บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

@bibibomx

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
296
Ranking
ลำดับ
1,485
Posts
รูปวีดีโอ
20,312
Followers
ผู้ติดตาม
2,115
Followings
ติดตาม
Beauty • Healthy • Lifestyle #PosibilityThinker @gonnabekill_studio @vegangiftfoods For work please direct message ที่ปรึกษาศัลยกรรมกับทีมแพทย์เกาหลี Let me in Be Elegance 🎼🎤 | youtu.be/GVQiWNj_CwQ |

โพสต์ Instagram ของ บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

326 Likes | 1204 days ago | 22

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เลือกรูปม่ายล่ายยยย #แสงดีไม่ต้องใส่ฟิลเตอร์เลย

592 Likes | 1205 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Tan skin ✔ Eat healthy ✔ Work out ✔ Happy ✔

30 Likes | 1205 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

519 Likes | 1206 days ago | 9

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Under the sea 🌊

526 Likes | 1207 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
No filter needed ☀️❤

1,177 Likes | 1207 days ago | 32

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
☀️

32 Likes | 1210 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I PROMISE , I WILL

208 Likes | 1210 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Little mermaid party Designed by me Designer : @bibibomx Styling : @bibibomx Brand : @gonnabekill.studio Studio : @ifashart.school

221 Likes | 1211 days ago | 9

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
💫

122 Likes | 1215 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
There is no passion to be found playing small

200 Likes | 1218 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
แฟนใหม่เธอหน้าคุ้นจัง

29 Likes | 1219 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

137 Likes | 1219 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Girl complete. Women empower.

123 Likes | 1220 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
งานนอนเราถนัด

90 Likes | 1221 days ago | 9

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
❤❤❤ Cr. @richlyquotes

280 Likes | 1221 days ago | 12

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ออตอแข คือเดะ ?!

31 Likes | 1221 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

248 Likes | 1221 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I choose to make the rest of my life the best of my life.

127 Likes | 1228 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
𝑺𝒐𝒖𝒔 𝒍𝒆 𝒄𝒊𝒆𝒍 𝒅𝒆 𝑷𝒂𝒓𝒊𝒔

55 Likes | 1232 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒎𝒚 𝒈𝒊𝒓𝒍𝒔

354 Likes | 1233 days ago | 16

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
No matter how good you are. You are evils in someone's story

69 Likes | 1233 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

441 Likes | 1234 days ago | 37

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เริ่มต้นจากความเป็นเพื่อน ขอบคุณที่เข้ามาเติมเต็มกันและกันนะ จะอยู่เคียงข้าง คอย Support ในทุกๆสิ่งที่เธออยากทำเสมอ สำเร็จไปด้วยกันนะลิ้งค์ :)

195 Likes | 1234 days ago | 18

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Ther is no time to precious than this moment

90 Likes | 1234 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ยิ้มอะไรรร Dress from @gonnabekill_studio

273 Likes | 1234 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
นี่คือวันที่ชั้นบวมน้ำ ประจำเดือนชั้นมา ชั้นรักโปรดักส์ชั้นมาก ชั้นบอกเลย ไม่เคยบวมน้ำแล้วลีนได้เท่านี้มาก่อน ดีว้อยยยย ท้องก้นแบบเคนเดลต้องมาละปะแม่

47 Likes | 1234 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

304 Likes | 1235 days ago | 30

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
10 days challenge lol เอวลดลง 3 นิ้ว ใน 10 วัน 🤣🤣 ไม่แต่งรูปเลยนะ แม้กระทั่งเเต่งสีก็ไม่แต่ง ใครบอกว่าบีบรูป แม่จะฟาดให้นะ 5555 !!

246 Likes | 1240 days ago | 10

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

41 Likes | 1247 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

174 Likes | 1247 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
💫 @gonnabekill_studio

37 Likes | 1248 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ยิ่งมาทะเล ยิ่งต้องบำรุง 3 ตัวนี้ น้องจิ๋วแต่เเจ๋วมาก สามชิ้นนี้คือที่สุด !! ที่สุดแล้วจริง ๆ Hand cream คือนุ่มมาก หอมแบบผู้ดี ต้องติดตัวไปด้วยตลอด น้องไม่เหนอะหนะด้วย ซึมไวแต่ยังให้ความนุ่มชุ่มชื้นกับมือ ดีมากๆ body oil ตัวนี้คือลองครั้งแรกเเล้วคือติดใจตั้งเเต่ที่ร้าน กลิ่นดี เนื้อออยล์เบาไม่หนัก ซึมง่าย ส่วนเซรั่มตัวนี้ บ๋อมชอบนะ ใช้นิดเดียว แต่ให้ความชุ่มชื้นสูง แถมแอบรู้สึกหน้ากระจ่างใสขึ้นด้วย @skinlabthailand

133 Likes | 1248 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
แทนสุดอะไรสุด

47 Likes | 1250 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

364 Likes | 1250 days ago | 23

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
🥂

489 Likes | 1251 days ago | 17

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ภาพมันจะเบลอ ๆ หน่อย ๆ

205 Likes | 1254 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ป่วยก็ต้องสวยแหละ

472 Likes | 1258 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
วันนี้มาทำงานที่ทองหล่อ แต่เมื่อคืนก็อยู่แถวๆนี้นะ 😅😂

279 Likes | 1259 days ago | 10

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Sway with me

169 Likes | 1260 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
บ๋อมชวนเพื่อนๆ มาเลือกซื้อ "Niche Skincare" นำเข้าจาก @skinlabthailand แบรนด์โปรด เช่น Zelens, Susanne Kaufmann, Argentum หรือ Cosmetics27 พร้อมสิทธิ์เอ็กช์คลูซีฟรับไอศกรีมรสพิเศษจาก Guss Damn Good ซึ่งทั้งคู่ร่วมสร้างสรรค์ผ่านความสวยงามน่าดึงดูดจนกลายมาเป็นไอติมรสชาติพิเศษให้กับทาง Skin Lab ที่ป๊อปอัพสุดโดดเด่น พร้อมมุมถ่ายรูปสวยๆ ที่ทุกคนห้ามพลาด! Charming People คือ ไอศครีมรส Japanese White Peach ที่หอมหวานเก๋และแตกต่างเพราะเป็นไอศกรีมรสชาติพิเศษซึ่งไม่มีจำหน่ายทั่วไป แล้วพบกันที่ชั้น 2 Gaysorn Village ตั้งแต่วันนี้–12 พ.ย. และ ที่ The Emquartier วันที่ 27 พ.ย.-10 ธ.ค. นี้ #skinlabxgussdamngood #skinlabthailand

216 Likes | 1261 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Oh hi darling

233 Likes | 1263 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
มิสวังทองหล๊างงง งง #อินกระแสนางงามเอาหน่อยเหวยย

86 Likes | 1263 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

108 Likes | 1268 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

153 Likes | 1272 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Mirror mirror on the wall...

43 Likes | 1272 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

187 Likes | 1274 days ago | 10

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
" ความสวยไม่ได้บ่งบอกว่าเรามีคุณค่า แต่บุคลิคภาพ มารยาท และ Mindset ที่ดี สร้างมูลค่า และคุณค่าให้เราได้ " บ๋อมได้มีโอกาสไปเรียนคราส Professional image บุคลิกภาพแบบมืออาชีพ มารยาทสังคม และ Powerful presentation ที่ @krufon_pronality มาเมื่อเดือนก่อน สิ่งที่ประทับใจคือ ครูฝน ครูดอย และ ครูนุ้ย ไม่ได้สอนแค่เรื่องบุคลิคภาพภายนอกเท่านั้น แต่สอนวิธีการคิดปรับ mindset เพิ่มความมั่นใจ และ พลังบวกให้กับตัวเองในทุกๆวัน มาจนถึงทุกวันนี้สิ่งที่ครูสอนบ๋อมยังเอามาใช้ได้ในชีวิตประจำวัน และ ทำให้เป็นคนมั่นใจขึ้นได้จริงๆ ไม่ใช่แค่มั่นใจเฟคๆ จากภายนอก แต่มั่นใจมาจากข้างใน ทั้ง Inner และ ท่าทางภายนอกมันหลอหลอมออกมาเป็นสิ่งเดียวกัน และเเสดงออกมาอย่างชัดเจน จนคนรอบข้างก็ยังทัก ครูบอกเสมอว่า คนที่มั่นใจ คือคนที่รู้ว่า เรามีข้อดีอะไร มีข้อเสียอะไร และ ปรับปรุงพัฒนาข้อเสียนั้น คนมั่นใจไม่ใช่คนที่จะต้องแอคว่าฉันดูดีตลอดเวลา แต่คนมั่นใจคือคนที่กล้าที่จะลองทำอะไรผิดพลาดจากสิ่งที่ไม่เคยทำ เพื่อเรียนรู้และเป็นสิ่งที่ดีกว่าในวันข้างหน้า ขอบคุณคุณครูและเพื่อนๆที่น่ารักทุกคน ผ่านมาเดือนนึงแล้วความรู้และทรงจำดี ๆ มันยังล้นอยู่เลย บ๋อมกลับไปเรียนอีกแน่นอนน ตอนนี้กำลังเล็ง Private course อยู่ จัดเวลาได้เมื่อไหร่ ลงอีกแน่ๆ ค่ะ 😆 ใครที่สนใจอยู่แล้วยังลังเล มายืนยันอีกเสียงด้วยความจริงใจ มันดีจริงๆ !! อยากให้เธอได้รู้ อยากให้เธอลอง 5555 ได้ทั้งความรู้และมิตรภาพดีๆ มันเกินคุ้มมากนะ ไปเรียนนนนนนน !!! ปล. ประทับใจครูฝนมาก คนอะไรสวยสง่า So Stunning มาก กลับมาไปเสริจคลิปครูใน Youtube ไปเจอคลิปครูร้องเพลง ร้องเพราะมากไปอีก ฮืออ ทำไมคนอะไรถึงได้ ปังรุริเย่ ทุกอย่างขนาดนี้ ทำอะไรก็ดูดี ดูมีสเน่ห์ไปหมด หนูขอยกให้เป็น 1 ใน Role model ของหนูเลยค่ะครู 🙏❤

28 Likes | 1275 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

216 Likes | 1276 days ago | 10

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
โอ๊ย ปวดหัว สูทตัวใหม่ที่ร้านสวยเป็นลมค่ะซิส มีกระดุมซ่อนสามารถปรับใส่โชว์กระดุมได้หลายแบบไปอีก หาไม่ได้ที่ไหนแน่นอน เพราะดิฉันออกแบบเเละดีไซน์เองค่ะ 🤎 @gonnabekill_studio ● Exclusive Collection นี้เราออกแบบลูกเล่นเป็น Two tone มาเพื่อให้สาว ๆ ชาว GNBK ดูชิค เก๋ และทันสมัยขึ้น แต่ยังดูเซ๊กซี่น่าดึงดูดตามฉบับสาว GNBK และยังคงคอนเซปของร้านด้วยการใช้ผ้า Signature Satin มาผสมผสานกับผ้าสูท ● ด้วยการเลือกสีที่โดดเด่นนำสายตา เพื่อเน้นจุดเด่นอำพลางจุดด้อย และทำให้เป็นที่จดจำ ด้วยสไตล์ สี และ ดีเทลที่เราใส่ใจในการเลือกเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นรูปทรงแพทเทริน ลูกเล่นการปรับกระดุม การสลับใส่สายได้หลายแบบ แน่นอนว่าไม่ซ้ำใคร อีกทั้งเลือกใส่ได้ทุกโอกาส แต่ดู Proper ขึ้น เพิ่มโอกาสในการใส่ได้มากขึ้น สาว ๆ สามารถเก็บคอลเลคชั้นนี้ไว้ใส่ได้นาน ถึงเวลาจะผ่านไปก็ยังหยิบมาใส่ได้ ไม่เอ้าท์แน่นอน แถมยังเก๋ขึ้นกว่าเดิมอีกหลายเท่าเลย 💫 🤎🖤 ตัวในรูปคือ Saturn in the dark night สูท Two tone ที่ได้รับแรงบัลดาลใจมาจาก สีของดาวเสาร์ ให้อารมณ์ความรู้สึกของผู้หญิงที่เข้มแข็ง นุ่มนวล และเซ็กซี่ในเวลาเดียวกัน ด้วยรูปทรงเเพทเทรินที่ใช้รูปทรง Geometric มาเป็นส่วนประกอบ เช่น แขนเสื้อ การเว้าเอว กระดุมที่ใช้การเล่นสีของดาวเสาร์ ออกแบบมาให้ดูเป็นโลกอนาคต ทันสมัย แต่ยังแอบแฝงด้วยความเซ็กซี่เล้นลับเเละน่าค้นหา ไม่ว่าเวลาผ่านไปกี่ปีก็ยังหยิบมาใส่ได้ถือว่าเป็น Timeless piece ที่สาวๆควรต้องมีติดตู้ไว้เลยค่ะ🖤🤎

61 Likes | 1277 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Im an angle anyway 😝

130 Likes | 1277 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Be aware, be awake, be alive.

79 Likes | 1277 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Just alone together

174 Likes | 1278 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Admit it, I know you miss me.

57 Likes | 1278 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

216 Likes | 1278 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Good morning Bangkokers 🖤 @lafongbrand

194 Likes | 1279 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Saturday vibes

196 Likes | 1279 days ago | 49

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ในส่วนของเนื้องานวันนี้นั้น ...

110 Likes | 1279 days ago | 10

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
@lafongbrand 🖤

45 Likes | 1285 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
H u m b l e

229 Likes | 1288 days ago | 18

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ที่ถืออยู่ก็ออกแบบเอง ชุดที่ใส่อยู่ก็ออกแบบเองน้าาา ใครชอบชุดก็ ... สั่งเลยสิ รออะไรค้าา 😄🤎

155 Likes | 1288 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I'm doing what I love #ผลงานดิฉันเองง

235 Likes | 1290 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Alone together 🖤 taken by @namesync7

74 Likes | 1290 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

274 Likes | 1294 days ago | 10

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เห็นหน้านิ่งๆ แต่จริงๆ ขาสั่นนะ 🤣

177 Likes | 1295 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ตอนนี้คือชอบถ่ายรูป Close up หน้ามาก รูปหน้าตอนนี้คือเข้าที่เข้าทาง คุณหมอหยิน @thitithanya.m @24th_clinic ดูแลเรื่องรูปหน้าให้ ถ่ายรูปเป๊ะปังสุด ผิวหน้าก็ใสขึ้น แต่งหน้าติดขึ้นมาก บ๋อมทำตัว Smooth + Pico laser ไป ชอบมาก ดีตรงไม่ต้องพักฟื้นเลย ทำเสร็จคือใช้ชีวิตแต่งหน้าได้ปกติ ไอเลิฟ

211 Likes | 1302 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
วันนี้ใส่ เครื่องมือจัดฟันแบบใส invisalign เป็นวันแรก กรี้ดด ดูไม่ออกเลยทุกคน นี่บ๋อมก็ใส่อยู่นะคะ ของบ๋อมเป็นแบบ อุปกรณ์ทั้งหมด 20 ชุด 40 ชิ้น ก็คือรับทั้งหมดแล้ว กลับบ้านมาใส่เอง บอกเลยว่าสะดวกมากนะ สำหรับ สถานการณ์ในช่วง covid แบบนี้ ดีมากกกก เวลาถึงเวลาเปลี่ยนอุปกรณ์ชิ้นต่อไปก็ไม่ต้องกังวลใจเลยค่ะเพราะจะมี Assistant คอยเตือนผ่านไลน์ และอีเมลตลอด ว่าวันนี้ต้องใส่ชิ้นต่อไปแล้วนะ ไม่ต้องเดินทางให้ยุ่งยากเลย ไว้ใส่ครบ 20 ชุด จะมาบอกเล่าให้ฟังต่อน้าา :) #จัดฟันแบบใส #DentaKlick #เดนต้าคลิ๊ก #Invisalign #อินวิสไลน์ #จัดฟันแบบใสกับเดนต้าคลิ๊ก #จัดฟันใส #เดนต้าจอย #Dentajoy

153 Likes | 1303 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ความคิดที่เรามีต่อตัวเองคือตัวบ่งชี้ว่าเรามองตัวเองยังไง และสิ่งที่เรามองเห็นในตัวเองคือตัวกำหนดชีวิตเรา เพราะภาพที่เรามองตัวเองจะมีอิทธิพลต่อการเลือกหรือตัดสินใจสำคัญๆ ในชีวิต ● เราต้องรู้จักตัวเองให้มากขึ้น – รับรู้ถึงความรู้สึก ความปรารถนา ความคิด และความสามารถของตัวเอง ● ยอมรับตัวเองมากขึ้น – เรียนรู้ที่จะไม่ปฏิเสธสิ่งที่เราเคยทำ เคยพบเจอ หรือประสบการณ์อื่นๆ ของเราในอดีต ● ยืนหยัดในตัวเอง – แสดงออกถึงความเป็นตัวเอง ● เข้าใจและยอมรับตัวตนในวัยเด็ก – ตัวตนในวัยเด็กของเราสามารถสร้างผลกระทบต่อเราที่เป็นผู้ใหญ่ได้ เราไม่มีทางกอบกู้ความนับถือตัวเองกลับมาได้ จนกว่าเราจะกอบกู้ตัวตนวัยเด็กเสียก่อน ● ใช้ชีวิตอย่างรับผิดชอบ ซื่อสัตย์ และซื่อตรง Cr. How to raise your self-esteem #getbettereveryday

95 Likes | 1303 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
GOALS ของเดือนนี้ เน้นไปที่สุขภาพ และ จิตใจแบบองค์รวม รู้สึกว่าช่วงนี้งานหนักและไมเกรนเริ่มกลับมาอีกแล้ว บวกกับเป็นออฟฟิสซินโดรม ปวดเมื่อยร่างกายบ่อย เพราะกดมือถือตลอด ใช้คอมพิวเตอร์ตลอด มาคำนวนแล้วเสียเงินไปกับเข้าร้านนวดเยอะมาก ตั้งใจว่าจะเล่นโยคะ ยืดร่างกายทุกวันอย่างต่อเนื่อง ส่วนการอ่านหนังสือ เดือนที่เเล้วตั้งไว้ว่าวันอย่างน้อยวันละบท แต่ไปๆมาๆ อ่านได้วันละเล่มไปเลยจ้า 😆 ถือว่า Success มากๆ ส่วนเรื่องของสุขภาพผิว ช่วงนี้จู่ๆ ผิวแห้ง แถมยังสิวขึ้น ดิฉันงง สันนิษฐานว่าคงเป็นเพราะอาหารเขาชอบกินอาหารรสจัดเยอะอาหารแปรรูปต่างๆ เดือนนี้จะลดทั้งหมด ดื่มน้ำให้มากๆ รวมไปถึง การทานมังสวิรัติ อย่างน้อยอาทิตย์ละ 1 ครั้ง ได้สุขภาพและได้บุญด้วย ส่วนการนั่งสมาธิ หลังๆ มานั่งวันละ 10-15 นาที ก่อนนอน ก็รู้สึกว่าหลับดีมาก ผ่อนคลาย Focus ได้มากขึ้น อ่านหนังสือได้เข้าใจและอ่านจบไวมาก ทำอะไรได้ดีขึ้น เดือนนี้เลยตั้งเป้าว่านั่งวันละ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมงไปเลย 🤎🤎 #getbettereveryday

160 Likes | 1307 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
If you can't handle her fire. Let someone else enjoy the flames @gonnabekill_studio

309 Likes | 1309 days ago | 19

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เมื่อฉันและเพื่อนสาวที่ออฟฟิสเดินลงไปทานอาหารกลางวันพร้อมกัน #ขอทางเดินหน่อยนะคะ

282 Likes | 1310 days ago | 14

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Im a boss

67 Likes | 1313 days ago | 10

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

25 Likes | 1313 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
We live our life

147 Likes | 1314 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
We cool for the summer 💙

39 Likes | 1316 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
𝑇𝑒𝑎 𝑡𝑖𝑚𝑒 ....

138 Likes | 1316 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
𝑀𝑦 𝑓𝑎𝑣𝑜𝑢𝑡𝑖𝑡𝑒 𝑤𝑜𝑟𝑘𝑖𝑛𝑔 𝑑𝑟𝑒𝑠𝑠 #𝑝𝑎𝑗𝑎𝑚𝑎𝑠

237 Likes | 1317 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
No lies

709 Likes | 1318 days ago | 16

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Rain on me

93 Likes | 1318 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
𝐺𝑜𝑛𝑛𝑎𝑏𝑒𝑘𝑖𝑙𝑙 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 🥂

50 Likes | 1318 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

155 Likes | 1319 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
มีใครสนใจอยากรับไปเป็นเลขามั้ยคะ 😋

38 Likes | 1320 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

381 Likes | 1320 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
แต่งตัวเบา ๆ สบายๆ มาทานข้าววันอาทิตย์ค่ะ @gonnabekill_studio

120 Likes | 1321 days ago | 7

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ฟันขาวยกแก๊งค์ค่ะซิสส พากันสวยกันเข้าไป ❤ @thesmilebarbkk 💎 #thesmilebarbkk @tiiw

163 Likes | 1321 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
บ๋อมชอบฟอกสีฟันที่นี้มาก ไม่เคยเปลี่ยนใจเลย มาฟอกสองปีแล้ว ปีละครั้งบ้างหกเดือนครั้งบ้าง เพราะขาวจริง และที่สำคัญไม่เสียวฟันเลย เคยฟอกที่อื่นคือเสียวฟันมากทั้งคืน นอนไม่หลับ ทรมารสุดๆ แต่ที่นี้คือไม่มีอาการใด ๆ ไอเลิฟ วันนี้เลยพาเพื่อนสาวทั้งแก๊งค์มาพอกเลยจ้าา เดินฟันขาวมาเเต่ปากซอยเลยทุกคน 🤣❤ @thesmilebarbkk 💎 #thesmilebarbkk @tiiw

225 Likes | 1324 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
สิ่งหนึ่งที่ฉันมีและจะมีตลอดไป คือ ความกตัญญู 😊❤🙏 #happymothersday

71 Likes | 1324 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
คนรักแครอทเค้กจะต้องกรี้ดดดด ชั้นกินคำแรกชั้นก็รู้เลยว่าของดีพรีเมี่ยมมม น้ำตาจิไหล @rusticbake1988 🎂 🥮 ☕❤

135 Likes | 1325 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
𝑻𝒂𝒌𝒆 𝒎𝒆 𝒕𝒐 𝒕𝒉𝒆 𝒎𝒐𝒐𝒏 🌙

135 Likes | 1326 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ยิ้มเเบบคิดอะไรอยู่ในใจ 😁

305 Likes | 1327 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Sassy squad 😈 Snobbish Re-Grand opening #snobbish #girls #thenewsnobbish #snbthemenight

79 Likes | 1328 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
𝐿𝑒𝑡'𝑠 𝑔𝑒𝑡 𝑑𝑟𝑢𝑛𝑘 𝑖𝑛 𝑙𝑜𝑣𝑒 🥂

246 Likes | 1329 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
What is not started today is never finished tomorrow.

298 Likes | 1331 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Let's get out of this town Drive out of the city away from the crowds #ได้รูปปุ๊ปลงปั๊ปไม่ได้แต่งอะไรใดๆเลยจย้าา #แสงประทับจิตมาก 📷 @nutkunghaha

154 Likes | 1331 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
@gonnabekill_studio 🥂

177 Likes | 1339 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Black is my fav 🖤

170 Likes | 1341 days ago | 7

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Life's too short to wear boring clothes @gonnabekill_studio

512 Likes | 1341 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
The sun kiss my skin 🌞

73 Likes | 1343 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

83 Likes | 1343 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ตั้งเป้าหมายไว้เดือนหน้าอย่างแน่วแน่ เพื่อปรับปรุงและพัฒนาฟื้นฟูทั้งร่างกาย บุคลิกภาพ สุขภาพ และ จิตใจ ลองแชร์ไว้ทำตามกันได้นะคะ เราจะไม่ติดกับดักกับคำว่าดีที่สุด แต่มุ่งมั่นกับคำว่า "ดีขึ้นทุกวัน" ดีขึ้นเรื่อยๆ แล้วเราจะไม่หยุดพัฒนาตัวเอง อย่าเสียเวลาเปรียบเทียบตัวเองกับใคร แค่ดีขึ้นกว่าตัวเองคนเมื่อวานก็ดีแล้วค่ะ

33 Likes | 1345 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

212 Likes | 1346 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Good morning Charlie 🥂

181 Likes | 1347 days ago | 9

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Don't rush the process. Allow yourself to grow at your own pace. Stop comparing your life to what other people are doing.

191 Likes | 1348 days ago | 9

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
พรุ่งนี้หุ้นจะตกมั้ยคะพี่ขา

675 Likes | 1348 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Live the life

92 Likes | 1349 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
วันนี้บ๋อมมาสแกนฟันเพื่อเตรียมตัวจัดฟันแบบใส Invisalign กับเดนต้าคลิ๊ก พร้อมจะอวดยิ้มสวยแล้วค่าาา ❤🙆‍♀️ @dentaklick #จัดฟันแบบใส #DentaKlick #เดนต้าคลิ๊ก #Invisalign #อินวิสไลน์ #จัดฟันแบบใสกับเดนต้าคลิ๊ก #จัดฟันใส #เดนต้าจอย #Dentajoy

53 Likes | 1350 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

360 Likes | 1351 days ago | 47

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Thank you, next bitch #จะทำคลิปแต่งลุคนี้อยากดูกันมั้ยน้าา

228 Likes | 1352 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
คอแห้งค่ะ

39 Likes | 1354 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

31 Likes | 1354 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

175 Likes | 1355 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Everyone has gone through something that has changed them in a way that they could never go back to the person they once were.

22 Likes | 1359 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

82 Likes | 1360 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
แวะมาให้คุณหมอหยินดูแลความสวยให้อีกแล้ว ❤

333 Likes | 1362 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
วันหยุดปุ๊ป ชั้นรีบมาปั๊ปเลยจ้ะ ทนกระแสไม่ไหวจริงๆ ที่ Siam Premium Outlets Bangkok บางคนก็คิดว่าจะมีแต่แบรนด์เนมอย่างเดียวเท่านั้น แต่จะบอกว่าเค้ารวบตึงทั้งสินค้าแบรนด์เนม และ สินค้า Beauty เลยนะจ้ะ แถมลดเยอะมาก บอกเลยว่าต้องมาให้ได้ของกลับบ้านราคาโดนใจแน่นอน ข้อมูลการเดินทางเพิ่มเติมและติดตามดูโปรโมชั่นดีๆได้ที่ FB:SiamPremiumOutletsBangkok #SiamPremiumOutletsBangkok #1stPremiumOutlet #TheFirstPremiumOutletsInThailand #15นาทีจากสุวรรณภูมิ

252 Likes | 1364 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

74 Likes | 1364 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

272 Likes | 1365 days ago | 16

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Marine life 🐬☀️💙

269 Likes | 1365 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Just let me love you

36 Likes | 1365 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

544 Likes | 1365 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Live , Love , Lift

150 Likes | 1366 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
If you don't design your own life plan, chances are you'll fall into someone else's plan. - Jim Rohn

66 Likes | 1370 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

372 Likes | 1370 days ago | 15

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เพียงเศษตาของเธอ อยากให้เธอหันมอง ..

200 Likes | 1377 days ago | 7

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I'm bored in the house and I’m in the house bored 🤷‍♀️

91 Likes | 1380 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

269 Likes | 1380 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Never look back @gonnabekill_studio

35 Likes | 1382 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

208 Likes | 1382 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I'm a morning person

202 Likes | 1383 days ago | 9

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Coffee all the way babe

51 Likes | 1383 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

293 Likes | 1384 days ago | 7

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
🍁

75 Likes | 1384 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
บ๋อมเป็นคนติดกาแฟมากก จะต้องดื่มกาแฟดำทุกเช้า ถ้าช่วงบ่าย ๆ ง่วง ๆ บ๋อมจะชอบหา อเมริกาโน่ส้ม หรือ อเมริกาโน่เลม่อนดื่ม เพราะนอกจากจะทำให้ตื่นเเล้ว ยังช่วยให้รู้สึกสดชื่นกระปรี่เปร่า สดใส ซาบซ่าขึ้นอีกด้วยนะ 🍋

215 Likes | 1385 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Sunny dayyy 🌞

181 Likes | 1387 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
The happiest people are the ones who dont try to define happiness 😊

83 Likes | 1387 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
รู้ ๆ กันว่า ไลฟสไตล์ของผู้หญิงเรายุคนี้ ต้องเจอกับอนุมูลอิสระต่าง ๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็น มลพิษ ฝุ่นควัน แสงแดด ความเครียด การพักผ่อนน้อย ซึ่งเป็นตัวการทำร้ายผิวของเรา แถมยังทำให้ผิวแก่เร็วอีกด้วยนะ #ชั้นกลัววมากกชั้นร้องกรี้ดเลย 🤦‍♀️ . ด้วยความที่เราทำงานหลายอย่างพักผ่อนน้อย ขับรถก็เจอแสงแดดเกือบทั้งวัน เล่นมือถือก็เจอรังสีจากจอโทรศัพท์อีก บ๋อมเลยต้องหาตัวช่วยดี ๆ มากอบกู้ผิว เลยลองปรึกษาคุณหมอดู คุณหมอเเนะนำ Medivar ให้ลองทาน ด้วยส่วนผสมที่เป็น Antioxidants หลายตัว อัดแน่นเต็ม Max ทำให้บ๋อมค่อนข้างมั่นใจ . ลองทานวันละ 2 ซอง ตอนตื่นเช้า และ ก่อนนอน ประมาณ 2-3 วัน รู้สึกผิวชุ่มชื้นขึ้น เวลาอาบน้ำผิวจะลื่น ๆ ผ่านไป 1 อาทิตย์ ผิวเริ่มกระจ่างใส เวลาวิ่งเเก้มจะมีเลือดฝาดเป็นสีแดง ๆ ดิฉันเป็นปลื้มมมาก ผิวเด็กผิวดีจี ๆ ไอเลิฟ ขอบคุณคุณหมอหยินมากนะคะที่แนะนำตัวช่วยผิวดีดีให้ได้ลอง ❤ @thitithanya.m . ใครสนใจทักหาหมอหยินปรึกษาได้เลยน้าา #Medivar #MedivarCollagen #Medese #ทีมหมอหยิน #สายนางฟ้า #สายบุคลากรทางการแพทย์

31 Likes | 1387 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

166 Likes | 1388 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

265 Likes | 1394 days ago | 16

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
คาเฟ่เปิดแล้ว ชั้นร้องกรี้ดเลย @gonnabekill_studio

42 Likes | 1395 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Love is colour blind ✊🏻✊✊🏼✊🏽✊🏾✊🏿

285 Likes | 1397 days ago | 17

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
@gonnabekill_studio

178 Likes | 1398 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
LazMall × Clinique เค้าจัด Promotion ที่สาวๆเฝ้ารอมาสักที บอกเลยมีกรี๊ด คุ้มกว่านี้ไม่มีอีกแล้วววสาวๆ 🙈❤ . 1. ซื้อ Moisture Surge Extended Replenishing Hydrator ขนาด 50 ml 1,900 บาท รับฟรีMoisture Surge Eye Hydro Filler Concentrate 15ml มูลค่า 1,600 บาท 2. ซื้อ Cheek Pop สีใดก็ได้ 1,000 บาท รับฟรีTake The Day Off Cleansing Balm 30ml มูลค่า 450 บาท 3. ทุกการสั่งซื้อ รับฟรีMoisture Surge Extended Replenishing Hydrator ขนาด 30 ml มูลค่า 700 บาท (บ๋อมชอบโปรนี้มาก เพราะทุกคนที่ซื้อจะได้ลองใช้ Moisture Surge ตัวนี้ เพราะส่วนตัวบ๋อมชอบตัวนี้มากๆ เนื้อบางเบาแต่ให้ความชุ่มชื้นดีมากๆ ใช้แล้วผิวฉ่ำน้ำสุดๆ ตัวนี้นอกจากที่บ๋อมจะใช้กับผิวหน้าแล้ว บ๋อมชอบเอาไปทาข้อศอก คือจากศอกแห้งๆนี่ชุ่มชื้นขึ้นมาเลย มันดีจริงทุกคน สมแล้วที่Cliniqueเค้าคิดโปรนี้ขึ้นมา ทุกคนๆจะได้ลองใช้กัน) 4. FLASH DEAL! เฉพาะเวลา 24.00-02.00 น. วันที่ 3 มิ.ย. เท่านั้น ทุกการสั่งซื้อ รับฟรีเพิ่มอีก All About Eyes 5ml และ Photo card ภาพไอรีน วง Red Velvet แบรนด์แอมบาสเดอร์คนใหม่ล่าสุดของเอเชียแปซิฟิก ลาย Exclusive at Lazada เท่านั้น (และสำหรับใครที่มียอดคำสั่งซื้อสูงเป็นอันดับ1 จะได้posterไอรีน ขนาดA2 ที่มีลายเซ็นจริงๆของไอรีนด้วย ดีงามมาก #ฉันร้องกรี๊ดเลยยยยย!!!) . พิกัดการสั่งซื้อ : Clinique Flagship Store ใน Lazada >> https://bit.ly/clsbd-micro . #Prettyinpink #CliniquexLazMallTH #MoistureSurge #เติมล็อกปล่อย . #Cliniquethailand @cliniquethailand #energizer_pr @cliniquethailand @energizer_pr

46 Likes | 1399 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ชั้นคิดถึงโคเรีย ชั้นคิดถึงเนื้อย่างสุดที่รัก อยู่ 7 วัน กิน 7 วัน 😭😋 คลิปนี้เสนอคำว่า "พัพ" พัพ แปลว่า "ข้าว" คุณลิลลี่สอนมา @lilirubily จำได้ขึ้นใจ จำได้อยู่คำเดียวด้วยนะ 🤣

346 Likes | 1400 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
แต่งตัวอยู่บ้านจ่ะ

285 Likes | 1403 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Stay homeee

186 Likes | 1405 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Mirror mirror on the bed

61 Likes | 1405 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

140 Likes | 1407 days ago | 12

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

177 Likes | 1408 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

177 Likes | 1409 days ago | 12

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Heal the world Make it a better place For you and for me And the entire human race There are people dying If you care enough for the living Make it a better place For you and for me #วันเกิดปีนี้ที่ฉันและผู้อื่นสุขใจ

199 Likes | 1409 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
อยากไปเที่ยววววว 😭

63 Likes | 1411 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
🤎🤎

135 Likes | 1412 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เลิฟฟน้องง ใช้น้องแล้วมือไม่แห้งเลยยย หอม พกง่ายมาก 💛💙 @spraymebyyobelle

127 Likes | 1415 days ago | 7

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
โอ้มายยย สุดทรี..... มากแม่ คือไม่รู้จะพูดยังไงกับ #เครื่องขัดเท้าRevo มาก คือเห็นจากไอจีนังนฤชล @dreamnachon แล้วต้อง dm ไปถามนางอย่างเร็ว แบบเร็วกว่าความไวแสง คือบ๋อมเป็นคนติดทำ Spa มือเท้ามาก ถ้าใครติดตาม IG ดู Story จะเห็นว่าบ๋อมเข้าสปาทำเล็บเท้าทุกเดือน ทุกเดือนจริงๆ เพราะเป็นคนเท้าหนังเยอะมากแม่ ละยิ่งเป็นคนออกกำลังกายอะเธออ วิ่งเอยอะไรเอย สภาพเท้านี้ไม่ต้องสืบบ กักตัวนี้คือโหยหาการทำสปามาก เท้ากรังแบบเดินเกี่ยวพรมในห้องไปหมด เลยต้องเอานางมาลอง สะพรึงมาก cell ผิวเก่าหลุดกระจุยกระจาย (ดูได้จากรูปและคลิปถัดไป) คือปัญหาชีวิตฉันคือจบ สยบที่ Revo Roller 💁‍♀️ ตอนนี้หรอ เท้าเนียนพอๆกับหน้าอะ 🤣 เหมือน Reborn ให้กับเท้า รู้สึกดีมากก สะอาดมากก สาวๆไปลอง มีติดบ้านไว้คุ้ม เค้ามีหัวมาให้เปลี่ยนถึง 3 หัวเลยนะเออ สั่งได้ที่ไลน์ @revoinnovation ได้เลยค่ะ

45 Likes | 1415 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

250 Likes | 1415 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
My love don't cost a thing

137 Likes | 1415 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Who is that girl I see ..

37 Likes | 1416 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
𝓜𝔂 𝓯𝓸𝓾𝓻𝓲𝓽𝓮 𝓹𝓻𝓸𝓭𝓾𝓼𝓽 𝓲𝓼 .... วันนี้บ๋อมมาแนะนำแชมพูกับครีมนวดลูกรัก ซื้อซ้ำไปรอบแล้วรอบเล่า ปัญญ์ปุริ NOURISH SMOOTH SHINE @panpuriofficial  สำหรับผมธรรมดา ผมแห้ง ที่ไม่ได้มีปัญหาผมอะไรมาก จะเหมาะกับสูตรนี้ สามารถใช้ได้ทุกวัน บำรุงหนังศีรษะและเส้นผมแบบเข้มข้น พร้อมปกป้องเส้นผมจากมลภาวะ มีส่วนผสมของ โอเมก้า ออยล์ คอมเพล็กซ์ ช่วยให้ผมนุ่มลื่นแทนซิลิโคน . ใช้ครั้งแรกมันยังไม่ค่อยชินนะ เพราะผมเราใช้แชมพูครีมนวดที่ผสมด้วยสารเคมีกีบซิลิโคนเป็นหลักมาโดยตลอด แต่พอได้ใช้ไปหลายๆครั้ง เอ้ย ผมมันนุ่มสลวย ดูสุขภาพดีจากข้างในที่แท้ทรู เหมือนน้องผมจะอยู่กับเราได้อย่างยั่งยืนมากกว่าจากใช้สารเคมี ที่ทำให้ผมเราดูสวยชั่วครู่ แต่ลองหยุดดูสิ นี่ผมหรือไม้กวาดค่ะเนี่ยย งงมาก 😭 . ส่วนผสม 100% หมาะสำหรับทุกสภาพเส้นผม รวมถึงหนังศีรษะที่บอบบาง หรือมีแนวโน้มแพ้ง่าย โดยผ่านการทดสอบการระคายเคืองจากสถาบัน Dermscan Asia อันนี้ดี เพราะหน้าสวยแต่หนังหัวหลุดเป็นเเผ่น มีรังเเคก็พักก่อนนะจ้า . มากกว่า 95% ส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ และออร์แกนิค และ 0% ในส่วนผสมที่อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของคุณ และสิ่งแวดล้อม อาทิ ซิลิโคน ซัลเฟต พาราเบน สีสังเคราะห์ และอีกกว่า 2,300 รายการ ภายใต้มาตรฐานความปลอดภัย ZeroList™ ลิขสิทธิ์เฉพาะจากปัญญ์ปุริ . คราวนี้สาวๆจะได้ผมสวยสุขภาพดี พร้อมเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอีกด้วย เหมาะกับสาวๆ ยุคใหม่แบบเราๆ สวยทั้งภายนอกและจิตใจเลยค่ะซิส 🤎

114 Likes | 1419 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ลูกปีศาจอสรพิษมาเกิดหนะ #แม่สิตางค์

71 Likes | 1420 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
𝒞𝓁𝒶𝓂 𝓅ℯ𝓈𝓉ℴ 𝓈𝓅𝒶𝓰𝓱𝓮𝓽𝓽𝒾 🍝 หมดโควิทมีอาชีพใหม่คือเป็นเชฟ

39 Likes | 1423 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

68 Likes | 1423 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Oatmeal pancake by me 😋

53 Likes | 1424 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Lucky ring 🌹💍

99 Likes | 1424 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Happy brunch by me

131 Likes | 1425 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Quarantine นี้ ช๊อปของสวย ๆ มาเพียบบบบ พร้อมบอกพิกัดร้าน ป้ายยาให้ไปช๊อปตาม ๆ กันเล๊ยยยจ้าแม่

134 Likes | 1425 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

53 Likes | 1425 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
You are coffee that I need in the morning #homemadecoffee

207 Likes | 1427 days ago | 7

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Hi my favorite month 🤎

400 Likes | 1428 days ago | 13

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
อยู่บ้านดู Netflix วันละ 5 เรื่องฉันใด ก็กินขนมวันละ 5 มื้อฉันนั้น ...

43 Likes | 1430 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
My new favorite kid 🤎

52 Likes | 1433 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

297 Likes | 1434 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
#mood

35 Likes | 1436 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

457 Likes | 1437 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ร่างกายต้องการไปยิม ... #homeworkout #quarantine #quarantinelife #fitnessmotivation #fitnessmodel #bodybuilding #bodypositive #thenoisetier

171 Likes | 1437 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Me and myself #thenoisetier

112 Likes | 1439 days ago | 10

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Quarantine look ชอบลุคไหนสุดจ้ะ #quarantine #workfromhome

57 Likes | 1441 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

174 Likes | 1442 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Work from home

340 Likes | 1445 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Quarantine ทำให้เราพบจุดถ่ายรูปในคอนโดตัวเองมากขึ้นค่ะ Outfit : @gonnabekill_studio

42 Likes | 1445 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Homemade oatmeal pancake คลีนๆ อร่อยๆ รสชาติเหมือนเค้กกล้วยหอมมาละจ้าาาาาา จะทำเป็นอาหารเช้าหรือของหวานก็ได้ ตัวแป้งหนุบหนับกินเพลินมากเว่อร อร่อยขั้นสุดแต่เฮลตี้น้าา . ส่วนผสม น้ำมันมะพร้าวสำหรับทำอาหาร ข้าวโอ๊ต 4 scoop กล้วย 2 ลูก ไข่ไก่ 2 ฟอง ผงชินเนม่อน 1 ช้อน ผงโกโก้ 1 ช้อน นม 1.5 scoop เกลือ 1 หยิบมือ Scoop = ช้อนโปรตีน . วิธีทำ . 1. นำข้าวโอ๊ต กล้วย ไข่ไก้ ผงชิน ผงโกโก้ นม เกลือ ใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน 2. ใส่น้ำมันมะพร้าวลงบนกระทะจนร้อนแล้วใส่แป้งลงไปเป็นวงกลม รอให้แป้งขึ้นฟองเเละเซ็ตตัวจึงค่อยกลับเเผ่นแป้งอีกด้าน จนสุก 3. นำเเป้งวางลงบนจาน ตกแต่งด้วยผลไม้ที่ชอบ ราดด้วยน้ำผึ้ง หรือ เมเปิ้ลไซรัป ตามชอบ

34 Likes | 1446 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
🍃🍂

169 Likes | 1447 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ชุดใหม่ร้านเก๊าเองงงงง เกียมตัวไปชอปป @gonnabekill_studio

171 Likes | 1447 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
อยู่บ้านแบบจดใจ๋ซาบซ่า 💕

23 Likes | 1450 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

105 Likes | 1450 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ลุคนี้เราจะเน้นผิวใสๆ ตาเฉี่ยวๆ แก้มระเรื่อๆ แบบสายเกา เน้นที่สีปากชัด ๆ บ๋อมใช้ลิปสติกสีชมพูอมม่วงสดใส ทำให้การแต่งหน้าดูสนุกขึ้น สดใสขึ้น และทำให้หน้าดูเด็กลงอีกด้วยนะคะซิส 💗 . - Bobbi Brown illuminating moisture balm @bobbibrownthailand - Chanel les beiges water-fresh tint @chanel.beauty - Maybelline Concealer Fit me @maybelline - Bobbi Brown long wear weightless foundation @bobbibrownthailand . - Bobbi Brown brow mascara @bobbibrownthailand - 3ce eye shadow palette #Overtake @3ce_official - Maybelline Hyper Tight Liner #Jetblack @maybelline - L'oreal voluminous false lashes mascara @lorealparis - Kiko cheek blush @kikomilano - 3ce Soft Lip #Almostmauve @3ce_official - Bobbi Brown Crushed oil infused gloss #Slowjam @bobbibrownthailand - illmasqua Beyond Powder @illamasquathailand

588 Likes | 1451 days ago | 22

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Missing the pool ☀️

33 Likes | 1452 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

62 Likes | 1452 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ช่องทางการติดต่อ Tel. (+66) 6 36629145 Line @muanjaichick Email [email protected] FB. Facebook.com/muanjaiofficial IG : @muanjai_official

196 Likes | 1452 days ago | 23

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ลุคนี้บ๋อมมาแต่งหน้าโทนสาย ฝอ. แทนๆ แต่ดู Clean เพราะเราเน้นการลงผิวและเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปกปิกแต่ไม่หนา ยังคงความเป็นงานผิว ทำให้ผิวดูสวยสะอาดแบบผู้ดี ไม่หนาเตอะ ลุคนี้เเต่งง่ายมากใช่เวลาแปปเดียวเอง บ๋อมไม่ติดขนตาปลอมนะคะ หรือถ้าใครอยากติดก็ได้ค่าา 😊 . - Maybelline concealer fit me @maybelline - Bobbi Brown Skin long wear weightless @bobbibrownthailand - Maybelline Sensation Brow Mascara @maybelline - Urban Decay Naked Heat Palette - Nars High Pigment Longwear Eyeliner @urbandecaycosmetics - Becca Be a light Palette @beccacosmetics - Jung seam mool Essential cheek blush #tanbrown @jungsaemmool11 - Marz #Neednude - Bobbi Brown Crushed Liquid Lip #Smoothiemove @bobbibrownthailand - illmasqua Beyond Powder @illamasquathailand

156 Likes | 1454 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Best moment with Bibibomx วันนี้บ๋อมจะพาเพื่อนๆ มาอยู่กับบ๋อม 1 วัน มาดูกันซิว่า ใน 1 วัน ของสาวสาย Healthy แบบบ๋อมไปทำอะไรบ้าง ใครอยากดูคลิปเต็มว่าบ๋อมพาไปไหนบ้าง ไปดูได้ที่ BMW JOY TV นะคะ https://www.youtube.com/watch?v=11S0Qyq-uVg และอย่าลืมรอติดตามคลิปสนุก ๆ กันด้วยนะคะ . #BMWJOYTV #JOYTV #BESTMOMENTWITH #Bibibomx

1 Likes | 1454 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Best moment with Bibibomx วันนี้บ๋อมจะพาเพื่อนๆ มาอยู่กับบ๋อม 1 วัน มาดูกันซิว่า ใน 1 วัน ของสาวสาย Healthy แบบบ๋อมไปทำอะไรบ้าง ใครอยากดูคลิปเต็มว่าบ๋อมพาไปไหนบ้าง ไปดูได้ที่ BMW JOY TV นะคะ https://www.youtube.com/watch?v=11S0Qyq-uVg และอย่าลืมรอติดตามคลิปสนุก ๆ กันด้วยนะคะ . #BMWJOYTV #JOYTV #BESTMOMENTWITH #Bibibomx

78 Likes | 1455 days ago | 10

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
กรี๊ดดดดด !!! ตลาดปลาพร้อมส่งถึงบ้านแล้ววว❗️ Fresh Murasaki Uni หอยเป่าฮื้อ หอยเชลล์ ปูทาราบะ สดๆ ใหม่ๆ จากประเทศญี่ปุ่นเมื่อเช้านี้ . พร้อม Promotion สุด🔥 Hot Buy 1 Get 1 Free ❣ . สั่งผ่าน Line@: @shisenfishmarket ส่งฟรี❗️ทั้งในกรุงเทพฯ และปริมณฑล . พิเศษ❗️ซื้อ Uni Promotion วันนี้ รับส่วนลด 20% สำหรับการซื้อเมนูอื่นๆ จากตลาดปลาทันที สั่งความสด คุณภาพมาตรฐานของ ที่ 📱02-2606522 FB: shinsenfishmarket Line@: @shinsenfishmarket ( https://lin.ee/xwxGxhd ) IG: shinsenfishmarket #ShinsenFishMarket #EnjoyTheFreshness #JapaneseSeafood #Bangkok #Taraba #Lobster #Hotate #FreeMenu #Delivery #Takeaway หมายเหตุ: 1.Promotion Buy 1 Get 1 Free หมดวันที่ 7 เมษายน 2563 2.กรุณาเช็คจำนวนสินค้าคงเหลือก่อนการโอนเงิน

76 Likes | 1455 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
1 ball = 4.5 g protein 140 calories เท่านั้น ไว้เป็นขนมหวานสุขภาพทางเลือกแทนพวกขนมที่มีไขมันทรานส์ น้ำตาล ไขมัน ต่างๆได้เลยน้า แถมไม่ขัดฟิลด้วยทุกคน เพราะนางอร่อยมากกจี ๆ

206 Likes | 1456 days ago | 14

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
If it's with you. I guess I can quarantine all life long

22 Likes | 1456 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

187 Likes | 1457 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ลุคนี้เป็น Everyday look แต่งตามง่ายมากๆ ค่ะ . @bobbibrownthailand @narsthailandmakeupstylist @narsissist @3ce_official @maccosmeticsthailand @maybelline @lorealparis

321 Likes | 1457 days ago | 13

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Skinny ❌ Weak ❌ Strong ✔

51 Likes | 1458 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Greek Bruschetta Pasta and Garlic + Black pepper Beef 😆🥩🧄🌶❤ กระเทียมไหม้ไปนิด

118 Likes | 1458 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Deadlife 60 kgs ด้วยแรงเฮือกสุดท้าย 🤣

54 Likes | 1458 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Begin the day with healthy breakfast

225 Likes | 1458 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Healthy outside starts from the Inside

40 Likes | 1460 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
มื้อเย็นวันนี้ก่อนไป Work out (ที่บ้าน) คลีนๆ เลยจ้าแม่ 💁‍♀️❤ . เนื้อหมักกระเทียมพริกไทยดำเกลือ 🥩 x ออมเล็ตเห็ดชิเมจิ (ไข่ 3 ฟอง) 🥚 × ผัดผัก 3 สี (เห็ด,หน่อไม้ฝรั่ง,แครอท,บล๊อคเคอรี่) 🥦🥕🌶🧄🍄 . เมนูนี้ทำง่ายมากเด้อเพื่อน ๆ อยู่บ้านกักตัวก็ทำเองได้ ทำกินเองถูกกว่าสั่งร้านข้างนอกเป็นไหนๆ แถมไม่ใส่ผงชูรส วัตถุดิบเราเลือกเอง โปรตีนแน่นๆ ได้เกลือแร่และวิตามินจากผักอีกต่างหาก กินเยอะก้ไม่รู้สึกผิดเลยแก อิ่มอยู่ท้องมากจีๆ 🤣❤ . วิธีทำ 1. เอาเนื้อไปหมัก เกลือ กระเทียม พริกไทยดำ ทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง แล้วเอามาจี่กระทะ ใช้น้ำมันดอกคาเมเลีย หรือแบบพ่นๆก็ได้นะ 🥩 2. ออมเล็ต ตีไข่ 3 ฟอง ใส่เห็ดสับลงไป ทอดพอเหลือง ไม่สุกมากนะจ้ะ 🍳 3. เอาผักมาผัดรวมกับพริกกระเทียม ใส่น้ำซอสถั่วเหลืองฝาเขียวนิดๆ ไม่กี่เหยาะ พอกรุบ 🥕🥦🌶🍄🧄 . แค่นี้ก็เสร็จล้าวววว คลีน อร่อย แถมได้หุ่นสวยด้วย 💪❤

295 Likes | 1460 days ago | 15

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Black pink in your area a 💗 #อยากสายเกากะเค้าบ้าง

315 Likes | 1461 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
The quieter you become , the more you can hear

33 Likes | 1463 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
LAZADA BIRTHDAY AFTER PARTY ON 28 - 29 MARCH !! 🔥 ปัดหมุดไว้เลยจ่ะแม่ ลดจัดหนักทุกรายการบน Lazada Birthday After party วันที่ 28 - 29 นี้ เท่านั้น รอกดเลย ของมีจำนวนจำกัดนะคะซิส ❤🔥

24 Likes | 1464 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
There is such power in learning to be your own applause

196 Likes | 1467 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เห่อมุมใหม่ของห้องแหละ ดูออก จัดคนเดียวอยู่เป็นชั่วโมง 🤣

297 Likes | 1469 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
All I need is A little rain, A little coffee, And a lot of you.

41 Likes | 1471 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
The Hill 117

38 Likes | 1473 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

54 Likes | 1476 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

180 Likes | 1477 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ไปแว๊นกับพี่ป๊าวววว 💨

118 Likes | 1477 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

92 Likes | 1478 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Bangkok night 🌙

363 Likes | 1478 days ago | 10

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
☀️

45 Likes | 1478 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

79 Likes | 1480 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Check หุ่นกันหน่อย จะครบ 1 เดือนแล้วน้า

40 Likes | 1486 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

99 Likes | 1490 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
วันนี้บ๋อมจะพาเพื่อนๆ มาอยู่กับบ๋อม 1 วัน มาดูกันซิว่า ใน 1 วัน ของสาวสาย Healthy แบบบ๋อมไปทำอะไรบ้าง คลิปนี้บ๋อมยังมีท่าบริหารร่างกายบนรถมาแชร์ให้กับเพื่อนๆ ด้วยน้า อย่าลืมกด subscribe ที่ BMW JOY TV: https://www.youtube.com/watch?v=11S0Qyq-uVg และรอติดตามคลิปสนุก ๆ กันด้วยนะคะ . #BMWJOYTV #JOYTV #BESTMOMENTWITH #Bibibomx

32 Likes | 1490 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

84 Likes | 1492 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Bioderma ฉลองครบรอบ 25 ปี ของผลิตภัณฑ์ล้างหน้า Micellar คลีนซิ่งไมเซล่ายอดฮิตนี้มาพร้อมคุณสมบัติที่ลบเมคอัพและขจัดฝุ่น pm2.5 ได้สะอาดหมดจด เหมาะกับมลภาวะช่วงนี้มากๆ . โดยในงานนี้เปิดตัวผลิตภัณฑ์ขนาดใหม่ 850 มล.ในราคาที่คุ้มกว่าเดิม 1,100 บาท สามารถไปช้อปก่อนใครได้ที่ Lazada นะคะ 💕💕 . #25YbiodermaSensibioH2O #Respectmychoices #Respectmyskin #bioderma

23 Likes | 1492 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

282 Likes | 1494 days ago | 9

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Please me baby 🛀

213 Likes | 1495 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
🧡

34 Likes | 1495 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

106 Likes | 1496 days ago | 16

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ออเจ้าเอยยย Make up by @mikikoxz

27 Likes | 1497 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Peace ...

520 Likes | 1497 days ago | 10

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Abs หน้าท้องมาหวะแม่ บางวันก็มาบางวันก็หลบไปเล่นซ่อนแอบ งองงง 😂

179 Likes | 1497 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
You are worthy of the same love you give

230 Likes | 1499 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I like the version of us, but something more ...

81 Likes | 1500 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
18 Courses ราคาดี้ดี ฟรีเซนต์สวยย ไปลองกันนะคะ @hachiomakase

184 Likes | 1504 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Valentines day

624 Likes | 1506 days ago | 24

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
หัวใจไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อให้เจ็บ สมองไม่ได้มีไว้เก็บแต่เรื่องราวร้าย ๆ รักตัวเองได้แล้ว .

36 Likes | 1508 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

30 Likes | 1508 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Senses and sensation 🧡💛💚

495 Likes | 1511 days ago | 27

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
My mood be like .....

48 Likes | 1520 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

139 Likes | 1521 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ตั้งเป้าหมายไว้เดือนหน้า เพื่อพัฒนาฟื้นฟูทั้งร่างกาย สุขภาพ และ จิตใจ เริ่มต้นได้แบบง่าย ๆ ไม่ต้องมีเวลามากก็เริ่มทำได้ เริ่มทำกันได้ตั้งเเต่วันนี้เลยนะคะ ใครที่รู้สึกว่าทำงานเหนื่อย ๆ ล้า ๆ ช่วงนี้ ลองแชร์ไว้ทำตามกันได้นะคะ

56 Likes | 1521 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

213 Likes | 1521 days ago | 10

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ในขณะที่เราวิจารณ์ผู้อื่น และถูกผู้อื่นวิจารณ์เหมือนแสงและเงา อย่าคิดว่า " ฉันเป็นผู้ถูกกระทำอยู่ฝ่ายเดียว "

230 Likes | 1525 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ซินเจียยู้อี่ ซินนี่ฮั่วไช ♥️

211 Likes | 1526 days ago | 17

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
This is how I do in holidays ... ☕ #RosewoodBangkok #rosewoodhotels

405 Likes | 1681 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
No matter how honestly you open up to someone, there are still things you cannot reveal.

23 Likes | 1682 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

167 Likes | 1683 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Hello there @lafongbrand ____________________________ . #aboutalook #chictopia #fashion #fashionaddict #fashionblog #fashionblogger #fashionbloggers #fashiondiaries #fashionstyle #fblogger #fbloggers #fromwhereistand #ootd #ootdbloggers #ootdmagazine #outfitdiaries #outfitideas #outfitinspiration #outfitoftheday #styleblog #styleblogger #stylediaries #styleinspo #styleoftheday #whatiwear #whatiworetoday

135 Likes | 1685 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ว้าวววว เปิดตัวล่าสุดกับนาฬิการุ่นยอดนิยมจากแดเนียลเวลลิงตัน ที่กลับมาในขนาดใหญ่กว่าเดิมกับไซส์ใหม่ 36mm. ที่สามารถใส่ได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง เพื่อเพิ่มสีสันให้กับเดือนนี้ และเพิ่มสเน่ห์ให้ยิ่งขึ้นไปอีกกับเครื่องประดับที่ตอนนี้เขาลดทันที 50% เมื่อสั่งซื้อนาฬิกาทุกรุ่น พิเศษสุดเมื่อใช้โค้ด bibibomx19 รับส่วนลดเพิ่มอีก 15% ทันทีพร้อมบริการส่งฟรีเฉพาะที่ www.danielwellington.com ถึงวันที่ 2 กันยายนนี้เท่านั้นนะคะ! #DanielWellington

119 Likes | 1686 days ago | 7

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Do well , Live well , and Dress really well @gonnabekill_studio

1,337 Likes | 1687 days ago | 33

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
อวบมั้ยหละ มั้ยหละจ้ะ #ไหนเอวอะ 😝💙

68 Likes | 1687 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
หนักหัวมากค่ะซิส

264 Likes | 1688 days ago | 14

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Why choose when you can have them all 🥂 Photographer : @nutkunghaha

179 Likes | 1689 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เสื้อแม่สวยมั้ยคะ @gonnabekill_studio 🌟

52 Likes | 1689 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Lovely breakfast

91 Likes | 1690 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
From Monet to Kandinsky

299 Likes | 1691 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ลิปตัวนี้ เลิฟฟสุดดจริง ๆ จ้ะแม่ 🤘 LANEIGE LAYERING LIP BAR ผสาน 6 เฉดสีเป็นหนึ่งเดียวอย่างลงตัว ไม่ต้องใช้แปรงเกลี่ย ออมบงออมเบลอให้หลายขั้นตอน ลาเนจเค้าคิดมาให้แล้วค่ะ สีสดชัด ปาดทีเดียว อยู่!! ชุ่มชื้น ริมฝีปากอวบอิ่ม ดูฉ่ำน้ำ อย่างเป็นธรรมชาติมากๆ @laneigethailand #LayeringLipBar #WeLoveLaneigeTH #LaneigeThailand

157 Likes | 1691 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Good morning Bangkoker 🏙

69 Likes | 1692 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Ready for dindin 😋

226 Likes | 1693 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ชุดจ่ายตลาดแม่เองค่ะซิส 🍋 __________________________________ . 📷 @prasitt

12 Likes | 1695 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
วันที่ 18 สค นี้ คุณหมอ ฮง ที่ทำจมูกให้บ๋อมเดินทางมาให้คำปรึกษาที่ไทยนะคะ เพื่อน ๆ คนไหนที่สนใจอยากจะปรึกษาปัญหาศัลยกรรมกับคุณหมอเกาหลี จากรายการ Let Me In Thailand ฟรี !!!! ไม่มีค่าใช้จ่ายแอบแฝง สามารถสอบถามผ่านทางไลน์ @Bibibomx ได้เลย ในส่วนของศัลยกรรมอื่น ๆ นอกจากจมูกเช่น คาง โครงหน้า ตา หน้าอก 9ล9 ก็มาปรึกษาได้เช่นเดียวกันนะคะ เนื่องจากปัญหาในเแต่ละเคสไม่เหมือนกัน ทางเรามีหลากหลายคุณหมอผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางจากหลากหลายโรงพยาบาลที่ดีลด้วยค่ะ ทางเราจะช่วยคนไข้เลือกคุณหมอที่ช่วยแก้ไข ในจุดที่คนไข้กังวลมากที่สุด และเหมาะสมกับเคสของคนไข้นั้นๆมากที่สุดค่ะ อีกทั้งคุณหมอเจ้าของเคสจะบินมา Consult และ มาตรวจเคสคนไข้ที่ทำไปแล้ว ที่ไทยทุกเดือน ฉนั้นไม่ต้องกังวลในเรื่องของความสวยงาม ปลอดภัย และ After Service นะคะ Inbox หรือ LINE มาจองคิวปรึกษาได้เลยนะคะ บ๋อมพาไปปรึกษา ดูแลด้วยตัวเอง พิเศษ โปรโมชั่นเดือนนี้ ลด 30-50 % แถมฟรี ที่พัก ส่วนลดตั๋ว เพียบ รีบๆจองคิวปรึกษากันน้า เดือนนี้รับอีกแค่ 5 ท่านนะคะ Line id @bibibomx

40 Likes | 1697 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Golden hours .

388 Likes | 1698 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ให้เบื่อง่ายๆ คงยาก พอดีว่ารักมากซะด้วยสิ 🤭 . 📷 @prasitt

247 Likes | 1700 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เหลืองให้สุดไปเลยจ้ะแม่ 🍋 . . 📷 @prasitt

339 Likes | 1706 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

360 Likes | 1707 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I wish I could wake up like this everyday ❤ Snapped by P' @peem.s _______________________ #bonpetit #breakfast #breakfastinbed #sleep #hotel #hotelblogger #vacations #vacationstyle #bangkok #luxuryhotel #food #happylife #morning #lifestyleblogger #photoofday #prettylife #delicious #bloggergirl #rosewoodhotels #rosewoodbangkok #rwjourneys #lovelymorning Collaboration with me please feel free to DM

38 Likes | 1708 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Shall we go for a walk?

43 Likes | 1710 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Good afternoon ☕

686 Likes | 1712 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Mood of the day

177 Likes | 1714 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
It'd fridayyyyyyyy yayyyy

78 Likes | 1715 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ได้เจ้า Yoga wheel มาใหม่ เลยเอามาลองวันแรก เล่นได้หลายท่ามากๆ เลยค่ะ ตอนแรกตั้งใจเอามาช่วยยืดช่วงหลัง กับ ขา แต่เปิดดูในยูทูปมันทำอะไรได้มากกว่านั้นแหะ เพื่อน ๆ คนไหน ชอบใช้ Yoga wheel เล่นท่าอะไร แอบมา กระซิบบอกกันบ้างน้าาาาา

320 Likes | 1715 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ช่วงนี้นอนเต็มอิ่มมาก ๆ รู้สึกมีพลังที่จะออกไปท่องเที่ยว หาประสบการ์ณใหม่ ๆ ทุกวันเลย ได้ไปที่สวย ๆ หลายที่ทุกวันแบบนี้ อยากได้ LEICA มาถ่ายเล่นบ้างจัง Dunlopillo เค้าแจก LEICA น้าาา รู้ยังง สนใจกิจกรรมสามารถ add line @Dunlopillothai เพื่อร่วมสนุกและลุ้นรับของรางวัลได้เลยค่ะ @dunlopillothai #ใช้ชีวิตอย่างมีพลัง #Dunlopillothai #ที่นอน #LiveYourLifeToTheFullest

38 Likes | 1715 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Girl's best friend 🖤

424 Likes | 1716 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I will not lose me to keep someone .

84 Likes | 1716 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Golden hour ☀️

678 Likes | 1718 days ago | 10

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
So kiss me and smile for me Tell me that you'll wait for me Hold me like you'll never let me go 'Cause I'm leavin' on a jet plane Don't know when I'll be back again ______________________ #beautifuldestinations #bestvacations #doyoutravel #exploremore #exploringtheglobe #goplayoutside #ilovetravel #instapassport #instatravel #lonelyplanet #openmyworld #passionpassport #passportable #passportexpress #planetdiscovery #roamtheplanet #stayandwander #tasteintravel #travel #travelawesome #traveldeeper #travelgram #travelnow #travelon #travelstoke #welltravelled #wonderful_places #worlderlust

334 Likes | 1719 days ago | 16

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Your time is limited, so don't waste it living someone else's life.

54 Likes | 1719 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
You are my sunshine, my only sunshine ...

234 Likes | 1722 days ago | 15

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
มองงงง 👀 _____________________________ #beautycommunity #beautylover #dailymakeup #featuremuas #fiercesociety #makeupaddiction #makeupandwakeup #makeupblogger #makeupcollection #makeupcollector #makeupgeek #makeupgirlz #makeupguru #makeuphaul #makeupideas #makeupjunkies #makeuplife #makeuplooks #makeuplove #makeuplover #makeuplovers #makeupnews #makeupartist #makeuptutorial #makeuptime #mualife #playbeautifully #talkthatmakeup #makeup

209 Likes | 1723 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ชุดไม่แดงก็จะไม่ค่อยมีแรงเดินจ่ะแม่ 🤭 ____________________________ . #aboutalook #chictopia #fashion #fashionaddict #fashionblog #fashionblogger #fashionbloggers #fashiondiaries #fashionstyle #fblogger #fbloggers #fromwhereistand #ootd #ootdbloggers #ootdmagazine #outfitdiaries #outfitideas #outfitinspiration #outfitoftheday #styleblog #styleblogger #stylediaries #styleinspo #styleoftheday #whatiwear #whatiworetoday

280 Likes | 1724 days ago | 15

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
We become cold to avoid getting hurt ______________________________________ #dailyquotes #happiness #inspire #inspiring #inspiringquotes #instaquote #lifelessons #lifequotes #motivation #positivequotes #qotd #quote #quoteoftheday #quotes #quotesandsayings #quotesdaily #quotesoftheday #quotestagram #quotestoliveby #thoughtoftheday #typography #words #wordsofwisdom

43 Likes | 1725 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

221 Likes | 1726 days ago | 13

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
วันนี้บ๋อมมางานเปิดตัวสกินแคร์ตัวใหม่ของ “HARNN” (หาญ) แบรนด์ไทยชั้นนำระดับโลก ผู้บุกเบิกบอดี้แคร์ สกินแคร์ ผลิตภัณฑ์สปาและอโรมาเธอราพีแบบออร์แกนิครายแรกของไทย . เปิดตำนานใหม่ของการดูแลผิวพรรณในคอลเลคชั่น “The Legend of Organic” ด้วย 2 ผลิตภัณฑ์ใหม่ล่าสุดอย่าง ‘Organic Body Oil’ และ ‘Organic Face Oil’ การเลือกใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติที่รังสรรค์ออกมาเป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวแบบออร์แกนิคอย่างแท้จริง . ส่วนตัวบ๋อมชอบตัว Body oil มาก ๆ กลิ่นหอมแบบผู้ดีธรรมชาติสุด ๆ ใช้เเค่ 2-3 หยด ก็ทั่วทั้งแขนแล้ว แถมไม่เหนียวเหนอะหนะด้วยค่ะ ทาปุ้ปซึมปั้ปเลย ผิวนุ่มสุดๆ ปลื้มมม . คลิปสุดท้ายเป็นตัว Face oil นะคะ ตัวนี้ก็ทาปุ้ปซึมปั๊ปเช่นเดียวกัน ส่วนตัวเป็นคนผิวผสม ใช้เเล้วก็ไม่ทำให้หน้ามันเลยน้า สูตรที่บ๋อมใช้เป็นตัวที่ทำให้หน้ากระจ่างใส ลดริ้วรอย กลิ่น Rose ทำให้ผ่อนคลาย และ รีเล๊กซ์สุดๆเลยค่ะ . พิเศษสำหรับเพื่อน ๆ followers ของบ๋อม บอก Code: Regend ที่ช๊อป รับสิทธิซื้อสินค้า 3 ชิ้น ในราคา 3,000 บาท อีกทั่งได้ของเเถมเป็น สเปรย์ Mist ฟรีอีก 1 ขวดด้วยค่ะ . @harnnofficial #BodyOil #FaceOil #TheLegendofOrganic #HARNN #TANACHIRA

166 Likes | 1728 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ปวดหัวเลยจ่ะเเม่ 🤦‍♀️ _____________________________________ #femalepreneur #girlbosses #girlbosslife #girlpreneur #hersuccess #savvybusinessowners #shemeansbusiness #societygal #womenceo #womeninbiz #womenintheworld #womenwhodo #womenwholead #womenwhowork #womenwithambition #beyourownboss #bossbabetribe #bosswoman #buildingbossladies #businesschicks #createlounge #creativechics #dreamersandoers #femalebusinessowner #femaleentrepreneur #femalehustler

43 Likes | 1729 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Be gentle with yourself. Things don’t always work out how we planned or imagined and that’s ok. It normal to be disappointed, just don’t crucify yourself for these things. Show yourself the same compassion and care as you would to a close friend. Live for what today has to offer, not for what yesterday took away. ———————————————————- . . . . . . . . #gentlereminders #quietmoments #parisianlifestyle #hydration #goldaccents #thenoisetier #earlymorningshoot #earlymorningsinparis #parismood #morningrituals #gentlestart #dailyquotes #inspire #inspiring #inspiringquotes #instaquote #lifelessons #lifequotes #motivation #positivequotes #qotd #quote #quoteoftheday #quotes #quotesdaily #quotesoftheday #quotestagram #quotestoliveby #thoughtoftheday #wordsofwisdom

408 Likes | 1731 days ago | 17

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I accept both compliments and criticism graciously , knowing that it takes both sun and rain for a flower to grow. ___________________________________________________ #bloggergirl #bloggerlife #bloggerlifestyle #bloggervibes #bloggingcommunity #blogginggals #bloglovin #blogsociety #dailyquotes #inspire #inspiring #inspiringquotes #instaquote #lifelessons #lifequotes #motivation #positivequotes #qotd #quote #quoteoftheday #quotes #quotesdaily #quotesoftheday #quotestagram #quotestoliveby #thoughtoftheday #wordsofwisdom

191 Likes | 1733 days ago | 12

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ผมสั้นละเป็นไง เหมาะกับบ๋อมอะป่าวค้า 😝

29 Likes | 1733 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

265 Likes | 1734 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
วันนี้มาทานเมนูใหม่ที่ Kay's สาขา Central Embassy เมนูนี้บ๋อมกรี้ดมากก ตั้งหน้าตั้งตารอเลย ส่วนตัวเป็นคนชอบทาน Egg Benedict ที่สุดเลย แต่ที่นี้มีความพิเศษคือ เขาใส่ Fresh Truffles กับ Truffles oil เข้าไปด้วย หอม อร่อย ลงตัวมาก ๆ เลยค่ะ เมนูนี้จะเริ่มขาย วันที่ 5 กค นี้ นะคะ มาลองกันให้ได้น้าาา @chillguidebkk @kaysboutiques ___________________________________________________ #bangkokcafe #cafe #coffee #coffeeshop #cafebkk #cafelife #coffeeculture #cafehopping #vsco #photoofaday #cafeinbangkok #photoshoot #coffeetime #coffeelover #breakfast #toast

48 Likes | 1734 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Coffee or me ?

292 Likes | 1735 days ago | 9

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
รอออออ ร๊อออ รอออ #รอใครน้าาา

588 Likes | 1736 days ago | 31

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
So show me your soul and i'll show you mine

94 Likes | 1737 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Women who wear black lead colorful lives -- Neiman Marcus

514 Likes | 1740 days ago | 10

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
You have to enjoy life. Always be surrounded by people that you like, people who have a nice conversation. There are so many positive things to think about. ___________________________________________________ #fashion #womenfashion #womenstyles #makeup #style #bloggerstyle #positivevibes #workingwomen #hairstyles #happygirl #enjoylife

133 Likes | 1741 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Art is about emotion. If art needs to be explained it is no longer art -- pierre

65 Likes | 1749 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Sunnier day

499 Likes | 1750 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Salt in the air, sand in my hair.

246 Likes | 1751 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Don't cha wish your girlfriend was raw like me?

172 Likes | 1752 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
คิดถึงอากาศและร้านกาแฟที่เกาหลี กลางวันช่วงนั้นคือ อากาศกำลังดีเลย แต่กลางคืนหนาวมากกก แบบม๊ากกกก ก ตื่นเช้ามาก็กินกาแฟ ตกบ่ายก็กินกาแฟอีกวนไป เพราะกาแฟที่นี้ไม่แรงค่ะ รสชาติจางๆ ดื่มได้ทั้งวัน ___________________________________________________ #Koreaiscalling #koreatrip #travelblogger #traveling #womenstyles #vlog #happygirl #lifestyle

39 Likes | 1752 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
#thestyleeditorial

76 Likes | 1755 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

79 Likes | 1755 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ติดใจน้ำเซอราลี่ร้านนี้แล้ว 🥦 @nameajuice

181 Likes | 1756 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
วันนี้ก็คือสุดค่ะ ทำงานเช้า ฟิตเนสช่วงบ่าย เดี๋ยวเย็นนี้ไปคุยงานต่ออีก อยากสวยทีเดียวเช้าจรดเย็นก็ต้องตลับนี้แหละ บล๊อกมันเนียนนานมากๆ #BSCLockItFit #แป้งเซเว่น #แป้งBSC #แป้งบล็อกมัน

58 Likes | 1757 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
The reason why i'm happy the way i am is because i know i love myself right and no one have right to tell me i'm wrong . #repost

240 Likes | 1759 days ago | 13

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ยิ้มและขอบคุณให้กับสิ่งรอบข้างที่มี . Love what you have before life teaches you to love what you lost.

21 Likes | 1764 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Working mode ❤

35 Likes | 1764 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

151 Likes | 1765 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เพราะว่าเธอและเขาถ่านไฟเก่ายังร้อนรอวันรื้อฟื้น แล้วคนมาที่หลังต้องทนต้องฝืนอย่างฉันคนนี้ เธอต้องบอกวิธีให้ทำใจ .... #เพลงมา

108 Likes | 1765 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Cleanliness is next to godliness 💙 @panpuriofficial @puivorravit #PAÑPURI #CleanBeautyForAll #CleanHairCareSquad

241 Likes | 1767 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
การเรียนรู้สิ่งใหม่ คือ การเรียนรู้การฝึกนำตัวเองในเรื่องความคิด’ ...ถ้าเราจะวัดว่า เด็กคนนึงมีความเป็นผู้นำในตัวเองหรือเปล่า ให้เฝ้าสังเกตการเรียนรู้ที่เขาเลือกเอง ...เด็กที่กระหายความรู้ จะผันตัวเองเป็นผู้นำได้ในที่สุด ___________________________________________________ #qoutes #qoutesoftheday #motivationalquotes #quotesdaily #positivevibes #positivethinking #lifestyle #lifeqoutes #healthylifestyle #reading #learning #goals

211 Likes | 1768 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
🧡

216 Likes | 1769 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Morning babe

211 Likes | 1771 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Watch your back

325 Likes | 1773 days ago | 18

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ชุดร้านนี้เค้าดีจริง ☄

39 Likes | 1775 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Shadow ....

248 Likes | 1775 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ชอบเวลาสีผิวตัวเองเป็นสีเดียวกับสีพระอาทิตย์ตก 🏜

127 Likes | 1777 days ago | 7

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
" Carry yourself with love and you will attract gold. "

241 Likes | 1778 days ago | 19

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
RIP ให้กับการจราจรวันนี้ 😵

137 Likes | 1782 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ช่วงนี้บ๋อมทำงานหนักทุกวันเลย เตียงที่เราใช้ หมอนที่เรานอนเป็นสิ่งที่สำคัญมากจริงๆ เพราะ เตียงนอนของเราก็เหมือนแท่งชาร์ตแบตสำหรับเราดีๆนี่เอง ทำให้เรามีแรงออกไปทำงานต่างๆได้อย่างกระปรี่กระเปร่า การพักผ่อนที่ดีจะทำให้เราใช้ชีวิตอย่างมีพลัง #ใช้ชีวิตอย่างมีพลัง #Thebestlatexmattress #Theroyalbritishcomfort #Dunlopillothai

290 Likes | 1783 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
อยากไปอีกแล้วววว 🐳

200 Likes | 1783 days ago | 7

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Let's get out off the town 🙈

303 Likes | 1789 days ago | 13

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I always want more with you . 📸 @nutkunghaha . 🧥 @gonnabekill_studio

229 Likes | 1792 days ago | 13

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Tomorrow is my Birthdayyyyy 🖤 @nutkunghaha

314 Likes | 1793 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เราดุนะ เธอไหวหรอ ? 🔪

122 Likes | 1794 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
อยากเกิดเป็นสาวชาวเกาะ 🏝

179 Likes | 1795 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Love me harder..

90 Likes | 1795 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Bring the better me back..

470 Likes | 1796 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Morning 🧡

293 Likes | 1797 days ago | 7

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
My skin is soo tann 🧡

301 Likes | 1797 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I started to build my own empire, with the same bricks that were thrown at me

129 Likes | 1799 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Come here 🙈

295 Likes | 1799 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Look in to my eyes. Do you know what im thinking ? @nutkunghaha

706 Likes | 1800 days ago | 24

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Waiting patiently for my food to arrive 😋 @nutkunghaha

160 Likes | 1804 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
แค่ไม่นาน ทุกๆอย่างจะผ่านไป

127 Likes | 1806 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
If they have to go, they'll go

211 Likes | 1812 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
นว้องงงงงง ง @lynnn_lyy

127 Likes | 1815 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ปล่อยให้ความรู้สึกมันพัดไปกับสายลมที่พัดผ่าน .

376 Likes | 1816 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เป็นกางเกงที่ใส่แล้วเหมือนสูง 180 cm 🤣 @24b.studio

27 Likes | 1816 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

195 Likes | 1817 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
My twinnie 😘

138 Likes | 1818 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ยูวีไม่ดีต่อตา แต่ถ้ายูมองมา ดีต่อมี 🙈

44 Likes | 1822 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ที่ไทยร้านไหนเด็ด อยากกินนนน 😭

44 Likes | 1823 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

57 Likes | 1824 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
BANGKOK FASHION WEEK 2019 __________________________________ #Nagara #Pichita #Tubegallery

199 Likes | 1824 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
โชว์วันนี้ดีมาก เพลิดเพลิน 🥰 __________________________________ #Nagara #Pichita #Tubegallery

180 Likes | 1825 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
TEAM SUPPORT @pmith 🧡💚 ___________________________________________________ #Pmith #Fri27nov #Boys #leisureprojects #qdesignandplay Cr. @nutkunghaha

49 Likes | 1825 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
GREAT SHOW BIFW 2019 ___________________________________________________ #Pmith #Fri27nov #Boys #leisureprojects #qdesignandplay

205 Likes | 1825 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
BIFW 2019 ___________________________________________________ #Pmith #Fri27nov #Boys #leisureprojects #qdesignandplay

78 Likes | 1826 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ติดหนักมากคุณผู้ช๊มมม

267 Likes | 1828 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
A smart girl khows how to love, but a smarter girl knows who to love - someone

234 Likes | 1829 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
@24b.studio 🖤

273 Likes | 1830 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
🙈

61 Likes | 1832 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Conquer yourself not the world .

367 Likes | 1833 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
รู้ไหมเธอเป็นภาระตอนเมา กรนัทเบาๆ 🤣

275 Likes | 1834 days ago | 23

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
พร้อมขึ้นสังเวียน 💣

328 Likes | 1835 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
My Wednesday be like .. #panpurionsen #panpuriwellness #skylineonseninbangkok #empoweryourwellnessjourney

42 Likes | 1835 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
My first meal

186 Likes | 1836 days ago | 9

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
รถติดจนบ้าแล้วจ้า

706 Likes | 1837 days ago | 17

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
You are my sunshine. My only sunshine

184 Likes | 1840 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
My eyes are on you ..

260 Likes | 1841 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
☀️

88 Likes | 1843 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
หนึ่งวันสบาย ๆ ในเมืองเก่าย่านพระนคร

314 Likes | 1844 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เอาคนข้าง ๆ ไปเก็บทีค่ะ ร่าเริงออกนอกหน้าเกิน 🙄

58 Likes | 1848 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
🖤

306 Likes | 1849 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Working mode babe 💛

59 Likes | 1850 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
บางครั้ง สิ่งที่เราเห็น อาจจะ ไม่เป็นอย่างที่เราคิด ฉะนั้น อย่าตัดสินคนอื่นจาก ความรู้สึกส่วนตัว

258 Likes | 1851 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I'm broke.

260 Likes | 1851 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Never let my best friends do stupid things ........ alone 🖤 #singhamusic #liftitup #ความสุขมีได้ทุกวัน #Pimplus_PR

263 Likes | 1852 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Hello lil bird 🐣

259 Likes | 1853 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
น้องคะ น้องแยกซีนพี่ 🦒

588 Likes | 1855 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
You will bleed until you find the love that you deserve and once it's yours, It will heal every wound that the journey left. คุณจะเจ็บปวดจนกว่าคุณจะได้พบกับรักที่คู่ควรกับคุณ และเมื่อคุณพบกับมัน มันจะรักษาทุกบาดแผลที่คุณได้ประสบมา

124 Likes | 1855 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Follow me 🌟

235 Likes | 1857 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
พนักงานบอกว่าสั่งกาแฟเสร็จแล้วเมื่อไหร่จะไปอะ ใช้พื้นที่ร้านซะคุ้มเลย 😅

72 Likes | 1857 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

24 Likes | 1858 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
You are what you eat

238 Likes | 1859 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I'm a genie in a bottle babe , You gotta rub me the right way 🌟

167 Likes | 1860 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
สวัสดีวันเสาร์ 🥰🙏

671 Likes | 1861 days ago | 14

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Love me harder 🖤

1,272 Likes | 1862 days ago | 13

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
หน้าร้อนให้ไปทะเล แต่ถ้าอยากมีรักที่ไม่โลเลให้เซมาหาเรา 😘

222 Likes | 1864 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Take risks, if you win you will be happy. If you lose, you will be wise .

225 Likes | 1865 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ปีนี้เป็นปีที่บ๋อมทำงานหนักมาก เป็นช่วงที่ได้เริ่มลองทำอะไรใหม่ ๆ งานใหม่ ๆ แน่นอนการเริ่มต้นมันยากเสมอ ต้องทุ่มเททั้งกายและใจเลยค่ะ พักผ่อนน้อย ใช้ร่างกายเยอะ ต้องเจอมลภาวะ ทั้งแดด ความร้อน ฝุ่น ความเครียด ทุกวัน แต่บ๋อมก็ไม่ลืมที่จะดูแลตัวเองนะ ช่วงนี้มีคนทักบ่อยด้วยว่าสวยขึ้น ไปทำอะไรมา อิอิ ☺

122 Likes | 1867 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

344 Likes | 1867 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Hit chu with that ddu ddu dduuu 💣

105 Likes | 1868 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Follow me my dear ☺

105 Likes | 1870 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ในโลกของ #โซเชียลเน็ตเวิร์ค คุณจะสร้างตัวตนแบบใหนก็ได้ . จะสร้างภาพลักษณ์ให้คนอื่นมองว่าคุณเป็นคนที่ใสซื่อ น่ารัก โสด หรือดีงามแค่ใหนก็ได้ . บางคนไม่เคยลงรูปคู่ ไม่เคยโพสข้อความหวานซึ้งกับแฟน แต่ในชีวิตจริงดูแลแฟนดีมาก แต่ตรงกันข้ามคู่ที่โชว์รูปคู่หวานซึ้งกับแฟน แต่หลังชัตเตอร์อาจจะตบตีหรือด่ากันหยาบคายก็ได้ . แสดงให้เห็นว่าการที่รู้จักคน ๆ หนึ่งผ่านทางโซเชียลเน็ตเวิร์ค มันไม่สามารถตัดสินตัวตนคน ๆ นั้นได้ไปทั้งหมด . บางคนมีภาพชีวิตประจําวันในโซเชียลที่ดีงาม และสวยหรู จนหลายๆคนอิจฉา ••• แต่ชีวิตจริงๆของเขาคนนั้น อาจจะไม่ได้สวยหรู อย่างที่เขาอยากให้เราเห็นก็ได้ ทุกอย่างมี 2 ด้านเสมอ . คนเราก็เช่นกัน ใส่ใจกับคนที่อยู่กับคุณ ตัวเป็นๆดีกว่าเอาเวลาไปดูชีวิตของใครก็ไม่รู้ผ่านหน้าจอ . Cr : abook review หนังสือดัง

331 Likes | 1871 days ago | 7

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

209 Likes | 1873 days ago | 9

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
การเมืองก็เครียด ฝุ่นควันก็เยอะ . ลองไปเดินด้วยเท้าเปล่าบนพื้นทราย รู้สึกถึงผืนโลกที่อยู่ใต้เท้าของเรา . ลองหายใจลึกๆ ทำอะไรช้าลง อยู่กับเสียงลมและคลื่นที่ซัดผ่านร่างกาย ก็ทำให้จิตใจหยุดว้าวุ่นไปได้เยอะเลยนะ ☀️🌊

314 Likes | 1874 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I didn't know what I wanted to do, but I always knew the woman I wanted to be.

269 Likes | 1877 days ago | 14

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Such a longggg day work but i'm really happy with it ✌

146 Likes | 1878 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
50% Savage. 50% Sweetness 🤟

357 Likes | 1879 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ตรุษจีนไหว้ไก่ไหว้หมู แล้วเมื่อไหร่พี่จะพาหนูไปไหว้แม่ 🙏😚

92 Likes | 1880 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ทาน Muesli ด้วยกันมั้ยคะ 🍦

540 Likes | 1881 days ago | 15

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
First gym of the year be like 🖤

509 Likes | 1882 days ago | 19

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Nothing can dim the light that shines from within.

54 Likes | 1882 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Scent 💛

75 Likes | 1883 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ชอบมาฟังเสียงคลื่น ทะเลนี่มันทำให้เราลืมโลกแห่งวัตถุไปได้เลย

159 Likes | 1883 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Hbd to Khnom Cookie 🥂 ขอให้มีแต่ความสุข สวยๆ รวยๆ เป็นเพื่อนที่น่ารักแบบนี้ตลอดไป ขอให้งานเยอะๆ เงินทองไหลมาเทมา แฟนรักแฟนหลง ทุกสิ่งที่คิดขอให้สมปรารถนา ถึงจะตีกันบ่อย แต่ก็ไม่เคยจะห่างกัน รักมึงนะ ต่อไปนี้จะทำตัวดีๆ ไม่ดื้อ เป็นเพื่อนที่ดี รู้ใช่มั้ยว่ารัก พูดแค่นี้แหละ เจ็บคอ ไปและ 🤣

243 Likes | 1884 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Life is too short to have boring hair 🤷‍♀️ . . Hair color by P'@nudee_jp

196 Likes | 1884 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Happy Birthday to you my beloved bro ❤ Wishing you a day filled with happiness and a year filled with joy. Hope your special day brings you all that your heart desires na. I will always be by your side. Lots of love 😘

419 Likes | 1885 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
After a visit to the beach, it's hard to believe that we live in a material world.

171 Likes | 1886 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
" One of the most glorious messes in the world is the mess created in the living room on Christmas Day. Don’t clean it up too quickly "

413 Likes | 1886 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
จัดจ้านในย่านนี้ !! 🌶 #อย่ากวนพี่ตอนพี่กินโอเคร๊

1,399 Likes | 1887 days ago | 22

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
วันนี้บ๋อมจะมาเม้าส์มอยถึงเรื่องวิธีการเริ่มต้นที่จะมีสุขภาพและรูปร่างที่ดีกันค่ะ . อย่างแรกเลยเพื่อนต้องแยกระหว่าง สิ่งที่คาดหวัง กับ ความเป็นจริง ออกจากกันก่อนนะคะ . หลาย ๆ คน ที่ไม่เคยออกกำลังกาย หรือ ควบคุมอาหารเลย อาจจะท้อแท้ในช่วงแรก ๆ ที่เริ่ม บ๋อมเองก็เป็นค่ะ ช่วงแรก ๆ ที่เริ่มออกกำลังกายก็ท้อเหมือนกัน เพราะเรียวแรงก็ยังไม่ค่อยมี ทำท่าก็ยังไม่ถูก โฟกัสก็ยังไม่ถูก แอบไปดูพวก Fitness blogger ในไอจี ก็นอยด์แตก ทำไมทำท่านี้ไม่ได้ไม่สวยแบบคนอื่นเค้านะ . วันนี้บ๋อมเลยอยากจะมาแบ่งปัน Tips ดี ๆ ในการเริ่มต้นออกกำลังกายและคุมอาหารแบบง่าย ๆ ค่ะ มาฟังกันเลย . 1. เลือกแค่ 1 หรือ 2 ส่วนของร่างกายที่จะเล่นในแต่ละวันก่อนก็พอค่ะ ในขั้นเริ่มต้น ให้ลองเล่นแค่หนึ่งหรือสองส่วนก่อน อย่างเช่น ขาและก้น หรือ แขนและหลัง จะง่ายกว่าที่จะเริ่มฝึกโฟกัสไปทีละจุด ๆ ลองฝึกโฟกัสกล้ามเนื้อในแต่ละส่วนให้โดนก่อน แรก ๆ ท่าอาจจะยังแปลก ๆ ไม่สวยไปบ้าง แต่ก็อยู่ที่การฝึกฝนค่ะ ค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไปนะคะ และในวันต่อไปก็ค่อยสลับไปเล่นส่วนอื่นต่อไปค่ะ . 2. ให้คุณค่ากับความก้าวหน้าของตัวเองมากกว่าความสมบูรณ์แบบ อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นที่เขามีเวลาเตรียมอาหารและกินคลีนในทุก ๆ มื้อ มาเป็นเวลา 5 ปีแล้ว แบบนั้นคงท้อแย่เลยค่ะ ลองเปรียบเทียบตัวเองกับตัวเองในอาทิตย์ที่แล้วดูแบบนี้จะดีกว่าค่ะ เช่น เอ้ เรากินน้อยลงจากอาทิตย์ที่แล้วบ้างรึป่าวน้า เพิ่มผักมากขึ้นมั้ย? ลดทานของทอดลงมามั้ย? เราทำอาหารทานเอง กินคลีนมากขึ้นรึป่าว? ถ้าคำตอบคือใช่ เราก็มาถูกทางแล้วค่ะ . 3. ใจดี และ ให้อภัยตัวเองบ้างก็ไม่ใช่เรื่องแย่นะคะ ถ้าเราอยากจะได้อะไรจากใคร หรือ อยากให้เขาทำงานหนัก ต่อสู้มากขึ้น เราก็คงจะไม่ใช่คำพูดไม่ดีหรือใจร้ายกับเขาใช่มั้ยคะ เดี๋ยวเสียกำลังใจไปเปล่า ๆ เนอะ การคุมอาหารกับการออกกำลังกายก็เหมือนกัน จะมีชีทเดย์บ้าง หลุดบ้าง มีวันหยุดพักบ้าง ก็เป็นปกติ อย่าหักโหมเกินไปจนหมดแรงไปซะก่อน ชีวิตก็เหมือนจังหวะ ชะชะช่า แหละหน่า เพื่อน ๆ อาจจะถอยหลัง 1 ก้าว เพื่อที่จะก้าวไปข้างหน้าอีก 3 ก้าว มันก็ไม่เป็นอะไรนี่นา สู้ ๆ นะคะ <3

1,333 Likes | 1888 days ago | 32

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Catch me if you can

329 Likes | 1890 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
🐵

214 Likes | 1897 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I can make a bad guy good for a weekend 🤫

264 Likes | 1899 days ago | 9

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
นี่แว่นลายกระดองเต่ากระนะไม่ใช่ลายเสือดาว 🕶 #พี่ดัชกล่าว

151 Likes | 1901 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ทำไมมันดีอย่างนี้ ทนฟันเหลืองมาตั้งนาน ฮือออ 20 นาทีฟันขาวขึ้นเยอะมากเลยอะ เลื่อนดูคลิปดูนะคะ แจ้งว่าเห็นจากไอจีบ๋อมลด 10% นะ @thesmilebarbkk 💎 #thesmilebarbkk @tiiw

129 Likes | 1902 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
มันดุกดิกที่สุดเลยเว่ยแก 👩‍🎓

93 Likes | 1902 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
พี่ ๆ เค้าก็หุ่นดีกันเกิ๊นนน ชั้นเหมือนลูกลิง 🐒😂

118 Likes | 1903 days ago | 19

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I see you looking at me Like I got something that's for you #มั่วสาสสสส

89 Likes | 1903 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เป็นคนขี้เขินน บิดเก่ง 🤭

366 Likes | 1905 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
แมน ๆ คุยกันดิ๊ 🦓 Photo by @nickfotoarts MUA by @littlenammie

220 Likes | 1905 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
หวานบ่อยช่วงนี้ขาดหวาน 🍩🐜

70 Likes | 1906 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Women like me ครั้งแรก!!! . ดูคลิปที่สองแล้วอย่าเอาไปให้แม่ดูนะ เดี๊ยวโดนไล่ออกจากบ้าน 🙏😂

102 Likes | 1909 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
You guys will always be in my heart ❤

301 Likes | 1909 days ago | 10

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
บัณฑิตใหม่ จบแล้วว เย้ 🎉🎉 . MUA @littlenammie Hair @nicedoodeeyea_hair

261 Likes | 1909 days ago | 20

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
วันสุดท้ายในชุดนักศึกษา 😢

161 Likes | 1910 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ตื่นเช้า ๆ มาออกกำลังกาย มันสดชื่นแบบนี้เอง 😊

272 Likes | 1911 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
โรงเรียนของเราน่าอยู่คุณครูใจดีทุกคน 🤭

403 Likes | 1912 days ago | 30

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เจ้าหญิงวุ่นวายกับเจ้าชายเย็นชา 😜 MUA : @littlenammie Photographer : @nickfotoarts

403 Likes | 1913 days ago | 18

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เรียนจบซักทีนะ เย้ บางคนสงสัยทำไมถึงจบช้า บ๋อมดร๊อปไปทำงานมาปีครึ่งนะคะ ภาคภูมิใจที่ส่งเสียตัวเองเรียนจนจบ ทำงานหาเงินเองอดออมเพื่อค่าเทอม วันนี้ดีใจมากๆ หายเหนื่อยไปครึ่งนึง แต่ก็แอบในหายเหมือนกันนะ คิดถึงเพื่อน ๆ คิดถึงเวลาวิ่งกันหัวฟูไปลงทะเบียน คิดถึงการทำงานกลุ่ม เวลาสอบก็ติวกันห่ามรุ่งห่ามค่ำ อ่านหนังสือกันยันสว่าง กินนอนด้วยกันจนผ่านมาได้ เกรดออกนี่แทบกรี้ดกระโดดขี่คอกันเลย 😂 เวลาซนๆชุลมุนแบบนั้นคงไม่ได้ทำอีกแล้ว คิดถึงแล้วก็ยังขำไม่หาย ยังไงก็ขอบคุณเพื่อนๆ ที่ร่วมทุกข์ร่วมสุขกันมาจนจบ และ ขอบคุณมหาลัยนี้ที่สอนอะไรหลาย ๆ อย่างกับเรานะ จะไม่มีวันลืมเลย

38 Likes | 1913 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Last nighy was awesome. Being with my fovourite peoples watching firework together is all I want for New year 🎉 Thank u to you na ka @boszsapiwat luv luv to da max ❤

720 Likes | 1915 days ago | 66

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
You are all invited!!! มาช้าแต่มาชัวร์ รับปริญญาละนะคะ ขอเชิญทุกคนมาถ่ายรูปด้วยกันน้า . -5 January 2019 Assumption University (Bangna Campus) 10:00am. Onwards . -12 January 2019 Queen Sirikit National Convention Center 12:00am. onwards . Make up @littlenammie Photographer @nickfotoarts #รูปสดหลังกล้องเลยจย้าโนรีทัช

119 Likes | 1915 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
น้องมาหวาน ๆ 🌸 Make up by @littlenammie

850 Likes | 1915 days ago | 54

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ตัวน้องเองก็หวานเป็นนะคะ 🌸 Make up by @littlenammie รูปจากหลังกล้องสด ๆ โนรีทัชนะจ้ะ

177 Likes | 1916 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ครั้งนึงเคยไว้ผมยาวขนาดนี้เลยหรอเนี่ย ทุกวันนี้เลยบ่ามานิดนึงก็รีบไปตัดแล้ว ทนม่ายล่ายย 🤣

43 Likes | 1917 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ใช่สิ ถ้างานง่าย ๆ มันคงมาไม่ถึงเราเนอะ

304 Likes | 1917 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
อีซาามอยยยยย ยยย ยิ้มแป้นเเล้นเลยนร๊า า

147 Likes | 1917 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ซานต้าครอสต้องมีเครา 🎅 เเต่เราต้องมีเธอนะ อิอิ

234 Likes | 1919 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
All I want for christmas is you 🎁❤

152 Likes | 1921 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Don't want to be a reindeer but want to be your dear 🦌

167 Likes | 1922 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
It’s the shopping season of the year, check out @Danielwellington incredible gift sets that you will never be disappointed! _______________________________________________________ Enjoy 10% off on any two items or above and don’t forget to use my code bibibomx for additional 15% off. Customise yours now at www.danielwellington.com P.S. They also take care of the gift wrapping and shipping for free so you have one thing less to worry. 😎 #DanielWellington #DWforeveryone

128 Likes | 1923 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เลขาบีบี้มาแล้วค่ะ 🤓

119 Likes | 1924 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Life throws many curve balls, and if you don't swing... you're never going to hit any!

96 Likes | 1927 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
We just become strangers who know each other too well.

205 Likes | 1929 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I ain’t got no time for the troubles in your eyes.This time I’m only lookin’ at me, myself and I 🖤

194 Likes | 1929 days ago | 13

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
สิ้นลายแล้วนะ เหมียว 🐱

303 Likes | 1929 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ผู้หญิงอย่างเรา มีค่าตรงไหน ก็อยู่ตรงนั้น อยากมีค่า เพิ่มความดูแพงหลักสิบล้าน อย่าลืม ใส่ @korra.jewelry นะคะ 😁 วันนี้ใส่สร้อยข้อมือรุ่น Christina นะ ร้านเลาเอง #ไทน์อินเบาๆให้เข้ากับบรรยากาศ

98 Likes | 1930 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ทำไมน้ำมันเย็นหยั่งงี้ 🌫 #เพิ่งเห็นว่าคลิปเก่าที่ลงมันแตกมว๊ากก 😅

280 Likes | 1930 days ago | 12

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
สวยไม่เท่าไหร่ แต่ไม่นอกใจบอกเลย 🙅‍♀️

1,028 Likes | 1931 days ago | 21

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Don’t waste your time with explanations, people only hear what they want to hear. LIVE YOUR LIFE✌

138 Likes | 1931 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ทำไมน้ำมันเย็นหยั่งงี้ 🌫

585 Likes | 1931 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เลาโอเคคคแกกกก 👌 When someone loves you, they don't have to say it. You can tell by the way they treat you. 😊

951 Likes | 1932 days ago | 12

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
อากาศเย็น ๆ นะวันนี้

326 Likes | 1938 days ago | 7

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ถ้าถอยออกมาคุณจะเห็นชัดขึ้น แต่ถ้าอยู่เหนือกว่า คุณจะเห็นทั้งหมดและเข้าใจทุกอย่าง

1,018 Likes | 1939 days ago | 35

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I need a coffee real bad 😴

342 Likes | 1940 days ago | 15

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I didn't become heartless. I just became smarter.

232 Likes | 1943 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
หลายๆ ครั้งเรามีความคาดหวังมากเกินไปจึงทำให้เราเกิดความทุกข์ ทั้งที่จริงแล้วเรายังโชคดีกว่าใครอีกมากมายด้วยซ้ำ หลาย ๆ ครั้งเราตั้งคำถามให้ตัวเองว่า ทำไมฉันไม่มีแบบคนนั้น ทำไมไม่มีคนดี ๆ เข้ามาในชีวิตฉันบ้าง กลับกันแทนที่จะรอคอยสิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต เราเป็นสิ่งดีๆ ให้กับคนอื่นก่อนจะดีมั้ย? เราเป็นเพื่อนที่ดีก่อน เรามีแต่ความจริงใจ คำพูดดีๆให้คนอื่นก่อน เราเป็นคนรักที่ดีก่อน เราเป็นลูกที่ดีก่อน ถ้าถามว่า ชีวิตนี้โชคดีของเราคืออะไร ‘’ ตัวเรานี่แหละ ‘’ ให้ทุกคนรู้สึกโชคดีว่ามีเรา เปลี่ยนจากการรอคอยสิ่งดี ๆ เข้ามา ไปเป็นคนที่อยู่ในชีวิตใครคนนั้นโชคดี แล้วชีวิตของเราจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป

221 Likes | 1943 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เข้าหนาวแล้ว อย่าลืมดูแลริมฝีปากไม่ให้แห้งเเตกด้วย Burt's Bees กันนะคะ สวยปลอดภัยไร้สารเคมีไร้ Petroleum Jelly ไปหาซื้อกันได้ที่ Boots, Watson, Gourmet Market, Tops, Villa Market, EveandBoy, Rimping@Chiangmai. #BurtsBees #LipBalm #100%Natural #NoPetroluem #NoChemical#TheGreaterGood #GoodforUsGoodforOurWorld

73 Likes | 1944 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ใครเรียกน้องคะ ?

80 Likes | 1944 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

158 Likes | 1947 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
🐯

176 Likes | 1948 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Santa, tell me if you're really there Don't make me fall in love again if he won't be here 🎄🎅

214 Likes | 1950 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ฉันจะพาเธอลอยยย ลอยไปในอวกาศ 🌙💫

304 Likes | 1951 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
คิดถึงชั้นวันละนิด คิดตอนที่ยังมีสิทธิ์ ชิดวันละนิดก็พอ ☺

224 Likes | 1952 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
โตขึ้นอีกปีแล้ว HAPPY BIRTHDAY น๊าายูววว์ 🖤

314 Likes | 1953 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ไม่อยากลอยกะทงอะ อยากลอยกะเธอ 🤭

68 Likes | 1953 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ใครที่อยากได้เวลาเหมือนเรา นี้เลย DW ตอนนี้ทาง www.danielwellington.com/th มีโปรBlack Friday มาบอก . ซื้อนาฬิกาทุกรุ่นตอนนี้แถมฟรีสายนาฬิกา+ส่วนลด20% เฉพาะเซ็ตสินค้าที่กำหนด + ส่วนลด 50% สำหรับนาฬิกาทุกรุ่นในคอลเลคชั่น DAPPER ที่ www.danielwellington.com _____________________ . อย่าลืมใช้โค้ด "bibibomx" รับส่วนลดเพิ่มพิเศษอีก 15% ถึงวันที่26 พฤศจิกายนนี้เท่านั้น ช้าหมดอดนะ #DanielWellington #DWforeveryone @danielwellington

84 Likes | 1955 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Official MV มาแล้วนะคะ 😊 ในช่วงเวลาที่แย่ที่สุด... การมีใครสักคนที่พร้อมจะรับฟัง... มีเพื่อนดีๆ ที่คอยนั่งอยู่ข้างๆ... แม้ไม่ต้องพูดอะไรสักคำ... ก็อาจทำให้รู้สึกดีขึ้นได้... . เพลงนี้ถูกเขียนขึ้นเพื่อเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้กับทุกคนที่กำลังมีปัญหา เพื่อให้รู้ว่าคุณไม่ได้โดดเดี่ยว หรือต้องกำลังเผชิญปัญหาอยู่เพียงลำพัง . การได้ระบายออกมา ก็เหมือนการเอาขยะในใจออกมาทิ้งเสียบ้าง . พวกเรา be elegance ขออาสาเอาเรื่องราวในใจไปทิ้งให้นะคะ . ฟ้าสีเทา (Lonely Sky) - บ๋อม Be Elegance | Official MV ลิ้งค์อยู่ Bio นะคะ https://www.youtube.com/watch?v=DI3tofE2bTI #ฟ้าสีเทา #beelegance #lonelysky

146 Likes | 1955 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
You have to enjoy life. Always be surrounded by people that you like, people who have a nice conversation. There are so many positive things to think about.

20 Likes | 1956 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
To all men out there. You dont need to be anything but yourself to be man enough. #repost #ted

182 Likes | 1956 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Stay real, Stay loyal or, Stay away from me

175 Likes | 1958 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
สนุกมากค่ะ #ลอดลายมังกร มาดูกันเยอะๆนะคะ

51 Likes | 1958 days ago | 12

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ฝากเพลงบ๋อมด้วยนะคะ มีเพลงตัวเองกับเค้าซักที ฟ้าสีเทา (Lonely Sky) - บ๋อม Be Elegance | Official MV บางครั้ง... เราอาจต้องการแค่... ใครสักคนที่พร้อมจะ “รับฟัง” 20/11/2018 เวลา 19.00 น. รับชม Official MV ก่อนใครๆ บนโลกใบนี้ ทาง Youtube พร้อมกันได้ที่ลิ้งค์ใน Bio นะคะ เข้าไปกดกระดิ่งรอไว้ได้เลยยยยยย และ 26/11/2018 นี้ รับฟังพร้อมกันได้ที่ ITune JOOX หรือทุก Plateform ทั่วโลกค่ะ

78 Likes | 1960 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ปีใหม่ใกล้เข้ามาแล้วนะ ถ้ายังคิดอะไรไม่ออกว่าจะซื้ออะไรเป็นของขวัญปีใหม่ดี ลองเข้าไปดูที่นี้ได้นะ @danielwellington Enjoy 10% off on any two items or above and don’t forget to use my code Bibibomx for additional 15% off. Customise yours now at www.danielwellington.com P.S. They also take care of the gift wrapping and shipping for free so you have one thing less to worry. 😎#DanielWellington #DWforeveryone

300 Likes | 1961 days ago | 13

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ชุดร้านดิชั้นเอง ไปตำสิคะ รออะไรคะ งงมาก @24b.studio

233 Likes | 1962 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
What a night with good company ..

48 Likes | 1965 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ช้อปรับลมหนาวก่อนใคร พร้อม รับส่วนลด 15% ทุกItems เฉพาะในงาน เท่านั้นนะคะ @24b.studio พบกันที่ Ab Fab Atelier des Fleurs ที่ลานด้านนอกชั้น G ระหว่างสยามดิสคัพเวอรี่และสยามเซ็นเตอร์ กับสินค้าสุดชิคคับคั่ง ที่รวบรวมมาให้คุณได้ช็อปกระจาย @Abfabmarket 8-11 November 2018 10.00 - 22.00 ชั้น G Siam Discovery Tel: 084-555-6263 Line ID: abfabmarket #abfabmarket #bkk #bangkok #thai #thailand #thaievents #thaimarket #thaishopping #thaistyle #bangkoklife #shoppingthailand #shopping #방콕 #fashionporn #fashion #sbn #popupstores # #lifestyle #thaibrand #thaidesigner 曼谷 #タイ #バンコク #태국 #购物 #쇼핑 #ショッピング #siamdiscovery

60 Likes | 1967 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ฤดูหนาวนี้ มาช๊อป Must have items สุดอินเทรนด์ สไตล์ Mix & Match กับแบรนด์ 24B Studio ที่งาน Abfabmarket พร้อมส่วนลดพิเศษ 15% ทุก Items แล้วเจอกันนะคะ ❤ IG : @24b.studio Fb : 24b.studio ช้อปรับลมหนาวก่อนใคร พบกันที่ Ab Fab Atelier des Fleurs ที่ลานด้านนอกชั้น G ระหว่างสยามดิสคัพเวอรี่และสยามเซ็นเตอร์ กับสินค้าสุดชิคคับคั่ง ที่รวบรวมมาให้คุณได้ช็อปกระจาย @Abfabmarket 8-11 November 2018 10.00 - 22.00 ชั้น G Siam Discovery Tel: 084-555-6263 Line ID: abfabmarket #abfabmarket #bkk #bangkok #thai #thailand #thaievents #thaimarket #thaishopping #thaistyle #bangkoklife #shoppingthailand #shopping #방콕 #fashionporn #fashion #sbn #popupstores # #lifestyle #thaibrand #thaidesigner 曼谷 #タイ #バンコク #태국 #购物 #쇼핑 #ショッピング #siamdiscovery

36 Likes | 1969 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ฤดูหนาวนี้ มาช๊อป Must have items สุดอินเทรนด์ สไตล์ Mix & Match กับแบรนด์ 24B Studio ที่งาน Abfabmarket พร้อมส่วนลดพิเศษ 15% ทุก Items แล้วเจอกันนะคะ ❤ IG : @24b.studio Fb : 24b.studio ช้อปรับลมหนาวก่อนใคร พบกันที่ Ab Fab Atelier des Fleurs ที่ลานด้านนอกชั้น G ระหว่างสยามดิสคัพเวอรี่และสยามเซ็นเตอร์ กับสินค้าสุดชิคคับคั่ง ที่รวบรวมมาให้คุณได้ช็อปกระจาย @Abfabmarket 8-11 November 2018 10.00 - 22.00 ชั้น G Siam Discovery Tel: 084-555-6263 Line ID: abfabmarket #abfabmarket #bkk #bangkok #thai #thailand #thaievents #thaimarket #thaishopping #thaistyle #bangkoklife #shoppingthailand #shopping #방콕 #fashionporn #fashion #sbn #popupstores # #lifestyle #thaibrand #thaidesigner 曼谷 #タイ #バンコク #태국 #购物 #쇼핑 #ショッピング #siamdiscovery

309 Likes | 1969 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
วันไหนที่รู้สึกเบื่อกับการใส่เสื้อผ้าแบบเดิม ๆ ไปทำงาน บ๋อมจะเลือกชุดที่มีลูกเล่นของลายผ้า อย่างเช่น ลายเส้น การแต่งกระดุม หรือ ดีไซน์การผ่าหน้า ทำให้ชุดสีเรียบๆดูมีอะไรมากขึ้น และแน่นอนเนื้อผ้าต้องดี เนี๊ยบ ช่วยเสริมลุคให้เราดูภูมิฐานขึ้นมากเลยค่ะ __________________________________ #fashion #fashionblogger #suit #model #blazer #classy #style #streetstyle #styleblogger #thailand #thaifashion #workingwomen #glasses #makeup #womensfashion #hairstyles #hair #beauty #summer #boots #working #workingwomen #luxurystyle #womenwear

306 Likes | 1972 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Wish you have good day with a good hair 🌟

353 Likes | 1973 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
อยากได้แว่นหม้ายย ยย 👓

140 Likes | 1974 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เฮี้ยน !

82 Likes | 1976 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เดินไปเรื่อย 🚶‍♀️ @24b.studio

238 Likes | 1976 days ago | 10

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ไม่ร้อนเล๊ยยยยยย อากาศดี๊ยยยยย... #เสียงสู๊งงงง

310 Likes | 1977 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Behind every successful woman is " Herself " __________________________ #fashion #fashionblogger #suit #model #blazer #classy #style #streetstyle #styleblogger #thailand #thaifashion #workingwomen #glasses #makeup #womensfashion #hairstyles #hair #beauty #summer #streetfashion

350 Likes | 1978 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Spoil me with loyalty, I can finance myself💲💸 #butbothisperfect 🤭😝 __________________________________ Cr. @19.1999 #fashion #fashionblogger #suit #model #blazer #classy #style #streetstyle #styleblogger #thailand #thaifashion #workingwomen #glasses #makeup #womensfashion #hairstyles #hair #beauty #summer

53 Likes | 1979 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ผีสามตัวนี้เฮี้ยมากจริง ๆ

180 Likes | 1979 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
The only reason why we ask other people how their weekend was is so we can tell them about our own weekend. For me, I'm working dudee !! 🤫😝🤦‍♀️ #workingwomen #workingday #happygirl

1,057 Likes | 1980 days ago | 32

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
วันนี้จะไปปีนบ้านใครดีน้าา #ฆ่าได้ฆ่าใครตายชั่งมัน🔥 #ThePurge #thepurgeparty 👹🗡️

131 Likes | 1980 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
หายไปนาน กลับมาพร้อมความฝดไฝ เทรนเนอร์เราก็ฝดไฝมากข่าาา ___________________________ @musclefactorybkk @pob_tripob #muscle #train #womenworkout #fitness #fit #bodywork #bodyworkout #weighttraining #weightlifting #bodybuilding #model #nopainnogain

388 Likes | 1980 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I went to the oceans because I wished to live deliberately, To front only the essential facts of life, and see if I could not learn what it had to teach, and not,when I came to die, discover that I had not lived.

231 Likes | 1988 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เธอเห็นท้องฟ้านั่นมั้ย ..... ☝️🌠

318 Likes | 1990 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I am a hard person to love but when I love, I love really hard. #throwback

76 Likes | 1990 days ago | 10

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ทุกวันนี้พยายามทำตัวเองให้มีความสุข พาตัวเองไปเจอสิ่งใหม่ๆ คนดีๆ . แต่ก็เลี่ยงไม่ได้ที่จะเจอคนที่เห็นจุดอ่อนของเรา ถึงแม้เราจะดีด้วยก็โดนเอาเปรียบ . บางทีการที่ยังให้อภัย ยังปฏิบัติตนดีและน่ารักกับคนพวกนั้นแบบเดิม ไม่ใช่ว่าไม่รู้ไม่จำ แต่พยายามฝึกตัวเอง ให้มองข้ามไม่เป็นทุกข์กับสิ่งที่เจอ ปล่อยวาง และ ให้อภัย ยิ่งเจอคนพวกนี้มากเท่าไหร่ เรายิ่งฝึกจิตใจให้เข้มแข็งมากขึ้นเท่านั้น . คนทุกคนนั้นต่างก็มีดีมีเสียอยู่ในตัวเองถ้าเราเลือกมองแต่ด้านเสียของเขา จิตใจของเราก็เร่าร้อน หม่นไหม้ . เวลาที่เสียไปเพราะมัวแต่สนใจด้านไม่ดีของคนอื่นก็เป็นเวลาที่ถูกใช้ไปอย่างไร้ค่า บางที่คนที่เรารู้สึกไม่ดีกับเขานั้น เขาก็ไม่เคยรู้สึกอะไรไปด้วยกันกับเราเลย . เราเผาตัวเราเองอยู่ฝ่ายเดียวด้วยความหงุดหงิด ขัดเคืองและอารมณ์เสีย วันแล้ววันเล่า สภาพจิตใจแบบนี้ไม่เคยทำให้ใครมีคุณภาพชีวิตดีขึ้นมาได้เลย . ลองเปลี่ยนวิธีคิด วิธีมองโลกเสียใหม่ดีกว่า คิดเสียว่าคนเราไม่มีใครดีพร้อมหรือ เลวไม่มีที่ติไปเสียทั้งหมดหรอก . เราอยู่ในโลกกันคนละไม่กี่ปี ประเดี๋ยวเดียวก็จะล้มหายตายจากกันไปหมดแล้ว มาเสียเวลากับเรื่องไร้สาระทำไม . อะไรที่ควรทำก็รีบทำเถิดปล่อยวางเสียบ้าง ความโกรธ ความเกลียดนั้นไม่มีคุณค่าอะไรต่อชีวิตอันแสนน้อยนิดนี้เลย มุ่งไปข้างหน้า ไปหาสิ่งที่มีคุณค่าให้ชีวิตดีงามดีกว่า . วิธีที่แนะนำทั้งหมดนั้น นักภาวนาเรียกว่า ''การกลับมาอยู่กับตัวเอง'' กล่าวคือ ถ้าเราเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องอยู่กับคนที่ไม่ถูกโฉลก แทนที่จะปล่อยใจให้อยู่กับ ความรู้สึกแย่ๆไปตลอด ก็ควรหันกลับเข้ามา ''มองด้านใน'' แก้ไขที่ตัวเอง . อย่ามุ่งแก้ไขที่คนอื่นเพราะยิ่งพยายามแก้ไขคนอื่น ก็ยิ่งยุ่งเหมือนลิงทอดแห ยิ่งเราให้ความสำคัญกับคนที่เราเกลียดมากเท่าใดสภาพจิตใจก็ยิ่งแย่ลงมากเท่านั้น #กรนัท

258 Likes | 1990 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ให้เบื่อง่ายๆ คงยาก พอดีว่ารักมากซะด้วยสิ #หูยยยย 🤭

136 Likes | 1991 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ถ้าไม่ชอบติดหรู​ หันมาชอบหนูดูสิคะ #เหยดดด 🤭

170 Likes | 1991 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
คุยงานที่นี้ค่ะวันนี้

159 Likes | 1992 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
พ่อ เป็นอีก 1 บุคคล ที่ Push ลูกด้วยการกระทำให้ลูกๆเห็น และทุกครั้งที่ท้อหรือสับสน พ่อเป็นอีกหนึ่งคนที่ให้คำแนะนำแล้วทำให้เรารู้สึกฮึดขึ้นได้ด้วยคำพูดไม่กี่คำเสมอ บทสนทนาของพี่กับพ่อ . พี่โบ...พ่อ ทำไมพ่อถึงประสบความสำเร็จได้ตอนที่พ่ออายุยังน้อยทำไมพ่อใช้เวลาไม่นานเลยมันไม่ยากเหรอ . พ่อ...บางคนอายุ60 70โน้นถึงจะสำเร็จ บางคนเป็นเถ้าแก่น้อยอายุตั้งแต่20กว่า เพราะอะไร คนเราเกิดมาทุนในชีวิตเราต่างกันนะลูก ความแน่วแน่และเป้าหมายในชีวิตก็มีไม่เท่ากัน ในชีวิตพ่อลูกเคยเห็นพ่อบ่นมั้ย พ่อเหนื่อยจังลูก ทำไมงานพ่อมันยากจังไม่เคยเลย เพราะเป้าหมายพ่อชัดเจน . พี่โบ....แต่ทำไมเวลาจะชนะใจตัวเองหรือลงมือทำอะไรสักอย่างได้ มันยากจัง . พ่อ...ยาก? ยังไงลูก . พี่โบ...ก็เวลา จะลงมือทำอะไรก้อครึ่งๆกลางๆมัวแต่พะวงฟังคำพูดคนอื่น แล้วก็กลัวว่าจะทำไม่ได้ . พ่อ...มันอยุ่ที่ว่าลูกให้คะแนนกับคำว่ายากเท่าไหร่ ในชีวิตพ่อ คำว่ายาก"ไม่มี" พ่อไม่เคยให้คะแนนกับมัน และไม่เคยเห็นความสำคัญของคำนี้เลยในชีวิต พ่อจะตั้งใจทำในสิ่งที่พ่อทำอยู่ และทำจนกว่ามันจะได้ และต้องได้เท่านั้น สำคัญที่ตัวลูกเรียงลำดับความสำคัญให้ชีวิตยังไง ดึงคำว่าเป้าหมายมาให้ใกล้ตาที่สุดแล้วลูกจะไม่เห็นอุปสรรคใดใดเลย

193 Likes | 1992 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
หนาวก็หนาว แดดก็แรงง ช่วยน้วงตั้วยยย #Koreaiscalling

116 Likes | 1993 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Cold night but warm inside ❄🌟

357 Likes | 1994 days ago | 12

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
คิดว่าตอนนี้ถ้าตัดสั้นเท่านี้คงไม่รอด .... ปะวะ 🤣 #shorthair

138 Likes | 1994 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
จิ้นกันหน่อยเว้ยเฮ้ย ย #แค่เพื่อนค่ะแม่ #ไม่รู้จะเลือกคนซ้ายหรือคนขวาดี 🤪

175 Likes | 1995 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
True independence and freedom can only exist in doing what's right. #Koreaiscalling

179 Likes | 1996 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
วิ่งง วิ่งเร๊วววว รถจะชนล๊าวว ว 🏃‍♀️💨 #มัวแต่ถ่ายรูปเล่น

450 Likes | 1996 days ago | 24

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
My heart beat harder because of you babe 💙

204 Likes | 1997 days ago | 12

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ปีนี้บ๋อมตั้งใจว่าจะทานเจให้ได้ครบ 10 วัน เพื่อละชีวิตเเละให้ชีวิต ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในเทศกาลเจปีนี้กับบ๋อมและดีน่ากันนะคะ . #เจนี้ดื่มดีน่าอิ่มบุญ2เท่า #ละชีวิตและให้ชีวิต #รสไหนก็เจนะจ้ะ #ใหม่ดีน่าไรซ์เบอร์รี่ #เหนื่อยล้าต้องไรซ์

328 Likes | 1998 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
มาเกาหลีรอบนี้ พกชาเขียวฟูจิชะฟิตขวดนี้มาด้วย เพราะชอบมากก วันนี้ทั้งเที่ยว ทั้งทำงานตั้งแต่เช้ายันค่ำ ได้ชาเขียวฟูจิชะฟิตขวดนี้เลยมีสมาธิ คิดงานไว สมองปลอดโปร่ง แถมยังให้นอนหลับง่ายผ่อนคลายความเครียด ไปหลายที่ หรือ ทำงานเยอะแค่ไหนก็ยังยิ้มสดใสได้ทั้งวันเลยค่ะ #FujiChaFit

173 Likes | 1998 days ago | 16

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Slay with @24b.studio

141 Likes | 1999 days ago | 7

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Your smile blow my mind #Koreaiscalling

245 Likes | 1999 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Life is journey 🏃‍♀️ #Koreaiscalling

66 Likes | 1999 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Korea in the winter #Koreaiscalling

388 Likes | 2000 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ขำเก่งงง 🤭

113 Likes | 2002 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
คนเมากาแฟ งงมากเลย คิดว่าถนนเป็น Catwalk จะชนรถอยู่แล้ววว 🤣 อารมณ์ว่าอยู่เมืองนอกแล้วจะทำอะไรก็ได้อย่างงั้นหรออ กำกับโดย @lynnn_lyy 😂😂

132 Likes | 2003 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Only the gentle are ever really strong. #gentlewoman

54 Likes | 2004 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เปิดตัวอย่างยิ่งใหญ่กับศิลปินชุดแรกของเทศกาลดนตรี Electronic ที่แฟน ๆ สายปาร์ตี้ทุกคนรอคอย 808 Festival 2018 พบกับสุดยอด Production ระดับโลก A State of trance ที่นำโดย Armin Van Buuren และขอต้อนรับการกลับมาอีกครั้งของสุดยอดศิลปินที่แฟน ๆ เรียกร้องมากที่สุด Skrillex เสริมทัพ Line up ด้วย Vini Vici และครั้งแรกในเมืองไทยของ 4 ศิลปินอย่าง NWYR, REZZ, Troyboi และ Whethan! เท่านั้นยังไม่พอ รอการประกาศ Line up ชุดที่ 2 ของ 808 Festival 2018 ได้เร็ว ๆ นี้ รับรองว่า 🔥🔥🔥 Line up ขนาดนี้แล้วจะรออะไร รีบเข้าไปกดซื้อบัตรกันได้ที่ www.808festival.net #808festival​ #808festival2018 @tiiw

430 Likes | 2005 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I think it's time to be happy again 😊

225 Likes | 2005 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
มานางมาเที่ยวหน่อยอะไรหน่อย ❤

104 Likes | 2006 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
My bestfriend is the sea 🌊

461 Likes | 2009 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
มาซ้ำ Icelab -110° c รอบสอง สบายตัวสุดดดด ❄ @apexbeauty

797 Likes | 2010 days ago | 7

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
This is how we do on Wednesday 🌊

277 Likes | 2011 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
😋😋

251 Likes | 2016 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Women who seek to be equal with men lack ambition 👸

112 Likes | 2021 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
อย่าทำอย่างนี้ไม่ว่ากับใคร เข้าใจมั้ย ถ้าไม่รักไม่ต้องมาทำแบบนี้ให้ใคร ..

206 Likes | 2023 days ago | 9

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
นางเงือกน้อย ตบบนตบล่าง 🐳

321 Likes | 2023 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ตาหายยไปไหนน 🙈

220 Likes | 2023 days ago | 7

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ถ้าหากจะขอลองคุยกับเธอได้ไหม ...

879 Likes | 2024 days ago | 9

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
แล้วฉันจะฝืน ฝืนหัวใจตัวเองได้มั้ย ☺

90 Likes | 2025 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ฟ้าสวยมาก ไม่ต้องแต่งรูปเลย

881 Likes | 2025 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Last pic for this trip #หราาาาาา

89 Likes | 2025 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

727 Likes | 2025 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
The greatest gift you can receive is another day of life.

599 Likes | 2026 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
No pain No gain :)

316 Likes | 2026 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เริ่มกันแล้ว ว ว 🥂

298 Likes | 2026 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
คืนนี้มีเฮแน่ๆ 😂

116 Likes | 2028 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ลุคนี้ใส่ @24b.studio ของเค้าดี เสื้อล๊อตเเรกหมด กำลังผลิตล๊อต 2 มาเเล้วเด้ออ รีบๆจอง ส่วนกางเกงยังมีอยู่นะจ้า #wear24b

219 Likes | 2028 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ติดใจ Icelab -110°C ❄ @apexbeauty

106 Likes | 2028 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
หยั่งไม่ได้นอนละมาต่อยมวยเช้า 🙄😪😴

103 Likes | 2030 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ไป ไป ไป ไปไหน 😂

75 Likes | 2030 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
น้องพร้อมย้ายบ้านแล้วค่ะ Scottish fold ขายในราคาเบาๆ แบ่งกันเลี้ยง สนใจอินบล้อคมาเลยนะค่ะ การันตีความน่ารัก คลอดมาห้าตัวสีไม่ซ้ำกันเลย อวบๆทั้งนั้น😆 Line : Bomx

190 Likes | 2031 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Never dull your shine for someone else . @24b.studio

121 Likes | 2031 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
วันนี้มาเดินเล่นสยาม แวะมาทำ Made หน้าใสจั๊กหน่อยยนึงที่ @gangnamclinic เบยยย

232 Likes | 2032 days ago | 22

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
มาเข้าห้อง IceLab อากาศ ติด -110°C ช่วยให้หน้าเด็ก เผาผลาญไขมัน 800 Cal ใน 3 นาที บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ นอนหลับสบายด้ววยนะ อะ มาดูสรรพคุณ ICE LAB -110°C ที่เดียวในเมืองไทย ประสบการณ์ความเย็นสุดขั้วที่ต้องไปสัมผัส คุณประโยชน์ – เพิ่มสมรรถภาพของร่างกาย ทำให้สดชื่น กระปรี้กระเปร่า – บรรเทาความเครียด อาการบาดเจ็บ และความเหนื่อยล้า ทางร่างกาย และจิตใจ – กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้ผิวพรรณดี เปล่งปลั่ง ดูอ่อนเยาว์ – เพิ่มการเผาผลาญ ลดน้ำหนัก เผาผลาญได้ถึง 800 แคลอรี่ใน3 นาที – รักษาอาการอักเสบเฉียบพลัน – ลดความเจ็บปวด จากการบาดเจ็บ กล้ามเนื้อ กระดูกข้อต่อ – เพิ่มประสิทธิภาพในการแข่งขันกีฬา และการออกกำลังกาย – ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย – เพิ่ม Growth Hormone ส่งเสริมสุขภาพ ชะลอวัย – รักษาโรคข้ออักเสบ โรคข้อเสื่อม การบาดเจ็บของกระดูกข้อต่อ ใครสนใจอะ ถามที่นี้นะจ้า นี่ไม่ได้อะไรทั้งนั้น อยากให้ไปลอง มันส์ดี รู้สึกดีมากก 🔴สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Hotline📲 : 0627097279 Hotline📲 : 0888700016 LINE ID📳 : apexf6 ✔

392 Likes | 2038 days ago | 11

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
She was not fragile like a flower, She was fragile like a bomb. 💣

231 Likes | 2039 days ago | 13

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Cause you can't be me 🙄🤞

88 Likes | 2039 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Cause you can't be me 🤞

858 Likes | 2040 days ago | 14

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Be a girl with a mind, A women with attitude, And a lady with class.

275 Likes | 2040 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Some women fear the fire , Some women simply become it ...

54 Likes | 2042 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

347 Likes | 2044 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
วร๊าย วร๊ายย

363 Likes | 2044 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
กรันเด้ก็มา

58 Likes | 2047 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เปิดตัวธุรกิจใหม่ของ 3 สาวพี่น้อง พี่กิฟท์ พี่โบ บ๋อม เนื่องจากที่บ้าน Obsessed การออกกำลังกายและทานอาหารสุขภาพมากๆ จึงได้ทำอาหารมังสวิรัติที่อร่อย แบบมีคุณภาพ ทำจากอาหารพรีเมี่ยม Superfood ซึ่งให้คุณค่าทางอาหารสูงกว่าอาหารทั่วไปหลายเท่า ทำสดใหม่ทุกวัน ส่งออเดอร์เสร็จแล้ว ใครยังไม่ลอง ดิปซอสมังสวิรัติครัวคุณแม่ปาวา เดี๋ยวจะคุยกะเค้าไม่รุ้เรื่องนะคะ ทางร้านเราไม่ได้มีแค่ดิปซอส แต่ยังมีอาหารมังสวิรัติขายอีกด้วยนะคะ สั่งได้ที่ไลน์แมนค่ะ Mama Pawa’s Kitchen @mamapawaskitchen @mamapawaskitchen @mamapawaskitchen . #veganfood #healthyfood #superfood #mamapawaskitchen #ไม่มีไขมันทรานส์

99 Likes | 2047 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
How to แต่งหน้าสี Rose gold หวานๆ จะผิวขาวหรือผิวแทนก็สวยหวานได้ด้วยลุคนี้ คลิปเต็มบอกกันแบบละเอียดไปดูได้ที่ Youtube Channel : Bibibomx นะจ้ะ 😘 #แต่งต่อไม่รอแล้วนะ

94 Likes | 2048 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
How to แต่งหน้า สาย ฝอ. ผิวแทน โกลวๆ ดูแพง แบบวร๊ายๆ ง่ายมากๆ คลิปเต็มบอกกันแบบละเอียดไปดูได้ที่ Youtube Channel : Bibibomx นะจ้ะ 😘 #แต่งต่อไม่รอแล้วนะ

92 Likes | 2051 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Congratulation to @panpuriofficial

528 Likes | 2051 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เสพติดทะเลสุด ๆ 🌊

37 Likes | 2052 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เดอะแก๊งค์กับพี่ปุ้ย Pumpuri

389 Likes | 2052 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Because you are women, people will force their thinking on you, their boundaries on you. They will tell you how to dress, how to behave, who you can meet and where you can go. Don't live in the shadows of people's judgement. Make your own choices in the light of your own wisdom.

337 Likes | 2052 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Proud to be unique

321 Likes | 2053 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ที่นั่งข้าง ๆ ยังว่างอยู่นะ 🤭🙈

239 Likes | 2053 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
โพสต่อไม่รอละนะ !

185 Likes | 2054 days ago | 7

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
" There comes a point in every true friendship where friends stop being friends and become sisters " We're wearing @24b.studio

307 Likes | 2055 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
หน้าเครียดไรขนาดนั้นอ่าาา

343 Likes | 2056 days ago | 9

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ที่ภาพเรามันเบลอ เพราะใจเธอไม่ชัดเจน

398 Likes | 2056 days ago | 10

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Respect yourself and others will respect you .

50 Likes | 2060 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

47 Likes | 2066 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Sneak preview for the very first collection of @24b.studio. Be Brilliant Be Bold Beyond words 💋💋💋 Please stay tuned! 😉 #ถ่ายเองทำเองกับมือฮะ

319 Likes | 2067 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
☀️

121 Likes | 2067 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ไม่ได้ดึงมันตึงเอง

254 Likes | 2069 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ลุงข้างหลังแย่งซีนน

112 Likes | 2072 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
😊😊

115 Likes | 2076 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เราได้เข้าไปอยู่ตรงกลางวงน้องฝูงนี้ด้วยแหละ ดูใกล้ๆน้องตัวใหญ่นะ ประมาณครึ่งแขน ดูไปก็หิวไป 😂 #ทำไมเฬวเเบบนี้

620 Likes | 2076 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
รูปบนบกรูปแรก 😁✌

41 Likes | 2076 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
น้อง Destiny 🐳💛

147 Likes | 2077 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เห็นปลาเยอะๆ แล้วหิวว 🐋🐠🐡🦈🐟🐬

178 Likes | 2078 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Just look at the world around you Right here on the ocean floor Such wonderful things surround you What more is you lookin' for?

36 Likes | 2081 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
First time in France 🤘

239 Likes | 2082 days ago | 14

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
น้องอีฟ #นางร้ายมากเนาะว่ามะ

284 Likes | 2082 days ago | 7

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ดึงหน้าเก่ง

91 Likes | 2085 days ago | 7

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ทุกคนคะ

303 Likes | 2088 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
กำลังฝึก มั่วมากก 🤣 ใครเต้นเป็น มาสอนหน่อยยยจิ ขอทั้งเพลงนะะะ 😘

112 Likes | 2089 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ไม่ได้อะป๊าาา

193 Likes | 2089 days ago | 19

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
รู้ดี

309 Likes | 2090 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ปั่นแบบพี่ตูน 💨

278 Likes | 2091 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
แสงสตูมันร้อนจังเลยนะคะซิส 😎

192 Likes | 2091 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
โง้ยยย โตะจายมะมะโลยย เจอรูปสมัยคาวาอิ๊ #ทำไมผอมจ๊างงอิหนู

499 Likes | 2094 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
อย่ากลัว การเริ่มต้นใหม่ และอย่าแคร์ สายตาใคร ตราบใดที่เรา ยังหายใจ ด้วยจมูกของเราเอง 😊

389 Likes | 2095 days ago | 7

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ร่างเดิมจงกลับมา จงกลับมา ... . #Nomakeup #Noapp วันนี้ลงสดๆงี้ละขี้เกียจแต่งสีแต่งรูปละ 🤣

637 Likes | 2095 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ภารกิจกอบกู้ร่างเดิมคืน 🤛

83 Likes | 2097 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ขี้งก @boszsapiwat 🙄

71 Likes | 2097 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
อนุโมทนาบุญนะคะพระกาซ สาธุค่ะ 😊🙏 @gazzsp

266 Likes | 2097 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
วันนี้ผมทรงเดียวกับขุ่นแม่นอย 🙆‍♀️ @noyy_vb #งานเกรดมิลเลอร์ #รักมากข่ะะ

186 Likes | 2097 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เราเป็นคนกินทุกอย่างที่ขวางหน้า ถ้าเธอมาอยู่ตรงหน้าเราก็จะกิน แอแฮร๊ 😝🤭

205 Likes | 2098 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เหงาจนตาลาย ความรักไม่ตกถึงใจนานละ 🤪 #kamikaze

208 Likes | 2099 days ago | 9

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Vogue x Samsung S9+

223 Likes | 2099 days ago | 7

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
DO WHAT IS RIGHT, NOT WHAT IS EASY !!

269 Likes | 2099 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เบื่อจังความโสด อยากเป็นคนโปรดของใครสักคน🤭🤣

149 Likes | 2101 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เทรนอยู่ที่นี้นะ มีใจก็ตามมา จะหนีแฟนมาก็ตามใจ อิอิ 🤭🤫

321 Likes | 2101 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
พี่น้องพากันมาป่วนยิม 👭❤

199 Likes | 2101 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ถ้ากลิ้งได้นี่กลิ้งไปแล้ว 😂 #ภารกิจลดน้ำหนักที่ขึ้นมา4โลให้หายไป

269 Likes | 2102 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
พี่กลับมาละน้อง 🥊

122 Likes | 2102 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
อย่าดื้อกับเรามากได้ป่ะ 😏

277 Likes | 2102 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
มองด้วยหางตา 👀

65 Likes | 2107 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เพื่อน ๆ พี่ คนไหน อยากปรึกษาหรือสนใจศัลยกรรมที่เกาหลี เดือนนี้ มีโปรลด 30-50% เลยนะคะ 😊😊 สนใจปรึกษา . Add line มาที่ ID : Bomx . ปรึกษาฟรีกับคุณหมอเกาหลี 1 ในคุณหมอ รายการ Let me in Thailand ผู้ทำจริง ตัวต่อตัวที่เมืองไทยค่ะ คุณหมอบินมาตรวจเคสเองทุกเดือน . **สบายใจหายห่วง หลังทำศัลยกรรม คุณหมอบินมาตรวจเคสเองทุกเดือนค่ะ ไม่ต้องกังวลว่าเคสจะหลุดหาย หรือ บินไปบินมาเกาหลีค่ะ เราติดตามดูแลทุกเคสอย่างใกล้ชิดถึงที่ไทยเลย 👍💕 Add line มาปรึกษาก่อนได้เลยนะคะ งานดี มีคุณภาพ ราคารับได้แน่นอนค่ะ ❤

796 Likes | 2114 days ago | 12

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
สีปากเห็นตั้งแต่ปากซอยยันท้ายซอย 🙄🤭 #มือถือจอแตกก็ยังไม่ได้เปลี่ยน #อยากได้ใหม่ว้อยยย

186 Likes | 2116 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Like Mother, Like Daughter 👭💕

378 Likes | 2116 days ago | 15

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ผมสั้นล๊าวว เบาหัวววฝุด ๆ 🙆‍♀️💕

237 Likes | 2118 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ไม่เคยทำให้ใครหลง เพราะส่งโลเคชั่นให้ตลอด 😜😂🤭

79 Likes | 2119 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
โอมากะเสะ With mom จุกมากกก นี่แค่ส่วนนึงเท่านั้นน 😖😝

59 Likes | 2119 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Yummy Yummy 😋

270 Likes | 2120 days ago | 9

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ขุ่นแม่ She looks very happy after I gave her a glass of wine.

141 Likes | 2120 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ทำผิดยังโดนลงโทษ แต่ชอบเธอโคตรๆนี่ต้องทำยังไง ☺

254 Likes | 2122 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
You only live once so don't care about what people think about you. Live your one life the way you want to.

1,107 Likes | 2122 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
วันนี้ตื่นเช้าไปล่องเรือ กิจกรรมโปรดดด 💙 #ขอนิสนุงนะฮะ

215 Likes | 2122 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
คนอย่างเธอฉันไม่เสียดาย ไม่มีเธอฉันก็ไม่ตาย ไม่มีเธอฉันโคตรสบาย Bye bye 👋👋

229 Likes | 2125 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ทานอะไรดีคะคุณเพื่อน 😋

266 Likes | 2127 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
C u in BKK 😘

197 Likes | 2127 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Good morning teacher 🤓✌

194 Likes | 2128 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ตกลงเราไม่พอดี หรือเธอไม่มีใจ ❤

196 Likes | 2128 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ถึงเราจะตัวไม่สูง แต่เราก็เดินจูงมือเธอได้นะ 😁🤘

211 Likes | 2129 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ทริปช๊อป หรือ ทริป กิน นี่งง 🙄😅 #กรนัทสายแดก

149 Likes | 2129 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Love yourself first and everything else falls into line 💙

127 Likes | 2130 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ยังไม่ได้นอนเลยจะสิบโมงเช้า #ดูรูปสุดท้ายจะรู้ว่าไม่ได้นอนจริง 🤣👉

233 Likes | 2131 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เย็นจนตาบวม 👀

110 Likes | 2131 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
The Best 🌹

117 Likes | 2132 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ขอพื้นที่เล็ก ๆ ให้ยังเป็นเด็กอยู่ได้มั้ย 🐰

83 Likes | 2132 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Lets go explore the world 🌎🤘

173 Likes | 2132 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ติดศูนย์ยังมีให้แก้ แต่ติดเธอแทบแย่ไม่รู้จะแก้ยังไง 👉👈 #Paris #Boudauex

158 Likes | 2132 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ไม่คิดเลยว่า หนุ่มปารีสจะ อื้อหื้ออ ขนาดนี้ 😍🤗 #Paris #Bordeaux

204 Likes | 2132 days ago | 3

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
สวยไม่เท่าไหร่ แต่ไม่นอกใจบอกเลย 🙅‍♀️ #Paris #Bordeaux

234 Likes | 2133 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
อาจจะเจอคนมากมาย แต่คนในใจมีแค่เธอคนเดียวนะ 😋 #Paris #Bordeaux

188 Likes | 2133 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Relaxing with my favourite 🍇🍒 #Paris #Bordeaux

214 Likes | 2133 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เดินทางร่วม 16 ชั่วโมง หนังตงหนังตาไปหมดละ 🙄😪 #Paris #bordeaux

301 Likes | 2134 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ไปล๊าววว ว 🐰 #Paris

295 Likes | 2139 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
กิน ๆๆๆ หง่ำ ๆๆๆ

135 Likes | 2141 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
มาทำเล็บร้านพี่สาวคนสวย บริการดีมาก ๆ ค่ะ อยากสวยเหมือนขุ่นแม่ ต้องมาทำร้านนี้เลยนะคะ ❤

180 Likes | 2143 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
วันที่หนูตื่นสาย ตามันจะโล้น ๆ หน่อย ๆ

228 Likes | 2146 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Bye bye Tokyoo 👋👋 #ตาจะปิด

164 Likes | 2147 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

146 Likes | 2147 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
시작할게 Bad boy down

205 Likes | 2148 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ศึกษาดูงานตามรอยรุ่นพี่

225 Likes | 2149 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
รักคุณเท่าฟ้า #รักแล้วทำไมดีเลย์

253 Likes | 2149 days ago | 9

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ไปละน๊าาาา กระเป๋าเดินทางสวย มีคนถามตั้งแต่ที่คอนโดยันสนามบิน ❤🤗

422 Likes | 2149 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Take care of your body. It's the only place you have to live. @dramakingphoto

410 Likes | 2151 days ago | 8

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
I'm a fighter 🥊💥

290 Likes | 2152 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
😈

502 Likes | 2153 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เซ็ง ๆ หน่อย ๆ 😪

248 Likes | 2155 days ago | 16

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ปีนี้อายุ 25 แล้ว ตั้งใจไว้ว่าจะต้องเป็นปีที่ดีที่สุด. . ทำอะไรก็จะตั้งใจที่สุด เห็นเป้าหมายชัดเจนที่สุด เข้มแข็ง ขยัน และ ทำทุกวันให้ดีที่สุด อยู่กับปัจจุบัน ทำตัวเองให้มีความสุขที่สุด และแผ่ความสุขนั้นออกไปให้คนรอบข้าง . เพราะความสำเร็จไม่ใช่ความสุข แต่ความสุขจะนำมาซึ่งความสำเร็จ

139 Likes | 2155 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เซ๊ตสุดท้ายแล้วน้า หวังว่าคงจะครบองค์แล้วว 😂😂 ขอบคุณที่อยู่ด้วยกันนะ ❤ @dramakingphoto #Bomxglambd2018

187 Likes | 2155 days ago | 9

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Im not getting old. Im getting better!! #Bomxglambd2018

155 Likes | 2155 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
แก๊งค์นางฟ้าาาาของบีบี้ 😘😘 อยู่กันอย่างนี้นานๆนะเธอออ @petcharat_srk @aaa_amyyyy @cheeld @eubeib @lynnn_lyy @mizzzen @lllllmaylllll @dramakingphoto #Bomxglambd2018k

82 Likes | 2155 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
แก๊งค์นี้ก็ต้องให้ความมั่นเค้านะครัช Minion ของชั้นนนน รักน๊าาสมุนนนน @plant_sg91 @kennsyl @golfather_ @dramakingphoto #Bomxglambd2018

125 Likes | 2155 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เปิดตัวกะแก๊งค์แรก เพื่อนข่ะ เพื่อนต้องใจเย็น ๆ นะคะเพื่อนขาาาา #อย่าลืมความอารยะค่าาาา @johnnyjay_jay @panatda.a @kanom_ck @uundarling @june.srinakarin @dramakingphoto #Bomxglambd2018

270 Likes | 2155 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Bibibomx turn 25 Zab zabb @dramakingphoto #Bomxglambd2018

270 Likes | 2158 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Hello Gorgeous 💋

281 Likes | 2159 days ago | 6

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
พร้อมค่ะ 📈✒📝

477 Likes | 2162 days ago | 7

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
เลาโอเคคคแกกกก 👌

68 Likes | 2164 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
A5 รัว ๆ

238 Likes | 2170 days ago | 1

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ถ้าวันหนึ่งฉันหายไป อยากรู้เหลือเกินว่าเธอนั้นจะรู้สึกบ้างไหม ....

353 Likes | 2171 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
She remembered who she was and the game changed.

211 Likes | 2171 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ให้กาลเวลาอธิบายให้เธอฟัง ..

421 Likes | 2173 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
ดีนะสวนสัตว์ไม่มีกระทิง.. ไม่งั้นโดนขวิดเเน่ 😅😂

167 Likes | 2175 days ago | 4

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
วันเสาร์สีแดง #แล้วจะทำไม ❤

286 Likes | 2175 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Hello gorgeous

72 Likes | 2176 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

149 Likes | 2176 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Afternoon tea 🍹

280 Likes | 2176 days ago | 0

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Pin girl is in the town 😈

243 Likes | 2177 days ago | 5

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Sun kiss my skin 💛

200 Likes | 2177 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Happiness is all around 🤩

116 Likes | 2177 days ago | 2

รูปล่าสุด IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน
Vacation 💦