประมาทก็พอ #บอกตัวเอง 🤪🤘🏻#enjoyyoulife 📷 @actionvip #actionvip #makeup @muenjit

1,439 Likes | 228 days ago | 15

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
คลิปนี้มอบให้กับ Squats 40 Kg. แบบไม่ต้องเซฟครั้งแรก 10 ที 3 set กรุบกริบจ้ะ ไม่กริบนะ หนักเถอะ แง 😿 #ลงไว้เป็นพัฒนาการ#ใกล้ๆอ่อนนุช 🙄😅 #กางเกงก็เข้าวินกันไปขมิบตูดกันไป🤣 #impactsportsclub @impactsportsclub @thanesuan_

2,316 Likes | 230 days ago | 27

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ลงตัดฟีลรูปเมื่อคืนหน่อย😊 #ถ่ายเล่นเบื้องหลังก็ได้มาเป็นคลิปเลยนะคุณแอ๊ค #บางทีมันถ่ายเรายังไม่รู้ตัวเลย #ก็ธรรมชาติดี#ขอบคุณน้า🤘🏻 #ตากล้องประจำตระกูล 🎥@actionvip #actionvip #หลายคนที่ออกกำลังคงจะรู้ว่าข้าวแทงเข่าเรียกซิคแพคก่อนถ่าย#อันนี้เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับเรียกกล้ามค่ะ#มีน้อยแต่มีนะ☺️

1,762 Likes | 230 days ago | 26

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
หูย รีบลงก่อนคนจะนอน ให้หลอนๆเล่นๆ 😱🤪👻🧟‍♀️ รูปนี้ไม่เคยกล้าลงที่ไหนเลยจ้า ถือโอกาสวัน Halloween เอาสะหน่อย คือเป็นการพูดว่ากลัวตัวเอง ที่ออกมาจากใจที่แท้ทรู จริงๆ #ลงไปก่อนพรุ่งนี้ค่อยลบ! #มีใครสยองกว่านี้มั๊ยจ้ะ😅 #รูปเบื้องหลังตอนถ่ายซีรีย์ Bangkok ghost stories ตอนจิตกร #ขออนุญาตพี่อาร์ตด้วยค่ะมีรูปติดมาด้วย 🙏🏻 #ฝันดีผีรอบเตียงจ้า#halloweenmakeup #halloween #halloweencostume #bangkokghoststories

1,421 Likes | 230 days ago | 11

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
โดนฟันเบาๆ แผลสวยๆ 3-4 ที่ อินเทรนแบบกรุบกริบ ไม่ได้เที่ยวไหนเป็นผีในฟิตเนสหน่อยอ่อ 👻 #เดี๋ยวลงรูปต่อไป#แบบโหดๆ#เตรียมใจกันด้วยนะ😂 #เป็นคนลำไย#เลยลง2รูป#halloween 🎃

2,305 Likes | 230 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
คลิปออกกำลังกายวันนี้ ไม่ได้ตั้งใจจะสื่ออะไรเลย... นอกจากเดินเข้ามาออกกำลังปกติ แล้วพี่ๆน้องๆที่ยิม ก็ชวนแต่งหน้าผีตั่ง นี่ก็เลยเล่นสะหน่อย อิ เขาแต่งกันทั้งยิมนะ ไม่ได้แต่งคนเดียวนะ! เอ็นจอยมะ ที่นี่ 😆ของจริงก็เหมือนอยู่เด้อ @nnnpppkkiiiddd คนนี้ทำให้ 5 นาทีเสร็จ เร็วเว่อ ก็ทำขำๆอ่ะแหละ☺️ #ไม่ได้น่ากลัวอะไร#เพราะเป็นคนน่ารัก 🤪 #haloween 🎃 #impactsportsclub @impactsportsclub

2,283 Likes | 231 days ago | 22

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ช่วงนี้จะแน่นๆหน่อย... แน่นกล้ามแน่นเนื้อแน่นมันรวมๆกันไป ☺️ #impactsportsclub @impactsportsclub @thanesuan_

593 Likes | 232 days ago | 4

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
พักไป 2 วัน เพราะเดี้ยงต่อไม่รอละนะ แต่จริงๆแล้วเราควรให้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ได้พัก อย่างน้อย 48-72 ชม. (ก็เรียนมาเด้อพอจำได้บ้างไรบ้าง) อิ ☺️ #จำได้ไม่กี่อย่างหรอก😂 . . จริงๆแล้ววันนี้ คือ วันของหลังจ้ะ เล่นหลังไป 4 ท่า ไม่พอใจไง... ข้าวเขาบอกฮอตว่า พา Squats หน่อยแก ก็ได้เรื่องตามนี้ละ 50 Kg. ไปเลย แต่ก็เล่น แบบ 5 ทีค่ะ 3 set หนักมากเว่อ 😅 แบบนี้เขาเรียก Maximum strength or power เล่นน้อยครั้งแต่หนัก พัก 2-5 นาที จอบอ 😬 #impactsportsclub @impactsportsclub @thanesuan_

755 Likes | 232 days ago | 3

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เมื่อก่อนเคยร้ายร้ายร้าย นักเลงหัวไม้ไม้ไม้ เดี๋ยวนี้ก็ร้ายร้ายร้าย หลอกๆ 🐯

488 Likes | 233 days ago | 3

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
HAPPY BIRTHDAY MY SUPER LOVE #รักเว่อร์ไม่พูดเยอะ#คอก็ไม่ได้เจ็บด้วย#อยู่ข้างใจเสมอ#ตั้งแต่ปอ5จากนี้และตลอดชีวิต🧡🎂💃🏻🕺🏻#281018

8,353 Likes | 235 days ago | 65

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
I do not try to be sexy, sexy tries to be me. 😏 #โอ้ยมั่นไรอ่ะ#ขำๆเนอะ🤪 📷 @actionvip #makeup @muenjit #actionvip

742 Likes | 235 days ago | 4

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
กลับมาจากเยอรมัน ขอลงรายการผลมวลร่างกายตัวเองไว้เป็นหลักฐานหน่อยจ้ะ จากนี้ 1-2 อาทิตย์ จะมาวัดกันใหม่ อิ 🤪 #เริ่มการซ่อมแซมร่างจ้ะ#อายุร่างกายคือภูมิใจมากอ่านดูๆ😛#2คลิปหลังเป็นรายงานผลมวลจ้ะ . . ชั่งน้ำหนักวันที่26/10/18 ส่วนสูง 171 อายุ29 ปี #อยากให้ดูที่ใบหน้านะจ้ะ ได้น้ำหนัก 51.65 Kg #ขึ้นมา2Kg.จ้ะ . . -มี %FAT ในร่างกายอยู่ที่ 19.7 % ของร่างกาย ซึ่งอยู่ในเกณฑ์ ปกติ ของคนทั่วไปที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปี #ปกติจ้ะ😉 . . -มีค่าน้ำในร่างกาย 53.0 % อยู่ในเกณฑ์ปกติ #มีแต่เบียร์จ้ะ🍺 . . -มีไขมันในช่องท้องอยู่ LV 1 ซึ่งน้อยมาก #น้อยจ้ะน้อยจ้าไม่มีเลยจ้า😬 . . -มีกล้ามเนื้อคิดเป็น 39.0 Kg ของร่างกาย #อันนี้น่าจะลดลงจ้า😅 . . -มีค่าสัดส่วนของไขมันและกล้ามเนื้ออยู่ที่ระดับ 7 คือ ผอม #ยังผอมอยู่จ้า🙃 . . -มีมวลกระดูกอยู่ที่ 2.5 ซึ่งอยู่ในเกณฑ์ปกติ #ปกริตุจ้ะ☺️ . . -มีค่า BMR = 1212 kcal #เผาผลาญได้ต่อวันจ้ะ . . -มีค่าอายุร่างกาย = 18ปี #โอ้โห้ภูมิใจนำเสนอในความใสความเอ๊าะของร่างกายมาก#เทียบๆBNKอ่ะ#ฟิตเปรี๊ยะจ้ะ🤭😏 . . -มีค่าBMI = 17.7 #จอบอ#ขอบคุณฮอตดี้จ้ะ @thanesuan_ @impactsportsclub #impactsportsclub

769 Likes | 235 days ago | 2

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ความรู้สึกนี้ ความคิดถึงที่มี...🎵 #ชอบเพลงนี้#ตื่นมาฟังวน100รอบ#ไม่มีนัยยะจ้า#tryto

3,738 Likes | 236 days ago | 17

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
รูปนี้สำหรับหน้าท้อง หลังจากไปอยู่เยอรมันได้ 10 วัน พอได้อยู่เนอะ...แต่ตอนนี้ก็ 15 วันเข้าไปละ ไม่ใช่แบบนี้ละนะ รู้ยัง! 🤪

1,667 Likes | 237 days ago | 2

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
MORNING THAILAND หน่อยจ้า ถึงบ้านเรียบร้อยจ้ะ อยู่นั้นก็ออกกำลังกายนะจ้ะ กลับมาฟิตต่อไม่รอละน้า เพราะมีความอ้วนขึ้นกรุบกริบ 😅

1,142 Likes | 237 days ago | 14

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
11 ชั่วโมงเจอกันจ้ะ THAILAND 🇹🇭 #ทริปยาวหน่อยแต่แน่นไปด้วยคุณภาพ🤘🏻 #จะคิดถึงเยอรมันมากๆเหมือนกันนะคะ🇩🇪 #germany

3,128 Likes | 237 days ago | 22

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
คิดถึง ยิมมากแล้วจ้า 😎😏

453 Likes | 238 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
คืนนี้เป็นคืนสุดท้ายใน Frankfurt Germany แล้วค่ะ 2 อาทิตย์ พอดีสำหรับทริปนี้นะคะ เราไปกัน 3 ประเทศกันไปเลยจ้ะ Germany, Austria ,Czech Republic . . เราเดินทางด้วยรถVolk คันใหญ่ 8 คน 9 กระเป๋าเดินทาง ถือว่าอบอุ่น สนุกสนานมาก บุกกัน สู้กันสุดๆ กิน เที่ยว ช้อป เต็มที่ สวยประทับใจทุกเมืองจริงๆค่ะ อากาศหนาวสาแก่ใจ... หลายเหตุการณ์ที่พบเจอ มีสีสันกับทริปมากจ้ะ ไม่ว่าจะเป็นการโดนตำรวจปรับ หรือ พอไปถึง รร. แล้วโดน Cancel ต่างๆ 😂 ขอบคุณพี่ๆทุกคนมากๆค่ะ โดยเฉพาะพี่คิง และ พี่แหม่ม ของน้อง อิอิ รักสุดๆเลยค่ะคนนี้ ข้าวสนุกและมีความสุขมากๆกอ ไก่ ล้านตัว... . . ทุกครั้งที่ไปเที่ยวก็จะเขียนบรรยายแบบนี้ก่อนกลับเสมอ เป็นอีกหนึ่งประสบการณ์ใหม่ที่ควรค่าแก่การจดจำ เพราะเวลามีไม่มาก ทุกเหตุการณ์จึงสำคัญ ใส่ใจ และ เต็มที่กับมัน น้ำใจ ไมตรี มิตรภาพที่ดีมีค่ามากเสมอ รักทุกคนนะคะ หากน้องทำอะไรผิดพลาดไปขออภัยพี่ๆด้วยนะคะ น้องขี้เมา อิอิ 🤘🏻🇩🇪🇨🇿🇦🇹 #germany#austria #czechrepublic

889 Likes | 238 days ago | 12

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ความบอยเมื่อวานนี้ จะกลับละนะครับ 😎 #germany🇩🇪

562 Likes | 238 days ago | 4

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เมื่อวานนี้ที่ Nuremberg เงียบ สงบ อาหารอร่อย เบียร์เย็น ลื่นมาก ลื่นจนลืมว่าที่นี่ ที่ไหนไปเลยจ้า 🕍 #nuremberg #germany🇩🇪

609 Likes | 238 days ago | 0

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สำหรับเมือง Nuremberg เมามากค่ะ 😅🇩🇪 #nuremberg #germany

571 Likes | 239 days ago | 0

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ตอนนี้กลับมาเยอรมันละค่ะ อยู่เมือง Nuremberg เรียบร้อย รีบลงรูปที่เหลือจาก Prague ให้จบๆ (จริงๆยังไม่ได้จบแค่นี้หรอกอ่ะ) 😅 รูปสวยๆเยอะก็ลงไว้เป็นความทรงจำนะคะ เหลืออีก 2 คืนในเยอรมัน รูปก็อาจจะลั่นหนักกว่าเดิมหน่อย แฮร่ 🤪 #prague#czechrepublic

552 Likes | 239 days ago | 7

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เหมือนเดินอยู่ในทุ่งลาเวนเดอร์ มีรถม้ามารอรับ และสายรุ้งต่างๆ 🌈🦋🦄🛁 #prague #czechrepublic

613 Likes | 239 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ได้ฟีลนั่งรถหรู เปิดประทุนชมเมืองปราก ฟีลคล้ายๆกับนั่ง 3 ล้อบ้านเรา แต่วิวดี อากาศได้ หนาวได้เรื่องเลยแหละ 10 ผ่าน เมืองนี้โคดสวย สวยมากๆ เฟิม! #prague #czechrepublic

580 Likes | 240 days ago | 2

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ทุกลมหายใจ คือกำไรชีวิต นับตั้งแต่ที่คุณมีลมหายใจแรกนั้นแหละ.. #คมป่ะคิดเอง#อิ 😅#prague #czechrepublic

720 Likes | 240 days ago | 1

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
โบสถ์นี้สวยงาม ตระการตามาก เห็นด้วยตาจริงๆคือสะพรึง ที่นี่ปราก ปรากจริงๆไม่ใช่ปรากช่อง 😅 เมืองนี้สวยทุกๆซอกจริงๆ งงมากค่ะ 🕍 #prague #czechrepublic

524 Likes | 241 days ago | 3

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สำหรับที่นี่ เป็นเมืองเล็กๆ เล็กมากอ่ะ แต่สวยมากเช่นกัน น่ารักไปหมด โรงแรม ร้านอาหาร อากาศดี หนาวเอาเรื่อง! . . เนื่องจากเมื่อวานที่มาถึง มีเรื่องที่ต้องผจญภัยเยอะหน่อย เราเลยต้องเที่ยวกันตอนเช้า แม้แสงจะไม่สวยเท่าช่วงบ่าย แต่ภาพที่เห็นด้วยตาจริงๆนั้น มันสดชื่นและ ตราตรึงได้อีกแบบเหมือนกันค่ะ 😊 #เจอกันต่อที่ปรากจ้ะ#krumlov #czechrepublic 🇨🇿

609 Likes | 242 days ago | 4

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สำหรับวันนี้ ตอนนี้เราอยู่ประเทศ Czech Republic ละค่ะ หลายเหตุการณ์มากจ้ะ นั่งรถมา 3 ชม. มาถึง Krumlov โรงแรมบอก Cancel โดนตำรวจปรับ ต่างๆ... ผจญภัยกันพอตัว ที่พีคคือหนาวมากเฉย สนุกจัง 🤘🏻😊 #krumlov #czechrepublic 🇨🇿

773 Likes | 242 days ago | 5

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เมื่อมาถึงพระราชวังเชินบรุนน์ schoenbrunn palace Vianna นั่งรถม้าชมรอบๆ พระราชวังใหญ่โตมโหฬารมาก ใหญ่แบบที่ King สามารถมีเมียได้100 คนก็เดินหากันไม่เจออ่ะเอาป่ะ! เข้าไปชมในวังก็คือมี 100 ห้องที่แท้ทรู สวยงาม หรูหรา สมเกียรติที่สุด อายุก็ราวๆ100 กว่าปี มีประวัติของ Queen ที่สวยแบบสุดๆน่าสนใจมาก ไปหาดูกันนะ... พอก้าวเข้าไปเหมือนเมื่อ 100 กว่าปีที่แล้วเราเคยอยู่ที่นี่ มันรู้สึกได้จริงๆ ในฐานะ Queen หรอ ป่าวจ้ะ คนครัวอ่ะ!🙄😂 #อันนี้พูดไปเรื่อยแหละ 🐎🌳

639 Likes | 242 days ago | 4

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ระหว่างทางจาก Hallstatt ไป Vianna เมืองหลวงของ Austria เราก็แวะปั๊มที่มีอาหารขาย เพื่อกินข้าวเที่ยงกัน ฟีลแบบว่าหิวตอนไหนก็กินเลยจ้ะ หลายร้านที่เสี่ยงดวงแล้วโชคดี และวิวก็ประมาณนี้แหละค่ะ 🍁

1,115 Likes | 243 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
โต๊ะ ตู้เตียง ระเบียง หน้าต่าง ที่แท้ทรู ถ่ายหมดจ้ะ 18500 รูปสำหรับ 7 วัน ☺️ #ตกไปว่าง่ะ#ตุยป่ะ 😅#สำหรับชุดประจำชาติคงจะพอเท่านี้ค่ะ #seehotelgrünerbau#hallstattaustria #hallstatt

2,601 Likes | 243 days ago | 11

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ต่อด้วยงานหลังหน่อยๆค่ะ 🧖🏻‍♀️⛰🕊 #seehotelgrünerbaum #hallstattaustria #hallstatt 🇦🇹

1,221 Likes | 244 days ago | 4

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ลงชุดประจำชาติหน่อย 😉 #ระเบียงห้องพักคือใหญ่กว่าห้องนอนนี่ที่บ้านอ่ะ#รูปแน่นมากแน่นจริงๆค่ะ#เมมเต็ม🤪 #seehotelgrünerbaum #hallstattaustria #hallstatt

1,954 Likes | 244 days ago | 12

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ฉีกทุกกฏการถ่ายรูปที่ Hallstatt ⛰ #หนาวยังไงก็ไม่เท่าไอซ์แลนซ์#hallstatt #hallstattaustria #seehotelgrünerbaum 🇦🇹

1,191 Likes | 244 days ago | 8

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ตื่นตั้งแต่6โมงเช้ามาเฝ้ารอพระอาทิตย์ขึ้น รออากาศเย็น รอเสพย์ธรรมชาติ🕊⛰🇦🇹#ขอบคุณพี่หงส์รู้เห็นเป็นใจมาก 🤘🏻 #austria #seehotelgrünerbaum #hallstatt #hallstattaustria

683 Likes | 244 days ago | 1

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สดๆกันไปเลย สีเสอ ไม่ต้องตง ไม่ต้องแต่ง☁️☁️☁️☁️

1,080 Likes | 245 days ago | 8

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Life is like a roller coaster, live it, be happy, enjoy your life. 🇦🇹🍺

1,626 Likes | 245 days ago | 11

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ดีต่อใจสุดๆที่นี่ ที่นี่ออสเตรีย⛰😎#austria 🇦🇹

958 Likes | 245 days ago | 4

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Manners will take you where money cannot. 🏛

450 Likes | 246 days ago | 2

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
SCHLOSS HOHENSCHWANGAU 🏛⛰ . . สำหรับปราสาทที่นี่นะคะอายุน่าจะประมาณ100กว่าปี มีอยู่2 ปราสาท ของพ่อ และ ของลูก ด้านในสวยประทับใจมากๆแต่เขาห้ามถ่ายรูปนะคะ นี่ก็คือบริเวณรอบๆของที่นี่จ้า#รีบอาบน้ำก่อน☺️

998 Likes | 246 days ago | 9

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
4ทุ่มที่นี่ ตี3 ที่ไทย ลงได้แหละ! ☺️

627 Likes | 246 days ago | 0

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
บ้านเมืองที่นี่เขาน่ารักมาก แอบคิดอยู่ว่าถ้าบ้านเราสร้างหมู่บ้านที่เป็นฟีลนี้บ้างก็น่าจะดีนะ หรือมีแล้วไม่รู้เหมือนกัน... มาเยอรมันครั้งนี้ เราจะไปกัน 3 ประเทศ คงจะมีอะไรสวยๆประทับใจอีกมาก ไว้จะมาลงรัวๆนะจ้ะ 😊🇩🇪

481 Likes | 246 days ago | 0

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
หัวเราะเก่งแหละ 😄🏠

691 Likes | 246 days ago | 5

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ถ่ายหมด ต้นไม้ ใบไม้ ตำลึงไทย ตำลึงเยอรมัน 😅🍁🍁🍁 #เด็ดไปต้มจืดหน่อยไรหน่อย#ต้นไรไม่รู้เรียกตำลึงละกัน😄

688 Likes | 246 days ago | 4

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ไม่ว่าเชื้อชาติไหน ศาสนาใด หรือแม้จะไม่มีศาสนา แต่ก็ต้องมีศรัทธาด้วยกันทุกคน...✨🕍

2,005 Likes | 247 days ago | 19

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
มาในชุดขาว 😊

661 Likes | 247 days ago | 4

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ขอถ่ายรูปได้ไหม ในฐานะนักท่องเที่ยวก็ได้...🇩🇪

621 Likes | 247 days ago | 5

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เวลาได้ไปเที่ยวก็จะลงรูปไว้ดูเยอะๆหน่อย แบ่งปันทุกคนและเก็บไว้เป็นความทรงจำ... For someone out there...which i don‘t know you.... thank you for remember me.😊

1,281 Likes | 247 days ago | 13

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
มาเยอรมันแล้วคุณคิดถึงอะไร... 2 อย่างแรกที่สมองสั่งการได้เลยแบบทันที ก็คือ เบียร์ 🍺 กับไส้กรอก 🥖 แหะๆ ☺️ นี่ก็วันที่3 แล้วคือกินแทบทุกมื้อจริงๆไส้กรอกหรอ? ป่าวจ้ะ เบียร์อ่ะ 😅 แต่จะบอกเลยนะ ว่าเบียร์ดีสุดไรสุด คนคอเบียร์แบบเราจะทำใจยังไงดีละ อาเฮื้อ 🤪🍺🇩🇪

811 Likes | 248 days ago | 8

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เอาวิวมาก่อนละกัน ชิคๆในพระราชวังเก่าให้คนงงๆเล่น 🏛

1,614 Likes | 249 days ago | 4

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สำหรับพี่สาวผู้เป็นทุกอย่าง เป็นน้อง เป็นพี่ เป็นเพื่อน เป็นครอบครัว...ขอบคุณที่ทำให้เขาอุ่นใจและคอยอยู่ข้างๆเขาเสมอ เข้าใจทุกๆเรื่องแม้ว่าเขาจะทำผิดแค่ไหนก็ตาม ดีใจที่ พ่อกับแม่ มีพวกเราให้ดูแลกันและกัน มันจะเป็นแบบนี้และตลอดไป ขอให้ทรายมีความสุขกายสบายใจนะ และเขาจะเป็นทุกๆอย่างให้กับทรายเช่นกัน รักนะไอ้น้อง อิ #สุขสันต์วันเกิดค่ะ ❤️👱🏼‍♀️👧🏻 #121018

1,052 Likes | 249 days ago | 4

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
รูปสวยๆกับบลอสซั่มเยอะแยะ ไม่ลงหรอก! ให้เขารู้กันไปว่าเราเป็นคนพิเศษ ตัวอยู่ไกลแค่ไหนก็ต้องลงอวยพรน้องที่รักคนนี้อยู่ดี รักนะ ไม่พูดเยอะ เพราะเลียนแบบเขามา 😂 ขอบคุณสำหรับมิตรภาพและความสุขที่มีให้กันเสมอ ขอให้บลอสมีความสุข เข้มแข็ง ประสบความสำเร็จสมหวังดั่งใจคิด พี่ข้าวก็จะอยู่ข้างๆเหมือนเดิม คอยเป็นกำลังใจให้ในทุกๆเรื่องนะ สุขสันต์วันเกิดน้องรักผู้เกิดวันเดียวกันกับพี่สาวนี่เลย ❤️#121018

2,565 Likes | 250 days ago | 15

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
70% ในเครื่องคือคลิปและรูปออกกำลังกาย! มีความฟิตมากช่วงนี้เหตุเพราะจะเดินทางไป ตปท. 2 อาทิตย์ค่ะ... . . อีกหนึ่ง Trick ดีๆ ของการเที่ยวตปท.หลายๆวัน ของข้าวคือการออกกำลังทุกวันก่อนวันเดินทางพยายามทำให้ทุกวันจริงๆ แม้วันที่ไปเที่ยวทะเลกับเพื่อนๆ . . นอกจากจะเป็นการเตรียมร่างกายให้พร้อมเที่ยวแล้ว ยังเป็นการเตรียมพื้นที่ของกระเพาะในการยัดของอร่อยๆ 🤪 และดื่มด่ำกับความศิวิไลซ์ และได้เก็บบรรยากาศที่บ้านเมืองของเขา ได้อย่างมีคุณภาพ . . เชื่อเถอะว่าร่างกาย และ จิตใจที่แข็งแรง จะพร้อมเปิดรับตักตวงประสบการณ์ชีวิตได้ดีเสมอค่ะ 😉 #xoxo😘

2,641 Likes | 250 days ago | 22

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
It make me feel like a cold breeze, cool and power up my energy.🌪

2,265 Likes | 251 days ago | 12

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เด่วไม่ได้เข้ายิม 2 อาทิตย์ มาดูกันว่าผลจะเป็นยังไง 🤔

1,948 Likes | 252 days ago | 23

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
To see your inner-self, close your eyes and feel.

12,227 Likes | 253 days ago | 110

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
อาจจะน้อยชิ้นไปหน่อยช่วงนี้ เหตุเพราะเขาเรียกว่าไรอ่ะ... ฟีลแบบอยากถ่าย Cover หุ่นตัวเองหลังจากที่ช่วงหลังนี้ออกกำลังเรียกว่าเกือบทุกวันเลยละกัน พยายามเข้ายิมให้บ่อย ให้เคยชิน เป็นนิสัย เพราะอยากรู้ว่าเราจะรักมันได้จริงๆมั๊ย ก่อนหน้านี้มีไปเรียนครอสเพื่อจะเป็น Trainer แม้ใจไม่ได้หวังจะเป็นหรอก แค่อยากเรียนเพื่อรู้แค่นั้น ก็เรียนจบแล้วได้ใบเซอร์แล้ว...แต่ก็ยังไม่เก่งเลย โง่เว่อร์ 😅 . . มาถึงตรงนี้ ข้าวออกกำลังกายเพื่อตัวเองทั้งนั้นแหละค่ะ และจะดีมากหากจะทำให้ใครที่พบเห็นอยากออกกำลังกายขึ้นมา มีเพื่อนๆที่ออกกำลังกายมานานที่เป็น idol เราขอบคุณเพื่อนๆด้วยที่เป็นตัวอย่างให้เราและใครหลายๆคน อย่างที่บอกค่ะ ก็คงทำไปเรื่อยๆไม่รู้วันไหนจะเบื่อขึ้นมารึป่าวเลยเถอะ แต่ก็จะพยายามทำต่อเนื่องแหละ อยากเป็นเด็กไม่อยากแก่ แง ☺️

10,169 Likes | 254 days ago | 120

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เหตุผลหลักๆที่ ออกกำลังกายเพราะอยากมีสุขภาพที่ดี ได้อยู่กับคนที่เรารักไปนานๆ เหตุผลรอง ก็เพราะแบบนี้ละค่ะ...ถ่ายรูปแล้วหลวยๆ หลวยมากหลวยน้อย แล้วแต่คนจะพิจารณา อิ 🤪

5,594 Likes | 254 days ago | 40

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
อ่ะหลังหน่อย ท่าประจำ...🧝🏻‍♀️

3,754 Likes | 255 days ago | 50

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เดินเล่นชายหาดเจอหอย2ตัว 🐚🐚

1,410 Likes | 255 days ago | 18

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ซมซานตั้งแต่ป.6 จนป่านนี้อ่ะ 😂 @iink20 #แกล้งๆเล่นเท่ๆเอาฟีล🤪🎸

1,998 Likes | 255 days ago | 11

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ไม่ได้รักกันหรอก แต่อยู่ด้วยกันได้ 🐱😅 #คนใกล้ตัวจะรู้ว่ารักแมวมากกกก 🙄 #โคตรกลัวแมว#กระเเดะมะ☺️#makeup #hair @muenjit 📷 @actionvip #actionvip #thankyou #kaimook 🐱

5,039 Likes | 256 days ago | 32

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
DAME TUCOSITA AH AH 👽 #makeup #hair @muenjit 📷 @actionvip #actionvip #thankyou #location @iiioom

608 Likes | 256 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ได้แรงบันดาลใจจากคลิปออกกำลังกายของฝรั่ง คือเปิดดูกะอิฮอต ละก็อยากจะเลียนแบบเขา ความตีลังกานี้ เก้งก้างมาก ไม่ได้ตีลังกามาตั้งแต่สมัยถักเปียไปรร. สภาพก็จะรั่วๆหน่อย เซเอยไรเอย 555 TAKE II พอจะเนียนๆได้อยู่นะ ฮ่าๆ เอาขำๆอ่ะแหละเนอะ 🤪 #รู้ยังว่ามายิมบ่อยเพราะมีเพื่อนเล่นอ่ะ 😂 @thanesuan_ #impactsportsclub @impactsportsclub

151 Likes | 256 days ago | 0

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
See you on 8-9 December 2018 Oasis Arena, Show DC, Rama 9, Bangkok Buy tickets now at www.mayamusicfestival.com MAYA International Music Festival 2018 Present Full Lineup: - AKB48 - ALESSO - EXO-CBX - GALANTIS - HYO (GIRLS' GENERATION) - MAJOR LAZER SOUNDSYSTEM - MARKUS SCHULZ - NCT U - NCT 127 - OH WONDER - PORTER ROBINSON (DJ SET) - ROBERT FALCON - SHOWTEK - SUPER JUNIOR-D&E - SUPER JUNIOR RYEOWOOK - TAEMIN

4,649 Likes | 257 days ago | 25

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ดูก็รู้ว่าขายรองเท้าแน่ๆแหละ 👠👡👢👟👞 ไม่ผิดแน่ๆ ☺️ #ร้านพี่นี่เองตามไปช่วยเก็บหน่อยสิจ้ะ @iiioom #ตกบันไดตั่ง#ตกรถต่างๆ 😅 @OHBLABLA_Brand @OHBLABLA_Shoes #fallingstars #fallingstars2018 #fallingstarschallenge

8,279 Likes | 257 days ago | 90

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
มาก่อนแบบใสๆเลย ไม่รอแอ๊คละนะ 🙃 #makeup #hair @muenjit 📷 @actionvip #actionvip

1,172 Likes | 258 days ago | 17

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
😎 murakami ! 🎥 @actionvip #actionvip

2,486 Likes | 259 days ago | 19

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
“คุณเป็นส่วนผสมของทุกๆคน ที่คุณได้พบเจอในชีวิต” 📷 @actionvip #actionvip

2,135 Likes | 260 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
มันไม่มีอะไรง่ายๆหรอกชีวิตเรา ไม่ง่ายเลย แต่ก็ไม่ได้ยากมากเกินกำลังเราหรอก... นี่แค่เริ่มเองนะ เป้าหมายยังอีกไกล ไปถึงมั๊ย ไม่รู้เหมือนกัน แต่ก็ไปเรื่อยๆแหละ.... #สำหรับทุกๆเรื่องที่ต้องเดินต่อไป #foreverything#forme#foryou 🤘🏻 #แสงทองคนแต่งสี @_______sang

2,690 Likes | 262 days ago | 28

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เตะบอลต่อไม่รอละนะ ⚽️

1,895 Likes | 262 days ago | 31

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Don't remember the days, just remember the moment. 😏 @welowani

335 Likes | 263 days ago | 3

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Hbd หมวดหมี คนเฟี้ยว! ไม่เสียแรงที่คบกันมาตั้งแต่ ป.2 เคมีมันเข้ากันดีจริงๆ ไม่พูดไรมากขอให้ตำแหน่งเพื่อนใหญ่โตค้ำฟ้า จะได้พึ่งใบบุญ 😅 อ่ะแซว... ข้าวขอให้หมีมีความสุขกาย สบายใจ เป็นหมีที่น่ารักของเพื่อนแบบนี้ตลอดไป ตำแหน่งอะไรไม่สนใจหรอก ไร้สาระ รักหมีที่เป็นหมีนะ ดูแลสุขภาพเท่านั้นที่จะขอ เป็นกำลังใจเคียงบ่าเคียงไหล่กันแบบนี้นานๆนะ รัก 🐻😎❤️ #280916 @sn00ker

3,675 Likes | 265 days ago | 27

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
การลดน้ำหนักจะทำให้คุณดูดีตอนใส่เสื้อผ้า... แต่การเวทเทรนนิ่ง จะทำให้คุณดูดีตอน แก้ผ้า! #แก้ให้ตัวเองดูอ่ะ 🤪

1,310 Likes | 265 days ago | 12

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ชุดออกกำลังกายก็เป็นกำลังใจในการออกกำลังเหมือนกันนะ 😊 @thanesuan_ @impactsportsclub #impactsportsclub

4,480 Likes | 267 days ago | 46

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ชอบตัวเองเวลาไม่แต่งหน้า อยู่ในยิมเหมือนกันนะ... แต่ไม่รู้คนอื่นจะกลัวป่าว! 😅

1,394 Likes | 268 days ago | 11

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
But baby I’m both the beauty and the lioness. 🦁🤪 #makeup #hair @tuaifu_makeup

1,700 Likes | 269 days ago | 21

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Believing everyone is dangerous, but believing nobody is more dangerous.

1,029 Likes | 271 days ago | 16

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
I feel it coming 😏 on friday หน่อยไรหน่อย ทำงานเช้าๆเนอะผ่อนคลาย ☁️☁️☁️☁️

687 Likes | 271 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เหมือนกุมารผีอ่ะ ไหนหนักเท่าไหร่มาตอบสิ! @thanesuan_ @impactsportsclub #impactsportsclub

1,983 Likes | 272 days ago | 19

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
No girl is me, she may be cute, but she’s not me. 🤨 #makeup @muenjit #hair @tuaifu @tuaifu_makeup #dress @bchurunway

616 Likes | 272 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
A SIMPLE FAVOR เพื่อนหาย อย่าหา... ถ้านี่หายไม่ต้องหานะ! 🤭 คือ blakelively อย่างเผ็ช คูล เท่ห์ เซ็กซี่ กินเหล้าเก่ง รู้สึกคาเลคเตอร์คุ้นๆมาก 🤣 หนังดีมากค่ะ นักแสดงเด็ด plot ดี สนุก หักมุม ถูกใจวัยว้าวุ้นแน่นอนค่ะ 🍸 #asimplefavor #blakelively #dress @bchurunway

2,554 Likes | 272 days ago | 41

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
หน้าผมเปลี่ยนมือเล็กน้อยค่ะ แต่ประทับใจไม่เปลี่ยนเลย ละมุนมาก เมื่อวานคือหลงตัวเองมาก😅 คือไม่อยากล้างหน้า เมื่อคืนนอนหน้านี่เลยรู้ป่ะ ☺️ #makeup @muenjit #hair @tuaifu @tuaifu_makeup

323 Likes | 274 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เมื่อวันก่อน ได้ส่งลิงค์รายการ พื้นที่ชีวิต ที่ตัวเองได้ไปถ่ายทำ ตอนไปปฏิบัติธรรม ที่วัดป่าโสมพนัส จ.สกลนคร หลวงตาสุริยา มหาปัญโญ ให้กับคุณครูสอนภาษาของตัวเอง เพราะนางสนใจ เห็นเราพูดถึงหลวงตาบ่อย ซึ่งที่นี่ก็คือ ที่ประจำไปบ่อย น่าแปลกที่มีเรื่องราวความสัมพันธ์ที่บังเอิญระหว่างวัด คุณครู และตัวเรา.... . . ดีใจที่เป็นแรงจูงใจเพียงเล็กน้อยก็ยังดี ให้กับใครเพียงสัก1คน... ก็คุ้มค่าแล้วในการเกิดเป็นมนุษย์ 😇 #เพิ่งได้ลงคลิปบางส่วน#มีผู้มีความรู้และน่าเชื่อถืออีก3ท่านในรายการนี้นะคะ#ไม่ต้องนับเราหรอก😅#ว่างๆเข้าไปดูกันได้นะจ้ะ#มันไม่เหมือนที่ไหนแน่นอนแหละ#รายการพื้นที่ชีวิต#ประตูบานแรก🙏🏻#ฟิลลิ่งสายเทาคาบเกี่ยวสายขาว#แบ่งปันเรื่องราวดีๆจ้า😅😂#หน้าจริงจังแค่ไหนต้องเชื่อละล่ะ!#วัดป่าโสมพนัส #หลวงตาสุริยา

3,836 Likes | 276 days ago | 33

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
การออกกำลังกายไม่ได้ทำให้เราตายช้าขึ้น เพราะบางทีก็อาจจะเดินไม่ดูรถ ไปโดนรถชนตายก็เป็นได้!... . . แต่การออกกำลังกายทำให้คุณภาพชีวิตของเราที่เหลืออยู่ต่อจากนี้มันดี แข็งแรง ดูดี อันนี้คอนเฟิมหน้าและผิว ดีขึ้นมาก บวกกับเข้าพรรษาด้วย อิ 😉 โรคก็หายได้เพราะออกกำลังกายนะจ้ะ รูปร่างดีตั่ง ความจริงประโยชน์เยอะมากๆทุกคนน่าจะรู้กันดีแล้ว . . แต่ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกใบนี้ มีดีและมีร้ายในตัวของมันค่ะ อะไรที่มากไปและผิด ก็จะส่งผลเสียนะคะ ออกกำลังกายก็เช่นกัน พักบ้างเด้อ ให้ร่างกายได้พัก (บอกตัวเอง! 555) . . นับถือใจทุกคนที่ออกกำลังกายไม่ว่าด้วยทางไหน เพิ่งเริ่ม กำลังคิดจะทำ ออกมานาน น้อยหรือมากก็แล้วแต่ นับถือค่ะ 🙏🏻 . . เพราะพวกคุณคือคนที่รักตัวเอง มันจำเป็นพอๆกับการหาเงินแหละค่ะ เชื่อเถอะ 🤘🏻

615 Likes | 277 days ago | 13

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
3 ครั้งก็คือดิ้นดีใจละจ้ะ อาทิตย์ที่แล้วทำได้คือ 1 ที อ่ะไหนให้กำลังใจหน่อย 😅@impactsportsclub #impactsportsclub

2,636 Likes | 278 days ago | 23

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
I don’t care if you don’t like me. Not everyone has a good taste ☠️🤭🤪

1,582 Likes | 278 days ago | 16

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เป็นคนมีหลายมุมสุดๆ ช่วงนี้มุมก็จะประมาณร่างที่ 4 แต่ทุกๆมุมที่เปลี่ยนก็เป็นข้าวเนี่ยแหละค่ะ ไม่เคยเปลี่ยนนะจ้ะ อิ 😉💕

1,377 Likes | 279 days ago | 12

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ตั้งกล้องเล่นเองหน่อย ดูโอ้คิวแน่น 😌

1,569 Likes | 280 days ago | 22

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
อยู่กับนี่ มีแต่รอยยิ้ม 😬😊

4,014 Likes | 281 days ago | 43

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Be Proud of your scars ⚔️ #จงภูมิใจในบาดแผลของคุณ #ทุกวันนี้เห็นชัดมากนะ#ซิคแพคหรอ #ป่าวจ้ะรอยแผลเป็นอ่ะ🤭😌 #ฌอนบูรณะหิรัญ

4,318 Likes | 282 days ago | 32

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เมื่อคุณเป็นตัวตนที่แท้จริง ผู้คนจะอยากอยู่รอบข้างคุณ เพราะคุณไม่เหมือนใคร...

171 Likes | 283 days ago | 1

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
มาแน่! The Face Men Thailand Season 2 เมนเทอร์จะเป็นใคร จะฟาดกันแรงเบอร์ไหน 7 ตุลาคมนี้รู้กันแน่นอน! ทุกวันอาทิตย์ 20.15 น. ทาง #PPTVHD36 #TheFaceMenThailand2

1,245 Likes | 283 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ตอนเรียนอยู่พระหฤทัย ก็คือหน้านี้เลย 👧🏻 #ที่จริงก็ไม่กี่ปีเองนะ!

1,195 Likes | 284 days ago | 17

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Hmm Hmm Hmm Hmmmmmm 🤨

1,624 Likes | 284 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
The only person I will compare myself with is the person I was yesterday. If I am a better person than I was yesterday, then I’ve already won.

1,963 Likes | 285 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สุขสันต์วันคล้ายวันเกิด นะเบ็นโน๊ะ 🙄 โตจนจะแก่ละโน๊ะ ต้องคอยสั่งคอยสอนกันไปยันแก่ยันเฒ่าเลยแหละมั้ง 😄 แต่ไม่เป็นไร ก็เต็มใจจะเป็นทุกอย่างให้แหละ จะคอยด่าเมื่อทำผิด เหมือนทุกครั้ง และก็จะคอยชื่นชมกับสิ่งดีๆของมึงเช่นกัน ดูแลตัวเองดีๆ มีจิตใจที่เข้มแข็ง เป็นกำลังใจให้ และจะอยู่ข้างๆเสมอแหละ รักนะ 👭💕 #Hbdเบ็นโน๊ะ2018 @jubangjy

1,803 Likes | 285 days ago | 11

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ถ่ายทุกซอกทุกมุมจริงๆแหละ 🤨 @womenonfleek @session.beautycafe

937 Likes | 286 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
💅🏻 @session.beautycafe

1,005 Likes | 286 days ago | 9

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ปกติขับรถไปทำผมบ้าน @pedhoz ถึงบางใหญ่ก็ไปมาแล้ว ตอนนี้เปิดร้านใหม่แถวลาดพร้าว ก็ต้องไปปรากฎตัวหน่อยแหละ... เหมือนคำขวัญ รร. ที่ครูใหญ่บอกว่า “ระฆังดี ไม่ตีก็ดัง” #ยินดีกับอีกก้าวของน้องด้วย#เป็นกำลังใจให้เสมอ #แล้วมาดูกันว่าต่อไปแนนโน๊ะจะทำอะไรอีก 🤨☺️😅

1,155 Likes | 287 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
แก่นๆ ซนๆ ตามวัยแหละ 🤓 #สาวๆตามไปพิกัดนี้เลยจ้ะ#หัวจรดเท้า#ปากท้องเขาดูแลหมด#ร้านน่ารักมากถ่ายรูปเล่นได้ยันขั้นบันได#กาแฟไอติมตั่ง#น่ารักสมวัย 💕🍦🍬🍩☕️🍰 @pedhoz @session.beautycafe

1,260 Likes | 288 days ago | 19

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ฉันก็ไม่เคยภูมิใจ ในข้อบกพร่องของฉันเหมือนกัน...

889 Likes | 289 days ago | 13

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ลงคลิปออกกำลังต้อนรับวันจันทร์หน่อยจ้า 🏋🏻‍♀️ หลังจากท่าแรกนี้ วันต่อมาก็เดินเบี้ยวไปเลยจ้ะ @thanesuan_ @impactsportsclub #impactsportsclub ใส่สาระหน่อย ท่าแรก เล่นหน้าท้องด้านข้าง แต่แอบโดนข้อสะโพกด้วยเหอะ เรียกถูกป่ะว่ะเนี่ย 😅 ท่าสองได้หลังกับ อก อ่ะ จบ! 😌

5,363 Likes | 289 days ago | 48

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ท่านั่งสายแฟ 🤸‍♀️ @d.advancestore

1,665 Likes | 290 days ago | 14

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ยิ้มเศร้าๆ ตาเหงาๆ สวยคลาสสิค 😌 #แต่งรูปอาร์ตๆสไตล์แสงทองโดย @_______sang #อาร์ตแก้เลี่ยนอิ😉

1,586 Likes | 291 days ago | 23

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
แต่งตัวเบาๆชิวร้านกาแฟ ช่วงบ่ายวันศุกร์ 👽

4,565 Likes | 292 days ago | 35

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️ 111 #ต้องลงบ้างแล้วแหละตามๆกัน☺️#ตามเพื่อนสุด😄

2,252 Likes | 292 days ago | 8

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ออกกำลังแก้บนป่ะจ้ะ 😅 #impactsportsclub @thanesuan_

516 Likes | 294 days ago | 8

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Side plank ก็จะต้องมี plate 😌 อัพเวล หน่อยไรหน่อย 🤪 เดี๋ยวนี้ก็จะสคอวช 40 kg. หนักหน่วงสำหรับสาวน้อยร่างเล็กอย่างเรา อิ ☺️ ตอนนี้ขาหลังและตูดก็จะช๊อตๆหน่อย แต่ถ้าเล่นแบบนี้ ต้องให้ฮอตคอยเซฟแหละ ก็จะเล่น 3 เซท เซทละ10 ทีพอจ้ะ จะขาดใจเอา 😅 #ฝึกฝืนทวนกระแส#การออกกำลังกายก็เช่นกัน#จะมาในแบบฝึกเพื่ออดทนเพื่อสิ่งที่ต้องการ#สุขภาพที่ดี#รูปร่างที่ดี#และสำคัญคือเพื่ออาหารที่ยัดเข้าไป🤣🤪 @impactsportsclub @thanesuan_ #impactsportsclub#เพลงjingabellไปเลย🎶🎵

5,112 Likes | 295 days ago | 42

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
หลา หลาจ้ะ มาอ่านหนังสือให้ฟังหน่อยสิจ้ะ🧖🏻‍♀️📰 ...เป็นคุณหรอ? ... ป่าวจ้ะ อ่านไม่ออก 🤪🤦🏻‍♀️🤣

7,018 Likes | 296 days ago | 45

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ฝืน เพื่อ ฝึก จิตใจ ให้แข็งแรง เมื่อไม่ได้ในสิ่งที่ต้องการ... ฝึก เพื่อ อดทน เพื่อสิ่งที่ต้องการ... . . ฝึกฝืน ทวนกระแสความต้องการของตัวเอง #เค้ปชั่นเบรคฟิวรูป#เช้าวันจันทร์#อิ🧡 📷 @alita_pear #swimwear @mera_swimwear

2,193 Likes | 298 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ความถ่ายซ้อนตรงมุมกระจก ความครีเอทของเทรนเนอร์ อ่ะได้ 😄 @thanesuan_

1,152 Likes | 298 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สำหรับวันนี้ เป็นสาว ปล่อยผมค่ะ 🧝🏻‍♀️ #impactsportsclub @impactsportsclub @thanesuan_

1,321 Likes | 298 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ไม่อยากจะ said ให้ปวด Head และ เมื่อย Hand 🤦🏻‍♀️😄 #วลีสมัยเอ๊าะๆ#นังมิ้วกี้ชอบพูด😂

1,108 Likes | 299 days ago | 19

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
อิฮอตตตตต มาเอาออก! 🤣 @thanesuan_ #impactsportsclub @impactsportsclub

3,613 Likes | 300 days ago | 8

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
💃🏻❤️ #น้ำเปล่าก็เที่ยวได้จ้ะ#ไปเฝ้าแม่เฝ้าน้อง#เป็นการ์ดสาว ☺️🤪

1,298 Likes | 300 days ago | 2

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
แม่บีพาไปดูอะไรดีๆตลอดเลยค่ะ ขอบคุณพี่บีนะคะ ละครสนุกมากๆสุดๆขำ ซึ้ง มันส์ ครบเลยจ้า ไปดูกันเยอะๆนะคะ ประทับใจสุดๆ 🤘🏻 #แฟนจ๋าเดอะมิวสิคัล

2,525 Likes | 302 days ago | 23

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
น้องเรียกถ่ายรูปหน่อยพี่ข้าว เงยหน้ามา อ่า...ได้รูปนี้...#เผลอสุด🤭🙄

3,041 Likes | 303 days ago | 18

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เพื่อนถามเสื้อไรของมึง... ตอบ! เสื้อขาดไงจ้ะ มัดมั่วมัดซั่ว 😌 #เป็นป่ะเสื้อผ้าเยอะมากๆมากแบบยิ่งกว่าคำว่าทะลัก #แต่จะใส่ได้แค่เฉพาะตัวที่หาเจอนะ #ตัวที่อยากจะใส่หาไม่เจอจ้า#ข้าวสไตล์ 😒😅

3,169 Likes | 305 days ago | 25

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ทำไมหน้ามันเจื๋อนจัง 🤨 พรุ่งนี้จะติดขนตาฟาดปากแดงไปยิม 😏😁 #impactsportsclub

1,206 Likes | 305 days ago | 16

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
อยากจะดึงข้ออ่อ หืม...ยากจัง 😅 เอาเท่าที่ได้ไปก่อนละกัน นี่เป็นผู้หญิงตัวเล็กๆนะ อ่อนแอ อ่อนโยน!☺️🤪 #แต่deadlift40kgอยู่นะจ้ะ#ทำเสร็จตูดใหญ่เลย🙄#หรา😂 @impactsportsclub @thanesuan_ #impactsportsclub

324 Likes | 306 days ago | 1

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
LIPS X THE FACE Thailand DIVERSE BEAUTY LIPS 19th Anniversary Gracing The 19th Annivesary Edition in Thai Fashion and Diversity . . 19 นางแบบ ที่มี "ความแตกต่างและหลากหลาย" จาก THE FACE Thailand ร่วมเฉลิมฉลอง "ความงามที่แตกต่าง" ในคอนเซ็ป Born Beautiful ในคอลเล็กชั่นอันแสนงดงามโดดเด่นจากดีไซเนอร์สัญชาติไทย เพื่อตอกย้ำจุดยืนที่ว่า เสื้อผ้าโดยฝีมือการออกแบบของดีไซเนอร์ไทยนั้น ก็งดงามไม่ได้แพ้ชาติใดในโลก @lipsmagazine @artemis_agency #lipsmagazine #Lips19anniversary #19anniversaryissue #LIPSters #Diversity #diversebeauty #beautywithin #ThaiFashion #ThaiDesigners #TheFaceThailand #onstandnow

896 Likes | 306 days ago | 11

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
LIPS X THE FACE Thailand DIVERSE BEAUTY LIPS 19th Anniversary Gracing The 19th Annivesary Edition in Thai Fashion and Diversity Photo : @nucha_jaitip Stylist : @torrineestyle Models : @thefacethailand Styist Assistants : @galoftt Fashion Co-Ordinator : @kanh0m Clothes : @poem_official @poemcouture @vickteerutofficial @vickteerutthemarriage @whiteasava @asavagroup @flynowbangkok @milin_brand #lipsmagazine #Lips19anniversary #19anniversaryissue #LIPSters #Diversity #diversebeauty #beautywithin #ThaiFashion #ThaiDesigners #TheFaceThailand #onstandnow

597 Likes | 307 days ago | 2

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
LIPS X THE FACE Thailand DIVERSE BEAUTY LIPS 19th Anniversary Gracing The 19th Annivesary Edition in Thai Fashion and Diversity Photo : @nucha_jaitip Stylist : @torrineestyle Models : @thefacethailand Styist Assistants : @galoftt Fashion Co-Ordinator : @kanh0m Clothes : @poem_official @poemcouture @vickteerutofficial @vickteerutthemarriage @whiteasava @asavagroup @flynowbangkok @milin_brand #lipsmagazine #Lips19anniversary #19anniversaryissue #LIPSters #Diversity #diversebeauty #beautywithin #ThaiFashion #ThaiDesigners #TheFaceThailand #onstandnow

468 Likes | 307 days ago | 2

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
LIPS X THE FACE Thailand DIVERSE BEAUTY LIPS 19th Anniversary Gracing The 19th Annivesary Edition in Thai Fashion and Diversity Photo : @nucha_jaitip Stylist : @torrineestyle Models : @thefacethailand Styist Assistants : @galoftt Fashion Co-Ordinator : @kanh0m Clothes : @poem_official @poemcouture @vickteerutofficial @vickteerutthemarriage @whiteasava @asavagroup @flynowbangkok @milin_brand #lipsmagazine #Lips19anniversary #19anniversaryissue #LIPSters #Diversity #diversebeauty #beautywithin #ThaiFashion #ThaiDesigners #TheFaceThailand #onstandnow

930 Likes | 307 days ago | 5

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
จะมีใครประทับใจกันได้ทุกวัน แต่คนที่จริงใจต่อกันทุกวัน “มีอยู่จริง” #นิ้วกลม#อ่ะดี

1,501 Likes | 308 days ago | 18

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
งูยังได้เห็นนมไก่ แล้วเมื่อไหร่ผมจะได้เห็นนมคุณ! 555 #เพื่อนส่งมา#ขำดี 🤣

1,301 Likes | 308 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เพราะเสียงหัวเราะ และ รอยยิ้มคือพลังบวก เราจึงต้องเสพย์ติดมันมากๆ ตอนนี้ติดงอมแงมมากค่ะ 😄 #เป็นคนขำเสียงเบา#ต้องเอามือปิดปาก#ขำแบบผู้ดี🤭😆

960 Likes | 309 days ago | 16

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
และแล้วความจริงก็คงต้องเปิดเผย กับลูกน้อยของเรา คุณครูลูกแม่! ตึ่งโป๊ะ! 😆 แม่งเด็กบ้าอะไรหน้าคล้ายเว่อร์ที่ขนลุกคือเสียงแหบเหมือนเว่อร์ วันเกิดติดกันสุด โวยวายเหมือน กวนตีนเหมือน🤣 ผ่าน! . . #ไม่ใช่ลูกก็คล้ายๆอ่ะเอาจริง #คุณครูหลานคนกลาง#เพราะจะออกมาอีก1ละจ้า#คราวนี้ผู้ชายจ้า#นี่ไม่ต้องมีลูกละนะ#บ้านเต็ม🤣#ฟิลลิ่งข้าวรักหลาน 👩🏻👧🏻💕 #ปล#รูปนี้จ้างมาถ่าย40บาทรู้ยัง!#มันร้าย🐷

680 Likes | 310 days ago | 4

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ขออนุญาตลงรูปแม่ครับ 👍🏻 เด่วตกเทรน 💙 #ช้าหน่อยอร่อยแน่😅

1,307 Likes | 310 days ago | 15

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
#เรียงความส่งท้ายวันแม่หน่อย#ดีเลย์นิดนึงเพราะติดบอร์ดเกมส์อยู่#อิ ☺️ . . ไม่รู้นานเท่าไหร่แล้วจากรูปวันนั้น... ดีใจที่วันนี้ยังมีทุกคนอยู่เคียงข้าง และก็มีหลานน้อยๆมาก่อกวนให้ชีวิตวุ่นวาย และ มีสีสันไปอีกแบบ มันก็คือรูปแบบของความสุขอีกอย่างนึงของชีวิต ขอบคุณสำหรับความรัก และ ความอบอุ่นที่ทุกคนมีให้กัน ไม่ได้บอกรักกันทุกวัน ไม่ได้ออดอ้อน ออกจะแข็งๆด้วยซ้ำไป แต่กลับรู้สึกไม่เคยขาดความรักจากครอบครัวเลย...ข้าวคิดว่าข้าวโชคดี . . เพราะเวลาก็ล่วงเลยไป ธรรมชาติก็ได้ทำหน้าที่ของมันตามกาลเวลา เราทุกคนก็ต้องเป็นไปตามธรรมชาติ พ่อแม่ก็แก่เฒ่า รวมทั้งตัวเราก็เช่นกัน เวลาก็เหลือน้อยเข้าไปทุกวัน จากนี้ต่อไป ก็จะพยายามทำทุกๆอย่างให้พ่อกับแม่มีความสุขเท่าที่ลูกจะทำได้นะคะ อยากเห็นแค่นั้นจริงๆ อยากเห็นพ่อแม่มีความสุข มีสุขภาพที่แข็งแรง อยากทำอะไร อยากได้ อยากใช้ อยากไปไหน ก็จะตามใจหมดเลยนะจ้ะ... . . รัก และ บูชาที่สุด เท่าที่คนคนนึงจะทำได้ เวลาผ่านไปไวจริงๆแต่มันจะคอยเตือนข้าวเสมอว่าต้องทำทุกๆวันให้ดี จะตั้งใจทำเช่นนั้นค่ะ 💙 #เพื่อทุกๆคน

2,648 Likes | 311 days ago | 19

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
อะไรเอ่ยเด่นสุดในหน้า? ปากไงจ้ะ ปากเบินฆ่าใคร แต่ก็โอเคแหละเนอะ ป่ะว่ะ 5 ☺️👄 #makeup #hair @555555by_k

1,813 Likes | 312 days ago | 9

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Happy birthday na 🐷 ช้าแต่ชัวร์ เลือกรูปอยู่ รูปคู่เยอะสนั่นลั่นทุ่งมากจ้า... มีความสุขมากๆนะอ้วน จากนี้คงได้อวยพรกันทุกๆปี พี่ขอให้ทิมสดใส ร่าเริง มีแต่รอยยิ้ม ไม่ว่าจะทุกข์ จะสุข รู้เองนะ ว่าแกจะเห็นพี่คนนี้เสมอ เป็นยังไงก็จะเป็นแบบนั้นแหละ รักมากอ่ะแหละ ถึงจะเอาแต่ใจ และโวยวายเก่งแค่ไหนก็ตาม พอ! ขี้เกียจพิมละเมื่อยนิ้ว! 🤪 #อยู่กวนตีนกันยาวไปยาวไปนะจ้ะ#ไปเที่ยวด้วยกันอีกหลายๆที่นะอ้วนนะ 🤘🏻❤️👭 #100818 #KPhuket18

2,102 Likes | 312 days ago | 9

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ออกกำลังกายเกือบทุกวันเลยค่ะ ออกเป็นประจำ จนวันไหนไม่ได้ออกจะรู้สึกเหมือนขาดอะไรไป แต่สิ่งนึงที่ข้าวไม่เคยลืมและจะต้องทำทุกๆครั้งที่เข้ายิม... . . นั้นคือ ถ่ายรูปค่ะ อิ 😉 #ที่เก่าท่าเดิมเพิ่มเติมคือเปลี่ยนชุด#โอ้ยถ่ายทุกวันอ่ะเนอะหมดมุขหมดมุมถ่ายละเด้อ#บักห่า!!😂 #impactsportsclub @impactsportsclub 📷 @thanesuan_

2,319 Likes | 312 days ago | 9

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เขาให้หน้าร้ายๆนี้ ไว้ปกป้องใจดีๆ ของเราไง ธรรมชาติสร้างสรรค์เสมอ เราก็เข้าใจธรรมชาติเสมอนะ 🤘🏻😈 #หน้าวร้ายๆอ่อ#แต่ใจดีนะจ้ะ#อิ

2,073 Likes | 313 days ago | 16

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
มองกล้องให้เหมือนมองคนที่เราชอบ... สายตาพริ้มๆ ยิ้มๆในใจ อ่อ ☺️ . . โอ้ยอิย้าถ่ายให้ ทำไงดีอ่ะ! 😒😅😂 #อ่ะหยอกๆรักหรอก @hlispyhaxx

3,778 Likes | 314 days ago | 25

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ระหว่างรอเข้าฉาก ก็แกล้งๆลงรูปนั่งเหม่อๆ หน่อย นี่ใส่เสื้อนะจ้ะ เสื้อจ้ะ ไม่ใช่ผ้าเช็ดหน้านะจ้ะ แค่เสื้อมันจะแซ่บจุกๆไปก็เท่านั้นเอง แฮร่ ☺️ #ร้านแม่ไม่ให้แซ่บยังไงไหวเล่า#คนไม่มองให้เตะ🤪 @womenonfleek

700 Likes | 315 days ago | 5

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เซ็ท3 ก็จะงูประมาณนี้ เลื้อยกรุบ 🐍 ท่านี้ขึ้น ลง หลังจะต้องตรงนะจ้ะ แต่นี่เหนื่อยละจ้า! คือ ที่ที่9 ก็คือร่วงไปเลย ดันไม่ขึ้นละจ้า 😅🤪 #พยายามกันต่อไปจ้า✌🏻#impactsportsclub @impactsportsclub @thanesuan_

2,408 Likes | 315 days ago | 25

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สวยกว่านี้มีเยอะ แต่กวนแบบนี้เชื่อเหอะไม่มี อิ 🤨🤭 @333tongstudio

427 Likes | 317 days ago | 26

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Number One Lady (officiel Video) 🤫 . . ฝากด้วยจ้า ได้บทตรงข้ามกับความเป็นจริงตลอดเลย... ลุคมันใช่ เข้าใจทุกคนครับ อิ 😂🤭🤪 . . กับผลงานของศิลปิน 4 ท่าน @wajaworld @double__ec @princefiendpcp @roonynone และ การกำกับของ @actionvip #makeup #hair @tuaifu #ทำงานสนุกมากค่ะขอบคุณทุกๆคนด้วยนะคะ 🤘🏻 #numberonelady ติดตามทาง YouTube https://m.youtube.com/watch?v=abqHPYo0cQM&feature=share 💋🙏🏻

1,756 Likes | 317 days ago | 14

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เมื่อวานชุดเรียบร้อยที่สุดแล้วมั้ง แขนยาว กระโปรงยาว ใครว่าโป๊อีก นี่ไม่เข้าใจ 🤔☺️😄 #pavara

4,016 Likes | 321 days ago | 22

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
หันหลังให้เหล้า เข้าพรรษาหน่อยจ้า ☺️ เข้าพรรษาปีนี้ ปีที่2 แล้ว อิ ปีที่แล้วทำสำเร็จลุล่วงไปด้วยดี ปีนี้พวกเราจะเข้มแข็งกว่าเดิม เพราะว่าเราเท่ห์ 😂🙄 #ไม่ได้เท่ห์ไรหรอก#งานพักตับพักไต#แฮร่ 🤪#ยังเที่ยวผับได้ #เต้นได้#นัดได้เหมือนเดิมไม่ติด#ชนน้ำเปล่ายาวไปเลยพี่จ้า 🤤 #ชุดออกกำลังของขวัญจาก @alita_pear #ช่างภาพไฟล์บังคับและเทรนเนอร์ @thanesuan_ #impactsportsclub @impactsportsclub

768 Likes | 322 days ago | 15

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Number One Lady (officiel Video) Coming Soon 🤫 คือช่วงนี้ก็จะบ้า เพลง Rap มาก Rap เก่งร้องตามได้เอาเส่! จังหวะเหมาะมีโอกาสถูกเชิญไปเล่น Mv เพลงนี้พอดี รับไว้ไม่คิดเลยจ้ะ เพลงเพราะ เป็นแนว Hiphop ผสม pop สนุก ฟังติดหู Rhyme ดี กับผลงานของศิลปิน 4 ท่าน @wajaworld @double__ec @princefiendpcp @roonynone และ การกำกับของ @actionvip ขอบคุณทีมงานทุกคนนะคะ ขอบคุณแม่ถ้วยด้วย @tuaifu อยู่ดูแลทั้งวัน สนุกมาก 🤘🏻 #ฝากด้วยเด้อ#ก็จะแซ่บๆหน่อยอ่ะ#แอ๊คบอกฟังเพลงแล้วหน้าข้าวลอยมาเลย#นางเอกต้องเป็นข้าวเท่านั้น#เอ้ออ่ะ!#มันยังง่ะ 🤣🤣 #numberonelady

1,437 Likes | 322 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
จะดีเลย์ นิดนึง #sensationthailand #sensationrise #sensation

1,120 Likes | 323 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เอ้อออ่ะ เพลงเวียดนามต้องมา Havana ฉบับเวียดนาม เดินๆหมุนๆเก่งป่ะ ทำเก่งทำทุกที่ เป็นไรอ่ะ 😂 #ช่างภาพจำเป็นหน่อย @amida_za

1,378 Likes | 324 days ago | 12

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
อ่ะ หนึ่งรูปสำหรับทริปนี้จ้ะ สาวเวียดนามหน่อยจ้า เดินไปไหนคนก็มอง ขอถ่ายรูปตั่งต่าง...สวยหรอ? ป่าวจ้ะนึกว่าเด็กเสริฟหนีงานมาเที่ยวเล่น 😅 #ต้องขอบคุณพี่ซ่านะคะสำหรับช่างภาพจำเป็นอิ 🤘🏻 @amida_za

341 Likes | 325 days ago | 7

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ขอบคุณสำหรับคลิปวันเกิดจากทีมงาน Playboy Thailand ค่ะ คลิปเต็มไว้ลงใน Facebook นะคะ 😊 #kawbday18 #playboythailand

564 Likes | 326 days ago | 2

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สุดท้ายละจ้ะ จบเจ๊าไม่เร้าหรือ ขอบคุณทุกท่านอีกครั้งค่ะ สนุกเหมือนเดิมเลยปีหน้าไม่จัดละหมดมุข แฮร่ 😜 #ขอบคุณทุกคำอวยพรที่ส่งเข้ามานะคะอาจจะตอบไม่ครบหมดแต่จะพยายามไปตอบนะคะขอให้ทุกคนมีความสุขเช่นกันค่ะ 🙏🏻 #kawbday18

1,907 Likes | 326 days ago | 15

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ธีมก็จะเป็นนักร้องในดวงใจ ไอเดียจากแม่ถ้วยจ้า และนางก็ชนะไปในการแต่งกายเป็นนักร้องคนตาบอด และก็นำเงินรางวัลไปบริจาคด้วยนะจ้ะ คนดีเว่อร์ (นางกลัวตาจะบอดกรุบ) 🤣 @tuaifu ส่วนข้าวก็จะเป็นน้องจินตราตั่งต่างขอบคุณพี่ยักด้วยนะคะที่แต่งหน้าให้ในวันเกิด @555555by_k . คือจริงๆแล้วเป็นคนไม่ค่อยปกติเท่าไหร่ ทั้งเพื่อน และทั้งตัวนี่เอง ก็คือจะเพี้ยนๆหน่อย 555 เป็นคนตลก ทั้งกลุ่ม ชอบคิดธีมที่เราจะได้ร่วมเล่นสนุกกันทุกคน เพราะปกติก็จะได้แต่งตัว แต่งหน้า สวยๆอยู่บ่อยๆในทุกๆวัน (เอ้ออออ่ะ) มั่นเว่อร์ . เลยอยากมีแต่เสียงหัวเราะในงานเลี้ยงวันเกิดตัวเอง มันเป็นอย่างนี้แหละค่ะ ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่แต่งตัวจัดเต็มมากๆมาร่วมสนุกกัน ดีใจมาก สนุกเว่อร์ รักเด้อ 🤘🏻#kawbday18 #ชุดน้องจินก็คือตัดกับนี่เลยจ้างานดีมาก @anurakgosopa #ชุดที่2ที่แซ่บๆตัดร้านนี้จ้า @chimizticbrand

386 Likes | 326 days ago | 0

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
รัวๆค่า #kawbday18 📷 @actionvip #เซ็ทนี้จะมีช่างภาพของทางPlayboyด้วยนะคะขอบคุณพี่ๆทีมงานมากค่ะ

1,086 Likes | 327 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
❤️#kawbday18 📷 @actionvip

2,850 Likes | 327 days ago | 23

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
และอีกหนึ่งบุคคลสำคัญค่ะ ขอยืมคำพูดนางมาใช้นะคะ ว่าพี่คิงคือครอบครัวของข้าว คนอื่นที่มองอาจจะงงๆว่าเราเป็นอะไรกัน ไม่สำคัญค่ะ แต่พี่คิงคือคนที่รักและปรารถนาดีกับข้าว ขอบคุณสำหรับทุกสิ่งทุกอย่างจริงๆจากใจนะคะ เขาชอบบอกว่าเขาเป็นคนไม่ดี แต่สำหรับข้าว พี่คิงคือคนดีที่สุดที่ข้าวเคยรู้จักค่ะ ❤️ #5ปีแล้วจ้าที่นางจัดวันเกิดให้และคอยอยู่ข้างๆเป็นทุกๆอย่างให้เสมอ!จบจ้ะ 😜 #kawbday18

2,104 Likes | 327 days ago | 28

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ได้ฤกษ์ละจ้ะ เด่วจะต้องขอลงรูปงานเลี้ยงวันเกิดเยอะหน่อยนะคะ เป็นที่ระทึก... ขอบคุณพ่อกับแม่ นะคะ ที่ดูแลข้าวทุกอย่าง จากนี้ไปก็ต้องเป็นหน้าที่ของข้าว ที่จะดูแลพ่อกับแม่นะคะ เคยทำไว้ยังไง จะพยายามทำให้ดีกว่าเดิมนะคะ รักมากกว่าตัวเอง ก็พ่อกับแม่นี่แหละค่ะ ❤️ #kawbday18 📷 @actionvip

2,090 Likes | 328 days ago | 38

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ทุกวันคือวันของเรา ดีบ้าง ร้ายบ้าง ก็คือวันของเรา ใช้ให้ดีสะชีวิต 😉 ขอบคุณทุกสิ่งทุกอย่างที่ผ่านมา จะดีจะร้ายก็ ทำให้เรามีวันนี้ #26july#mybirthday#thankforeverything

2,012 Likes | 329 days ago | 14

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ไปซิ่งหน่อยสิ 💋 @bchurunway #brewski #radissonbluplazabangkok

786 Likes | 330 days ago | 8

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ยืนเฉยๆก็เท่ห์แล้วอ่ะ ไม่รู้จะทำตัวยังไงจริงๆ 🤔🤨🙄

1,344 Likes | 331 days ago | 14

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
กินปูนเขาว่าร้อนท้อง กินรุ่นน้องเขาจะว่ายังไงน่ะ 🤔 อ่ะแซววว ☺️ #makeup #hair @tuaifu @womenonfleek

916 Likes | 332 days ago | 16

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
รอชมหน่อยจ้า งาน Mv ตั่งต่าง ☺️ #Numberone#WayG#Jay#DoubleEC#Rooney#Mv #makeup#hair @tuaifu #producer @actionvip

1,010 Likes | 333 days ago | 14

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เหงาๆเช้าวันเสาร์อ่ะ 😂 #ตื่นเช้าทำงานค่ะ#ไม่ทำก็คือไม่ตื่น😅#ไม่ได้ลงรูปหลายวันมากเพราะรูปวันเกิดเยอะมากเลือกไม่ถูกเลย#ไว้ค่อยลงเนอะ

1,159 Likes | 337 days ago | 7

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ขอบคุณพี่ยักสำหรับของขวัญบนใบหน้าเขานะแก สวยถูกใจเสมอ ❤️🤘🏻 #ไม่ได้แต่งให้ทุกคนนะคะ#เพราะอะไร#เพราะนางเป็นช่างผมที่ดันแต่งหน้าโคดสวยไงละจ้ะ#ลองได้#เด่วรู้เลย #makeup @555555by_k #kawbday18 📷 @actionvip #actionvip

5,055 Likes | 339 days ago | 31

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ขออนุญาติลงรูป ยั่วๆบดๆ ต้อนรับงานเลี้ยงวันเกิดคืนนี้หน่อยจ้ะ 🤪 ซึ่งก็จัดก่อนวันจริง 26 July ยาวนานอีกเช่นเคย... แค่คิดก็ขำนำละ ตื่นเต้น 🤣 #แล้วเจอกันคืนนี้ค่ะ#26นี้ก็อายุครบ18ปีพอดีเลย🤭#Kawbday18#seeutonight 💋

1,170 Likes | 340 days ago | 12

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เอาจริงป่ะไม่ค่อยสบายมาตั้งแต่วันจันทร์ แต่ออกกำลังไม่พักเลย คือรู้ว่าไม่ค่อยดี แต่แค่ไม่ชอบนอนซม ถ้าร่างกายมันยังไหว แต่ก็ยังคิดว่าออกกำลังกายเบาๆจะช่วยให้อาการดีขึ้นเร็วนะคะ วานกูรูช่วยตอบทีค่ะ แต่นี่หนักทุกวันพูดเลย แฮร่ 🤪 #ดันทุรังเก่ง#ป่วยไม่ป่วยอยู่ที่ใจ#สำหรับวันนี้พอแค่นี้ค่ะ#กินยานอน 😷 #พรุ่งนี้จะได้มีแรงเยอะๆ#เจอกันจ้ะ#สนุกแน่ 😏

4,713 Likes | 340 days ago | 24

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ลงรูปนี้อีกได้ป่ะ รู้สึกแท็คซี่ อิน เดอะยิม 😅 #impactsportsclub @impactsportsclub

4,630 Likes | 341 days ago | 27

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
วัดก็เข้า เหล้าก็กิน เช็คอินฟิตเนส 🧡 #เที่ยวเก่งมากช่วงนี้เลยอ่อนแอไม่สบาย#แต่คือออกกำลังสู้สุดเอาดิ#ไม่ยอมเว้ย#สู้เขา#อย่าไปยอม🤪@impactsportsclub @thanesuan_ #impactsportsclub

3,243 Likes | 342 days ago | 26

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
"เราอยู่ไปก็เพื่อค้นพบความงาม นอกนั้นล้วนเป็นรูปแบบของการเฝ้ารอ" 🍃 -คาลิล ยิบราน #เฝ้ารอเชื่อมั่นศรัทธาในความงามของชีวิต #นิ้วกลม

4,890 Likes | 343 days ago | 41

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สมัย นิยมแล้วจ้ะ ไม่เกะกะทำให้ฉันหุ่นเก๋ อีกสองวันจะนุ่งให้สั้นกว่านี้ ฉันมีของดี ถึงได้กล้าโชว์ 🤭🤪 #ว่าไปตามเพลงแหละเนอะ#มอเตอร์ไซค์นุ่งสั้นก็มาหรอ @womenonfleek @Zassybasic

3,565 Likes | 346 days ago | 46

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ที่นี่ไม่ใช่รันเวย์ แต่ที่นี่ มอเตอร์เวย์! 😅 เดินวน ให้คนมอง 🤫 #ทั้งชุดก็คือร้านแม่อีกแล้วจ้า #ชุดเรียกชื่อข้าวข้าวข้าว @womenonfleek #รองเท้าก็ร้านพี่ตั่งต่าง @Zassybasic

2,495 Likes | 347 days ago | 17

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
วันศุกร์ค่ะ พบปะ เพื่อนฝูงหน่อย เอาจริงๆก็พบกันแทบทุกวี่ทุกวันอ่ะ ก็เป็นคนรักเพื่อน พี่น้องมากๆ อย่างชุดนี้ก็ชุดร้านเพื่อนนะคะ ซื้อทุกชุด มีทุกแบบ แทคให้ตลอด ดูกันดีๆนะจ้ะ ร้านนี้นะคะ @womenonfleek @milky_praiya ร้านอื่นก็อาจจะก้อปกรุบ 😉

1,586 Likes | 348 days ago | 25

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
💜🧡 #impactsportsclub @thanesuan_ @impactsportsclub

2,304 Likes | 348 days ago | 20

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ภาพนี้ ขออนุญาติรีวิวครับ สำหรับใครที่จะไปเที่ยวน่าน เมืองแห่งธรรมชาติ ที่เงียบสงบ ซึ่งตอนนี้มาแรงไม่แพ้จังหวัดไหนเลยนะครับ . . ขออนุญาติแนะนำเลยครับ ร้านกาแฟ ชิคๆคูลๆ ร้านนี้เลย ถ่ายรูปสวยทุกมุม (แต่พอดีบ้งอยู่ครับไม่มีแรงถ่ายครับ) 😆 กาแฟอร่อย กลมกล่อม เจ้าของเรียนจบจากสถาบันกาแฟอันดับต้นๆของประเทศเลยครับ มีอาหาร ฝากท้องได้ #อย่าลืมปังชีสทีเด็ด ร้านสวย เพลงดี เบียร์นอกแน่นๆเลยครับ ด้านล่างจะ เป็นร้านขายต้นไม้ตั่งต่าง ซื้อได้ไม่ติดครับ มีหมาชื่อลูกเจี๊ยบ หน้าตากวนมาก และ เพื่อนเล่นของเขา ชื่อลูกเต่า เต่าเป็นคนครับ 2 ชีวิตนี้ เป็นลูกน้องของเจ้าของร้านเองครับ ซื่อสัตย์ และ ดุดันมากครับ 😆 เพ้อเจ้อละครับ อ่ะๆ . . ชื่อร้านต้นกล้านะครับ อยู่ตรงข้าม แมคโคร อำเภอเมือง ภูมิใจนำเสนอมากครับ เพราะร้านน้องนี่เอง อิ ให้ 10 เยี่ยมเลยครับ 👍🏻 #ถามว่าได้เปอร์เซ็นมั๊ยไม่ได้ครับแต่ได้กินกาแฟฟรี#อิ#เลียนแบบเสียงปังปอนด์ออนทัวร์ ☕️🌳 #ร้านต้นกล้า#tonklacoffee

3,180 Likes | 350 days ago | 20

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ออกไปมองฟ้า และน้ำ ที่กว้างใหญ่ ให้ได้กลิ่นดินที่ลมนั้นพัดเข้ามา จากสุดไกลตา โลกอันกว้างใหญ่ “เรามันแค่ใคร” 🌿🍃 #Nan

3,138 Likes | 350 days ago | 25

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สวัสดีจ้า กรกฎาคม 🦕 #เดือนของข้า#คอลเลคชั่นน่านมาแล้วจ้า#เที่ยวให้จบละค่อยมาลงรูป#ไม่ขัดฟิวเที่ยวธรรมชาติตั่ง#💙Nan

2,198 Likes | 354 days ago | 17

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
I know am bad, but not always 👹

3,010 Likes | 355 days ago | 24

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เออ! ถ่ายเองก็ได้ ให้คนไม่มีใจถ่าย มันก็ไม่มีใจอ่ะแหละ @ruby.tym 😔 #brand @salisa_official #makeup @makeupchiwchiw #hair @jinneynvc #lookbook#TDA

231 Likes | 359 days ago | 4

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
🤘🏻 #donttellmehowtodress 🖤 . . ข้าวเป็นอีกหนึ่งคนค่ะ ที่ชอบแต่งตัว จะชอบมากเสื้อผ้าสวยๆแปลกๆและเซ็กซี่ แต่มั่นใจว่าแต่งตัวถูกกาลเทศะมาก อะไรควรไม่ควร โตแล้วและ ซีเรียสมากๆเรื่องการแต่งตัวให้ตรงตามคอนเซ็ปแต่ละงาน เพราะนั้นคือภาพลักษณ์ที่ออกมา . . แต่วันว่าง เที่ยวเล่นยังไงก็จะคงคอนเซ็ป ที่ชอบแต่งตัวเซ็กซี่ เผ็ชๆ ไม่ผิดใช่มั๊ยคะที่เราออกกำลังกายมาเพื่อความมั่นใจในจุดนี้ จุดที่ฉันหุ่นดี ใส่อะไรก็ดูดี (อันนี้จะหมั่นไส้ก็ได้แต่เรื่องจริง) 🤭☺️ . . และ คนอื่นๆที่มอง มีสิทธิ์จะมองค่ะ แต่ไม่มีสิทธิ์ล่วงละเมิดใดๆ ไม่ว่ากับใครก็ตาม ไม่ว่ากับเพศไหนก็ตาม ทุกคนมีคุณค่าในตัวเองและมีเกียรติศักดิ์ศรี เท่าเทียมกันค่ะ ต้องให้เกียรติกันและกันนะคะ เป็นอีกหนึ่งเสียงนะคะกับโครงการดีๆแบบนี้ค่ะ #donttellmehowtodress “นิทรรศการพลังสังคมหยุดคุกคามทางเพศ” #สมัยนี้ผู้หญิงหาเลี้ยงครอบครัวค่ะ @donttellmehowtodress

6,803 Likes | 360 days ago | 59

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ภาพถ่าย บทเพลง กลิ่นน้ำหอม เล่าเรื่องราวได้ชัดเจนเสมอ 💭

1,804 Likes | 361 days ago | 25

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
นี่ไม่ได้เป็นคนสวยหรอก แต่เป็นคนมีเสน่ห์ เห้ย! ได้แหละ! มีคนเขาบอกมา อิ 🤭😲 #makeup @tuaifu #hair @mod_kantawich #pavara @_pavara_

1,374 Likes | 362 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
อวดโอ้โชว์พุงอ่อ ออกกำลังแทบตายไม่เคยชนะกิน #ความในใจ 😢 #impactsportsclub

1,789 Likes | 363 days ago | 17

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ดูหน้าก็รู้ ไม่เจ้าชู้นะจ้ะ #อ่ะเกรียนก่อนนอน🤪

1,752 Likes | 363 days ago | 19

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ถ่ายทั้งวัน งานหรอ ป่าวจ้ะ รูปอ่ะ 😅

1,218 Likes | 364 days ago | 17

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
นี่ว่านี่สวยเหมือนแม่ 🤭😅 #ลงอีกรูปให้จบๆไป

822 Likes | 364 days ago | 8

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สำหรับรูปนี้ขอบคุณหน้าผมค่ะ 🙏🏻 #makeup @tai_st #panvisit 📷 @crinpink

691 Likes | 365 days ago | 7

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เป็นคนน่ารักนะ จริงๆแล้ว 😛 📷 @crinpink

834 Likes | 365 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ชุดแต่งงานควรใส่แค่ครั้งเดียวในชีวิตนะคะ... ก็ครั้งเนี่ยแหละจ้า 😆👰🏻 #Panvisit 📷 @crinpink

1,733 Likes | 366 days ago | 20

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
อดีตเคยแรง ปัจจุบันว่าไง! 🤪

4,397 Likes | 368 days ago | 36

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
กู้ดมอนิ่ง ทีชเชอร์ ฮาวอาร์ เลยู ทูเดย์ ☺️ 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 @swimmercutegirl

3,200 Likes | 368 days ago | 31

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ออกกำลังทุกวันนะคะ หลังจากไปเที่ยวทะเลมา แต่เพิ่งลงรูปได้ เพราะนน.เพิ่งจะลงจ้า คอนโทรล ได้เรื่องบังคับตัวเองมายิม แต่เวลากินคอนโทรลยากจังเลยเจ้าค่า😅 #impactsportsclub @impactsportsclub @thanesuan_

3,148 Likes | 370 days ago | 31

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ถ่ายหมดจ้ะ โต๊ะ ตู้ เตียง ระเบียงตั่งต่าง 🥂

1,692 Likes | 370 days ago | 20

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Half devil, Half goddess 💀😇 #makeup @tuaifu #hair @jjacky_24 #brand @silhouette_official #jewelry @silo_jewelry #photography @dramakingphoto #oceans8

2,843 Likes | 372 days ago | 35

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
หน้าผม ชุดและเพชรบนตัว รวมมูลค่าแล้วเท่ากับที่ดินย่านสุขุมวิท 💎 #makeup @tuaifu #hair @jjacky_24 #brand @silhouette_official 📷 @crinpink #jewelry @silo_jewelry

4,116 Likes | 372 days ago | 26

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Cheers for u 🍾

751 Likes | 373 days ago | 7

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
หวานๆรับวันจันทร์ แฟชั่นเซ็ทที่ไม่ได้นัดหมาย #ความเหมือนที่แตกต่าง 💕 #brand @silhouette_official

7,415 Likes | 373 days ago | 73

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ว่าไงจ้ะเสือสิงห์ อยากมาเจอสมิงแบบเรามั๊ย 🤭😆 #เสี่ยวบ้างกลัวเบื่อ

3,864 Likes | 374 days ago | 28

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เอาดิ สะบัดผมในตำนาน ต้องให้อ่ะ เลนส์ตัวละ2แสน (canon 200 mm. f1.8)ขโมยไปขายแปป 🤭 📷 @king.playboy #เลนส์+กล้อง+บวกความเข้าใจ ว่อววววว เท่สุดไรสุด #อยากทำท่านี้มานานมากติดที่ผมน้อย🤣

868 Likes | 374 days ago | 4

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ลุคคุณหนูแสนซน 🙄💜

1,021 Likes | 374 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เป็นครั้งที่2 ที่ได้มีโอกาสเข้าเฝ้าทูลละอองพระบาท เข้ารับพระราชทาน ของที่ระลึก สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯสยามบรมราชกุมารี ตื่นเต้น ตื้นตันใจทุกครั้งที่ได้เห็นพระพักตร์ท่าน 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #หนูรักพระเทพค่ะ 💜 #9มิถุนา61#วันอานันทมหิดล2561 @anan_day | แฟนเพจ ANAN DAY #เข็มวันอานันทมหิดล2561 #วันอานันทมหิดล #HERO #น้ำใจสร้างกุศล #ปลุกพลังฮีโร่ในตัวคุณ #CPR #คุณคือใครในคลิปนี้

692 Likes | 374 days ago | 2

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เข้าเฝ้าทูลละอองพระบาท เข้ารับพระราชทาน ของที่ระลึก “เข็มอานันทมหิดล” ประจำปี พ.ศ.2561 สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯสยามบรมราชกุมารี คณะแพทย์ศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย 9 มิถุนายน 2561 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 @anan_day | แฟนเพจ ANAN DAY #เข็มวันอานันทมหิดล2561 #วันอานันทมหิดล #HERO #น้ำใจสร้างกุศล #ปลุกพลังฮีโร่ในตัวคุณ #CPR #คุณคือใครในคลิปนี้

1,838 Likes | 374 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ชิโนตั่งต่าง 🏩 #ตัวอยู่กรุงเทพ#ไอจีอยู่ภูเก็ต#ได้แหละเนอะ#เสื้อร้านแม่จ้า @womenonfleek

4,801 Likes | 375 days ago | 40

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
จะเรียกป้าก็ได้นะ ไม่ติด ดูกันที่เนื้องาน ละกันอ่ะ 🤫🤪 #treehousevilla #บิกินี่ชุดนี้ร้านเพื่อนคนนี้ @jubangjys #เสื้อคลุมอันนั้นร้านเพื่อนคนนั้น @mera_swimwear

1,718 Likes | 376 days ago | 7

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ที่นี่คือชิว เช็คอินค่ะ ตามไปค่ะ อย่ารอ 🤘🏻 #เพื่อนรักซื้อบอดี้สูทสุดแซ่บมาจากอิตาลีชอบมากเรียกชื่อข้าวสุดๆ ☺️ @milky_praiya #treehousevilla

9,134 Likes | 377 days ago | 78

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ช่วงนี้เราจะพาคุณเที่ยวชมทะเล แสงแดด สายลม และธรรมชาติค่ะ ไปค่ะ เริ่ม 🤪 #treehousevilla

4,269 Likes | 377 days ago | 23

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ลงรูปมือถือไปก่อน เพราะกล้องใหญ่มีประมาณ 6 ตัว กับ 28 เลนส์ โปรดักชั่นใหญ่มากจริงๆ ต้องใช้เวลาจริงๆค่ะ เห็นใจกันหน่อย #เพ้อเจ้อที่1มะ🤨 #treehousevilla @mera_swimwear

1,957 Likes | 379 days ago | 22

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เมื่อวานเขาเรียกคุณข้าวกัน ☺️ Brand : YANICE @yanice_style @ladydottybangkok #makeup @tuaifu #hair @mod_kantawich 📷 @crinpink #thank @artemis_agency #artemisagency #thaidesigneracademy

1,930 Likes | 379 days ago | 12

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
สวย ใส วัย 18+ 🤭 #แม่ปลุกแม่ปั้น#makeup @tuaifu #hair @mod_kantawich @jesginda.clothing #photo @pat_patara35

890 Likes | 380 days ago | 3

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เมื่อคุณแม่อยากทาน อ่ะ จัดให้จ้ะแม่จ้า @pukeepick 🤘🏻 #ลงตอนนี้นิสัยไม่ดีป่ะ#ซอรี่เด้อ#เพิ่งมีเวลาลง#อิอิ#ดูซอฟยัง

3,239 Likes | 382 days ago | 25

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
🤪

2,759 Likes | 384 days ago | 23

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ความท้องวันนี้ ไม่รู้พรุ่งนี้จะเป็นยังไง เพราะเช็คอิน DND แฮร่ 😅 #impactsportsclub @impactsportsclub @thanesuan_

2,499 Likes | 385 days ago | 9

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
นี่มาออกกำลังกายจริงจังนะ เล่นหนักด้วย เวท 1 ชม. คาดิโอ 1 ชม. ถ่ายรูปนี่ผลพลอยได้จริงๆนะ นี่พูดจริงนะ!! #ร้อนตัวป่ะ 🤭😄 #impactsportsclub @thanesuan_ @impactsportsclub

2,915 Likes | 386 days ago | 23

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ฟิลลิ่ง ก๊ากั่น เปรี้ยวซ่า แสนซน ☠️ เอ๊ะ! หรือ สาวสก๊อยดีอ่ะ 🤪 มันคาบๆกันอยู่นะ 5555

1,106 Likes | 387 days ago | 3

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
“วันนี้ได้มาใช้บริการ ทรีตเม้น/สปาผม ที่ร้าน #ElegantHairStylist ช่วงนี้มีโปรโมชั่น ลด 50% สำหรับการยืด ดัด ย้อม หรือทำทรีตเม้น (รบกวนจองคิวล่วงหน้านะคะ) --------------------------------------- วิธีการร่วมโปรโมชั่น 🎉🎉 1. กด Like หน้าเพจ https://www.facebook.com/ElegantHairStylist/ 2. กด Share รูปภาพนี้ + ตั้งเป็นสาธารณะ (Public) เท่านั้น 3. กด Check in ที่ร้าน Elegant Hair Stylist --------------------------------------- สอบถามเพิ่มเติม / ลงนัดคิวช่าง 📱065-6636171, 095-4745551, 099-3245881 📱Line : @elegant.hair หรือ กดติดตาม Instagram : Elegant_hairstylist ที่ตั้งร้าน อินทามระ ซอย 1/1 ตึกธาราทิพย์แมนชั่น ถ.สิทธิสารวินิจฉัย อยู่ตรงข้ามคอนโดลุมพินีอินทามระ-สุทธิสาร

2,700 Likes | 387 days ago | 18

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เรื่องแต่งตัวไปงานวันเกิดนั้น เราจะไม่ยอม 🤪 #และเราก็ได้รางวัลด้วย#อิ#ghettogang#tia22bday

1,046 Likes | 388 days ago | 4

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
#ghettogang 🤘🏻

1,461 Likes | 388 days ago | 5

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
HBD. @tiatavee love u 🤘🏻💋 #ghettogang#tia22bday

8,017 Likes | 390 days ago | 58

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ผู้หญิงยุคใหม่ เสียงใหญ่ ใจถึง! 🤪 #cr. @ladyblossom #ลงรูปแทคซี่บ่อยหน่อยช่วยพี่ทำมาหากินชุดว่ายน้ำร้านพี่จ้า @swimmercutegirl 📷 @jameess

3,233 Likes | 392 days ago | 23

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Kaw J. 🖤

1,946 Likes | 394 days ago | 23

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
☠️

2,231 Likes | 394 days ago | 19

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
หน้าผม มันส่งเสริม กราบแม่ถ้วยจ้า 🤘🏻 @tuaifu #makeup @tuaifu #hair @mod_kantawich

1,358 Likes | 395 days ago | 3

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ดูแบบ Playgirl มะ 😂 ลุคแตกต่างจากชีวิตจริงมาก 😅#smoothtastesmoothtalk #meridianbrandy

948 Likes | 395 days ago | 1

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เนี่ยๆ 🖤 #smoothtastesmoothtalk #Meridianbrandy

2,971 Likes | 395 days ago | 15

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
For to night... 😎

2,489 Likes | 396 days ago | 14

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
หน้าเด็กกว่านี้ ก็ต้อง ป.4 ละจ้ะ 🤣🙄 #มโนมะ#ตั้งปลุก7โมงมากดซื้อรองเท้า#ใจรักแค่ไหน🤔

3,855 Likes | 396 days ago | 42

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
มีคนบอกรูปยิ้มน่ารัก ไม่รู้โดนหลอกป่าว 🤔😄 #impactsportsclub @impactsportsclub @thanesuan_

2,681 Likes | 397 days ago | 9

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ก็อยู่แต่ยิมเนี่ย จะให้ไปเกเรที่ไหน เล่าจ้ะ ☺️ #ถ่ายรูปเอย#เล่นโทรศัพท์เอย#เม้าท์มอยเอย#เอ้าหมดวันละ😂 #impactsportsclub @impactsportsclub @thanesuan_

1,720 Likes | 398 days ago | 13

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
โลกนี้คนมากมาย คุณก็ไม่เหมือนเขา เขาก็ไม่เหมือนฉัน และ ฉันก็ไม่เหมือนใคร... 🤨 #picbypakka @womenonfleek

738 Likes | 398 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ขอบคุณที่เชิญไปร่วมงานนะคะ เจอกันงาน Smooth taste smooth talk by Meridian นะคะ 19 พค. นี้ #smoothtastesmoothtalk #meridianbrandy 💋#picbypakka

922 Likes | 399 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ลูกคุณป่ะละ คุณพ่อ คุณแม่ ตั่งต่าง 💍 #makeup @kateteesud #brand @parcloset 📷 @kobnaldo

1,634 Likes | 401 days ago | 22

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ต๊กใจหม๊ดเล้ย ป่ะ อ่ะ อ่ะ อ่ะ น้องจิน เวอร์ชั่นใหม่ 💁🏻‍♀️😄 #จะไปตัดทรงนี้ติดไม่ติด 🧐🤪 #makeup @kateteesud #brand @salisa_official 📷 @crinpink

2,189 Likes | 401 days ago | 16

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ต้องแบบนี้ใช่ป่าว ถึงจะคุ้นเคยอ่อ 💋💄❤️💃🏻👠😄 #brand @_pavara_ 📷 @Dramakingphoto

953 Likes | 402 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
20 ต้นๆ ป่ะ 🤭 . . Thai designer academy Fashion festival 2018 #brand @wilashop #TDA#wilashop #fashion #fashionshow #thx @artemis_agency 📷 @cutjung

1,202 Likes | 402 days ago | 13

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Thai designer academy Fashion festival 2018 #brand @wilashop #หวานได้ไม่ติด#ลุคนี้ชอบป่ะจ้ะ#หวานสุดเพื่อนงง☺️🌸 #TDA#wilashop #fashion #fashionshow #thx @artemis_agency 📷 @nutkunghaha

355 Likes | 403 days ago | 7

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
วันที่14 พค. 61 นี้ ข้าวจะไปช่วยหลวงตาปลูกป่า สร้างสวนธรรมปาล์มวนา อ.ด่านซ้าย จ.เลย และจะนำเงินไปถวายหลวงตาที่เคยโพสเชิญชวนบอกบุญไว้ว่าจะสร้างห้องน้ำ 4 ห้อง จำนวนเงิน 6 หมื่นบาท ตอนนี้ยังบริจาคสมทบทุนกันมาได้อยู่นะคะ จะบินไป 14 นี้แล้วจ้า...ตามกำลังศรัทธาเลยนะคะ อยากให้ทุกคนได้ทำบุญกับเนื้อนาบุญที่ดีแบบนี้นะคะ ช่วยกัน แชร์ยาวไปเลยค่ะ...ขอบคุณค่ะ 😊 . . เลข บช. 4222636286 กสิกร นางสาวจุฑารัตน์ แก้วมณี โอนแล้วแจ้งด้วยนะคะ อนุโมทนาสาธุค่ะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #วัดป่าโสมพนัส#หลวงตาสุริยามหาปัญโญ

1,992 Likes | 404 days ago | 5

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
แฟชั่นเซ็ท เมื่อวานนี้จ้ะ เทรน 1 ชม. คาดิโอ 1 ชม. Class dance 1 ชม. ที่เหลือถ่ายรูป + ลำไยจ้า 🤨😅 #impactsportsclub @impactsportsclub @thanesuan_ @whatthefit_sportswear

182 Likes | 405 days ago | 8

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เจอกันงาน TDA FASHION FESTIVAL ในวันที่ 12 และ 13 พฤษภานะคะ @centralworld 😊#ThaiDesignerAcademy #กรมส่งเสริมอุตสาหกรรม

967 Likes | 407 days ago | 5

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ถ่ายหลัง ถ่ายไหล่ ไปก่อนช่วงนี้ ไว้พร้อมแล้วเจอกันจ้ะ 😄💪🏻 #ไม่สบายแต่ก็ฝืนเก่ง#กลัวกู่ไม่กลับพูดเลย😂 #impactsportsclub @impactsportsclub

1,235 Likes | 407 days ago | 10

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เยอะแยะมะ 👽

966 Likes | 408 days ago | 11

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
นี่ไอติมนะจ้ะ รสชาติก็คือทุเรียนจริงๆไปเลยจ้ะ ตามไปหน่อยจ้า ร้านพี่สาวเราเอง เอาใจคอทุเรียนกันไปเลย @Icekingthailand เจ้าข่า 🍦#อร่อยเนียนเหมือนทุเรียนมากเลยจ้า

2,052 Likes | 408 days ago | 14

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
She was an angel going throung hell. ☠️ Lor!!🙄 hahaha

956 Likes | 410 days ago | 5

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
#togetherfestival 🤘🏻

1,838 Likes | 412 days ago | 17

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
💣

1,664 Likes | 412 days ago | 7

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
จริงๆเป็นคนเรียบร้อยค่ะ แต่พอใส่เสื้อผ้าร้านแม่ ก็เลยเป็นคนเผ็ชๆ ไปเลย งงจัง 😉🤔@womenonfleek

1,743 Likes | 413 days ago | 17

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
He calls me the devil 😈

4,836 Likes | 414 days ago | 31

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
กรกฎานี้ก็ 25 ขวบพอดีเลย ต้องระวังตัวดีๆละเบญจเพศด้วยไง 🤔🤨🤭 #impactsportsclub @impactsportsclub

1,639 Likes | 415 days ago | 17

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Pretty girls are pretty Smart girls are beautiful.

910 Likes | 415 days ago | 4

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Make it hot Fashion show #makeithot #เดินตั่งต่างๆอ่อ#แต่งตัวเบามากเมื่อวานนี้👳🏻‍♀️💋💄👙👗👜👒 📷 @crinpink

2,836 Likes | 416 days ago | 16

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
#makeithot #fashionshow #thankyou 🙏🏻@tueslove ❤️

902 Likes | 417 days ago | 5

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ขอให้พรุ่งนี้ตื่นมาน้ำหนักลงอีก 1 โลก็ได้อ่ะ ถือว่าขอละกัน ทำขนาดนี้ละอ่ะ 😂😅 #impactsportsclub @impactsportsclub @thanesuan_

3,879 Likes | 417 days ago | 22

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
วันใดฉันแก่ขึ้นมา วันใดไม่หล่อขึ้นมา 🤔 #makeup #hair @555555by_k 📷 @nutkunghaha #thank @bankysjc

2,860 Likes | 418 days ago | 7

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ให้ภาพเล่าเรื่องค่ะ รักน้องมากนะอยากจะบอก ดูเป็นนางฟ้ากับนางมารมั๊ย 😇😈⚪️⚫️ Happy birthday na ja sis 🎂 ปีนี้เป็นปีที่ดีสำหรับกาย และ จะเป็นตลอดไป พี่ขอให้กายมีความสุขมากๆ แข็งแรง อดทนกับทุกๆปัญหาที่มี ที่เข้ามา และ มันจะผ่านไป พี่จะเป็นกำลังใจให้อยู่ตรงนี้เสมอ โตขึ้นอีกปีแล้ว ดูแลตัวเองดีๆนะคะ เป็นห่วงเสมอ พระคุ้มครองนะ ก็รักมากอ่ะแหละไอ้ลิงของพี่ 🐵❤️#คนเกิดวันที่26จะสวยๆหน่อย🤭 #สาวน้อยบ้านใกล้#26418#skyday#picbypakka

1,945 Likes | 419 days ago | 17

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
อาจจะดู แท็กซี่หน่อยๆ ☺️ วันนี้แล้วนะจ้ะ "จิตกร" ภาพยนตร์ซีรีส์ผีจบในตอน จากโปรเจกต์ Bangkok Ghost Stories ออกอากาศคืนวันพฤหัสบดีที่ 26 เมษายนนี้ เวลา 22.50 น. ทางช่อง 3 และ 33 เท่านั้นและไม่มีรีรัน ============================ #bangkokghoststories #bkkgs #ch3 #ch3hd #ch33 #ช่อง3 #Ch3Thailand #fivestar #fivestarmovies #thaiseries #ghoststory #thaighost #bangkok #art_phasut888 #kkaaww #thepainter #จิตกร

1,545 Likes | 419 days ago | 17

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
โอ้ยกลัวจังเลยค่ะ 😅 . คืนพรุ่งนี้ "จิตกร" ภาพยนตร์ซีรีส์ผีจบในตอน จากโปรเจกต์ Bangkok Ghost Stories ออกอากาศคืนวันพฤหัสบดีที่ 26 เมษายนนี้ เวลา 22.50 น. ทางช่อง 3 และ 33 เท่านั้นและไม่มีรีรัน ============================ #bangkokghoststories #bkkgs #ch3 #ch3hd #ch33 #ช่อง3 #Ch3Thailand #fivestar #fivestarmovies #thaiseries #ghoststory #thaighost #bangkok #art_phasut888 #kkaaww #thepainter #จิตกร

3,503 Likes | 420 days ago | 18

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เอารูปถ่ายเบื้องหลังมาส่งเข้านอน วันนี้ป่วยนอนเร็ว ฝันดีผีรอบเตียงนะฮะ แฮร่ 🤪💀🧟‍♀️👻 #เราสองสามคนอ่อ#รัก3เศร้าสุดๆ😆#พฤหัสนี้แล้วนะคะ .. .. . ติดตามชม "จิตกร" ภาพยนตร์ซีรีส์ผีจบในตอน จากโปรเจกต์ Bangkok Ghost Stories ออกอากาศคืนวันพฤหัสบดีที่ 26 เมษายนนี้ เวลา 22.50 น. ทางช่อง 3 และ 33 เท่านั้นและไม่มีรีรัน ============================ #bangkokghoststories #bkkgs #ch3 #ch3hd #ch33 #ช่อง3 #Ch3Thailand #fivestar #fivestarmovies #thaiseries #ghoststory #thaighost #bangkok #art_phasut888 #kkaaww #thepainter #จิตกร

3,078 Likes | 421 days ago | 16

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เราเลิกกัน!! หมูกระทะ เลิกสัก 3-4 วันพอนะ คิดถึง 🐷 #หน้าตาดูเศร้ามากเมื่อชั่งน้ำหนักวันนี้#อิจโรย#อ่อนแรง#เหนื่อยล้า 😅🤪 #สู้เขาอย่าไปยอม ✌🏻 #impactsportsclub @impactsportsclub

1,545 Likes | 422 days ago | 8

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
I’m trying to be strong...

2,284 Likes | 422 days ago | 11

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Whatever it takes, I will get through it. 🤔

1,270 Likes | 422 days ago | 9

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
เพราะทุกวันคือรันเวย์อ่อ 😎 #แต่งตัวมาดูทีสิสน้องก็ว่าแน่นแล้ว#แต่พอเห็นเพื่อนแต่งเท่านั้นแหละ#โอ้โหว#เตรียมเอ้วเด็กCUเต็มที่อ่ะ#ตุ๊ดหนอตุ๊ด! 😂 @mookemu

564 Likes | 423 days ago | 3

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
🕵🏻‍♀️

793 Likes | 424 days ago | 12

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
มันไม่จบง่ายๆหรอกนะ! รูปอ่ะ 🤪 #นั่งดูรูปที่Icelandแล้วก็คิดถึง#ยังสนุกอยู่เลย 🎅🏻 #bubblehotel #iceland

599 Likes | 425 days ago | 0

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
🧡 #ทรายข้าวเท่หน่อย#hbdboy🎂🤘🏻

853 Likes | 425 days ago | 5

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ฟิลลิ่งคิ้ว 🤘🏻💕👧🏻👱🏼‍♀️👦🏻 #hbdboy 🎂

990 Likes | 426 days ago | 6

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
☠️

1,874 Likes | 426 days ago | 13

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
ถึงแล้วจ้า รายงานตัว 🤘🏻👽

6,191 Likes | 426 days ago | 35

รูปล่าสุด IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี
Bye jaaaa Iceland 👋🏻🇮🇸 เป็นทริปที่เราต้องต่อสู้กับสภาพอากาศอย่างหนักหน่วง แต่ก็ไม่ลืมตักตวงความสวยงามของมัน ทั้งด้วยภาพ ด้วยตา และ ความทรงจำที่เก็บไว้ได้ ดีใจที่ได้มาเที่ยวธรรมชาติ Adventure แบบนี้ มันส์ได้ใจมาก อาหาร ที่พัก คือดีระดับสุดมาก ขอบคุณพี่คิง พี่แหม่ม พี่อู๊ด มากๆค่ะ สนุกมากๆเลยจ้า เจอกันทริปหน้านะคะ อิอิ 🤘🏻🙏🏻 รักนะจ้ะ 😊#สู้ไม่สู้ดูจากชุดจ้า#ลมเอยฝนเอยหนาวเอยสู้เว่อจ้ะ#บินยาวๆถึงเช้า19ไปเลยจ้า#แล้วเจอกันนะคะ #iceland 🇮🇸